Por que é perigoso morder as unhas?
Roer As unhas são um hábito muito comum entre muitas pessoas de todas as idades e em todo o mundo.
Há muitos fatores relacionados a esse hábito , mas a maioria dos especialistas diz que a principal causa é a estresse, ou simplesmente um hábito adotado desde tenra idade.
As estatísticas revelam que 30% das crianças, 45% dos adolescentes, 25% dos adultos jovens e 5% dos adultos roem as unhas, causando conseqüências estéticas e problemas relacionados à saúde das mãos
Algumas pessoas dizem que não conseguem controlar sua mania de roer as unhas porque fazem inconscientemente.
Isso pode gerar depressão e outras emoções negativas na pessoa, já que o aparecimento de suas unhas causa problemas de auto-estima.
Quais são as conseqüências da mordida de unha?
Bactérias que causam doenças
As unhas são o ambiente ideal para as bactérias crescerem e proliferarem. Este também é o local preferido para bactérias potencialmente patogênicas, como E. coli e Salmonella.
Como a pessoa morde as unhas, essas bactérias são facilmente alojadas na boca e na boca. resto do corpo, onde eles começam a atacar e criar infecções.
Na verdade, as unhas são duas vezes mais sujas que os dedos, porque são mais difíceis de limpar e constituem alojamento perfeito para bactérias
Infecções de unhas
As pessoas que roem as unhas têm um alto risco de paroníquia, uma infecção da pele que pode afetar todos os tecidos ao redor das unhas.
Roer as unhas, permite que muitas bactérias, leveduras e outros microorganismos entrem através de um corte ou orifício, causando irritação, dor e pus ao redor da unha
De acordo com a Academia Americana de Dermatologia (AAD) , as infecções bacterianas causadas pela picada da unha são mais comuns do que se pensa.
Verrugas
As verrugas nos dedos são causadas pelo vírus do papiloma humano (VPH) e são comuns em crianças
Como resultado, essas verrugas podem ser facilmente transmitidas para a boca e outras áreas do corpo
Problemas dentários
O hábito de roer as unhas pode causar os dentes Esses hábitos se desgastam, enfraquecem e, ao longo do tempo, podem gerar problemas de saúde que podem ser complicados.
Segundo a Academia de Odontologia Geral, o segundo maior Associação Odontológica dos Estados Unidos, estima-se que as pessoas que roem as unhas possam gastar até 4000 dólares de consultas odontológicas durante a vida.
Isso reduz a qualidade de vida
pesquisa recente, temos que as pessoas que roem as unhas têm uma qualidade de vida mais baixa do que aquelas que não têm esse mau hábito
A qualidade de vida é afetada pelo tempo gasto roendo as unhas e anormalidades
Quando uma pessoa quer parar de roer as unhas e sentir essa resistência inconsciente,
ela pode sentir emoções negativas e ver sua qualidade de vida diminuir. não morder as unhas
Embora parar para roer as unhas seja muito difícil para as pessoas que têm esse hábito, existem algumas dicas que podem ajudá-lo a parar com esse problema, em pouquíssimo tempo.
É obviamente importante perceber que é ruim morder suas unhas, mas você também tem que tentar algumas dicas para obter melhores resultados.
Identifique as causas: Se você sofre de estresse ou ansiedade, se você estiver cravando as unhas enquanto assiste TV ou usa o computador, ou qualquer que seja a causa, é importante identificá-lo e agir para resolvê-lo.
- Você os cobre? Pregos: Embora muitas pessoas não suportem as unhas cobertas, é uma boa ideia
- Usar fita ou bandagens semelhantes por alguns dias. No entanto, é muito importante trocar a fita várias vezes ao dia para evitar umidade, infecções fúngicas e bactérias. Corte as unhas:
Faça manicure com freqüência e envernize suas unhas. - Ocupe-se: Tente manter as mãos ocupadas com outras atividades
- Um remédio caseiro: aplique uma substância com sabor desagradável, como vinagre, molho picante ou produtos de degustação amarga
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Uma caminhada diária para melhorar sua condição física
Para manter uma boa condição física, você não precisa seguir uma rotina de exercícios cansativa. Uma simples caminhada diária é suficiente para cuidar da saúde e da figura, sem mencionar os benefícios psicológicos. O estilo de vida sedentário tornou-se um problema grave . A grande maioria das pessoas passa o dia sentada, , a ponto de os problemas de saúde aumentarem.
Dicas para desintoxicar seu corpo
Quando nosso corpo absorve substâncias nocivas, seja nos alimentos ou no ambiente em que vivemos, começamos a sentir vários genes: fadiga, palidez, irritabilidade, constipação, dores de cabeça, etc. Se a situação persistir, pode levar ao aparecimento de doenças a serem levadas em consideração. Quando se fala em desintoxicar o corpo, não pode esquecer de mencionar qual é o órgão mais importante em relação a esta função: é obviamente o fígado!
