Remédios de Cenoura e Alho para Depleção
Com as mudanças sazonais, é comum nosso corpo é um pouco imunológico fraco
. Nós pneu com o mínimo de esforço e quase sem saber como, que adoecem e sofrem de resfriados.
Se isto é o que acontece com você em neste momento, recomendamos tomar um pouco mais de sua dieta
Escolha, antes de tudo, os presentes que a natureza nos oferece. Eles são ricos em nutrientes que podem nos dar energia e fortalecer nossas defesas.
Neste artigo, oferecemos um remédio simples baseado em alho e cenoura, que fará você se sentir melhor. e você enfrentará seus dias com melhor moral
Cenoura e alho para cuidar de sua saúde
As cenouras ajudam a cuidar de nossa pele ou de nossos olhos. Por outro lado, podemos aproveitar melhor o alho quando consumimos o jejum de manhã
Veja também :. O leite alho contra a ciática: uma receita
Oferecemos fora! do tradicional e combinar os dois. Você obterá uma bebida natural com um sabor refrescante e intenso.
Pode ser tão eficaz quanto qualquer caixa de medicamentos de farmácia.
É tudo sobre motivação.
Nós Agora você explica porque este remédio simples irá ajudá-lo Cenouras, um presente cheio de nutrientes
As cenouras são muito ricas em carotenóides. Isto é o que lhes dá o tom alaranjado tão bonita.
Beba um copo de suco de cenoura por dia nos oferece um alto teor de antioxidantes, vitaminas A, C, K, B8 e B9, ácido pantotênico e minerais (potássio, ferro, cobre e manganês)
Observe também que
- as cenouras contêm uma série de compostos antissépticos e antibacterianos muito poderosos para estimular o sistema imunológico. Se eles aumentam nossas defesas e nos dão energia, não é apenas graças à vitamina C: todos os bio-elementos deste tubérculo estimulam a atividade dos glóbulos brancos para cuidar e reforçar nossas defesas contra agentes externos
- Este suco é revitalizante, digestivo e terapêutico. Também é indicado para pessoas com diabetes porque, graças aos carotenóides, nos ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.
- Esse tipo de antioxidante regula a quantidade de insulina e glicose que nosso corpo metaboliza. para obter níveis equilibrados
- Da mesma forma, esta bebida natural de alho e cenoura tem qualidades anti-sépticas. Ele nos ajuda a cuidar do fígado, para lutar contra a prisão de ventre e estimular a saúde gastrointestinal.
- Alho nos protege de várias doenças
O alho é um dos alimentos, cujos efeitos são ampliados quando é picado ou esmagado. É assim que enzimas como a alicina são ativadas.
Este composto de enxofre nos ajuda a estimular o metabolismo do ferro em nosso corpo.
- Além disso, saiba que o alho contém flavonóides e enxofre. . Se você se acostumar a comer dois dentes de alho todos os dias oferecer seu corpo uma boa ingestão deste mineral
- out. Limpar suas artérias e fortificar suas defesas naturais com uma receita simples e natural
Alho é rica em
vitaminas (C ou grupo B)
- minerais (manganês, cobre, selênio, fósforo, zinco, ferro)
- Protein
- Vamos explicar como preparar este remédio baseado cenoura e alho para aumentar sua energia e lutar contra a fadiga.
Como fazer esta cenoura natural e alho beber
Ingredientes
3 cenouras
- 2 dentes de alho
- 1 copo de água (200 ml)
- Preparação
Você só precisa de 5 minutos. Ideal para o seu café da manhã
Primeiro,
- obtenha alho orgânico e cenoura em boas condições. Os dentes de alho devem ser grandes e saudáveis, não secos.
Depois, corte as três cenouras para estimular as qualidades de suas enzimas. No processador de alimentos, coloque a água, o suco de cenoura e o alho. A idéia é obter uma bebida muito homogênea. - O sabor dessa bebida de cenoura e alho não é realmente doce, mas essa combinação sutil de cenouras doces e a ponta de enxofre da cenoura o alho confere-lhe um sabor verdadeiramente único que deve ser testado.
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