A gravioleira é uma planta que cresce no Caribe nas Américas Central e do Sul. Saiba mais sobre as propriedades nutricionais e de saúde desta planta nativa selvagem para Peru.
A graviola é composto principalmente de água, carne oferece dezenas de nutrientes, tais como altas doses de vitamina C, ajudando a manter um nível antioxidante estável e saudável no organismo.
Também possui proteínas, minerais, potássio, cálcio, fósforo, ferro e lipídios. No entanto, esta fruta também tem um alto valor calórico por causa dos carboidratos que contém, por isso não é aconselhável consumir muito durante a dieta.
A polpa de graviola pode ser consumida. consumido diluído com água ou suco para tirar proveito de suas propriedades diuréticas. É um potente regulador das funções do corpo, que luta contra a hipertensão, doenças respiratórias (especialmente comido frio), purifica e mantém um fígado saudável e regula os níveis de açúcar no sangue (ideal para pessoas com diabetes)
Você também pode comer folhas de graviola, para tratar casos de caxumba, nervosismo ou insônia. O uso de uma mistura de um punhado de folhas e flores desta planta pode fazer uma infusão doce com mel, tratando condições semelhantes à gripe, ou até mesmo para melhorar a convalescença após uma operação.
Graviola tem muito poucos efeitos colaterais, mas não é recomendado para mulheres grávidas consumi-lo em excesso (ocasionalmente, um pedaço dele é permitido). Você pode tomar toda a planta, ou seja, as folhas, frutos, flores, caules, raízes e casca, com qualquer medicamento. A peça com o "poder" mais nutritivo são as folhas. Na América, eles são comidos como um chá ou smoothie. A polpa é usada para fazer smoothies, sucos de frutas, sorvetes e sobremesas. O sabor é delicioso e doce
Outros nomes desta fruta são :. Catuche, Catoche, masasamba, chachiman, Graviola, Huana Huana brasileiro, sapote, araticú tudo depende língua ancestral ou região onde é cultivada. Da mesma forma, seu nome científico é Annona muricata
Sementes em pó são usados como repelente de insetos quando espalhados na pele, a água da folha também é indicado para remover piolhos e lêndeas, aplicando-a ao couro cabeludo.
Você pode fazer um smoothie com três folhas de graviola e um copo de água e beber com o estômago vazio por uma semana para melhorar os sintomas da quimioterapia ou A gravioleira, quando consumida ainda verde, é boa contra a icterícia, uma doença que afeta a cor da pele, tornando-se amarelada. Apenas corte em três pedaços, retire as sementes e misture. Para filtrar e consumir adoçado com mel, porque nesta fase, o sabor é um pouco amargo.
Os efeitos colaterais do Soursop
Como é um antimicrobiano, se for comido em Em doses elevadas, pode alterar a flora intestinal e causar constipação ou diarreia. É necessário consumir este fruto com moderação, começando com uma dose mínima, aumentando então a cada dia ou a cada semana. Por sua vez, por sua ação vasodilatadora e hipotensora, não é indicado em pessoas que têm problemas cardíacos ou sanguíneos. Mesmo para mulheres grávidas,
Gravidez e câncer
É importante fazer um parágrafo sobre a relação entre câncer e graviola. De fato, várias pesquisas demonstraram uma ligação entre a casca, as folhas, as raízes e os frutos desta planta e sua ação sobre as células do corpo. Esta planta seria parte da família de nutracêuticos "anti-câncer". Além disso, essa fruta também é usada para reduzir os sintomas das sessões de quimioterapia, particularmente no que diz respeito a vômitos, tontura e náusea.
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