4 Dicas simples para rejuvenescer o seu cabelo
É possível encontrar cabelos mais jovens e saudáveis? Claro! Como você já sabe, com o passar dos anos, nosso cabelo fica um pouco menos resplandecente. Eles perdem o brilho, são mais frágeis e têm menos volume.
O uso de produtos químicos afeta sua saúde; e tinturas, cremes, secador de cabelo ou ferro liso são os grandes inimigos da saúde de nosso cabelo.
Vamos dar-lhe neste artigo, algumas dicas simples para rejuvenescer o seu cabelo. Você vai amar!
1. O cuidado do interior com alimentos ricos em queratina
É impossível desfrutar de um físico irrepreensível se não cuidarmos do nosso interior. É necessário ter uma dieta correta, em que não faltam nutriente essencial ou mineral.
Anemia afeta tremendamente o nosso cabelo e faz com que cair em mais de enfraquecer e danificá-los. O ferro é essencial para o sangue para alcançar os folículos pilosos , e alimentá-los intensamente para torná-los fortes e saudáveis.
Além disso, nosso cabelo tem menos aminoácidos essenciais para queratinócitos alimentação.
queratinócitos produzir queratina , a camada protetora que traz a elasticidade e força para o nosso cabelo, mas também com as unhas e os dentes.
Você certamente já comprou um creme enriquecido com queratina para cuidar do seu cabelo. E se você decidir incluir em sua dieta alimentos que contêm mais deste aminoácido? Tome nota:
- Broccoli
- couves de Bruxelas
- espinafre
- Carnes magras: peito de frango ou peru
- lentes de
- Chick
- Peas Salsa
- Laranja e limão
- Morangos
- Mamão
- Abacaxi
- Aveia
- Marisco
2. Ovo, azeite e máscara de mel
Este é um dos melhores tratamentos para rejuvenescer o nosso cabelo . Às vezes, remédios simples e econômicos são os mais eficazes. O importante é ser consistente na aplicação deste tratamento e aplicá-lo pelo menos três vezes por semana.
É muito fácil de preparar. Você precisará de apenas dois amarelos ovo . Misture bem e adicione 20 ml de azeite e 20 ml de mel. Sempre misture até obter uma pasta lisa e aplique-a no cabelo molhado. Finalmente, cubra a cabeça com uma tampa de plástico e deixe por 20 minutos.
Quando a operação estiver completa, enxágue bem com água morna. Você verá como o seu cabelo brilha e será mais forte, mais flexível e muito mais bonito.
3. Tratamento com manteiga e vinagre de maçã
Você pode se surpreender com este tratamento. O que ele te trará? Muito simplesmente, evitará a queda do seu cabelo. Algo tão simples e eficaz converterá, hoje, o seu segredo de beleza número um.
A manteiga servirá para nutrir profundamente os folículos capilares , enquanto o O vinagre de maçã é ideal para reduzir o sebo, eliminando bactérias e caspa, bem como melhorando a circulação sanguínea.
Para preparar este tratamento, é muito fácil! Tome 100 gramas de manteiga e faça uma massagem suave no couro cabeludo até que esteja bem impregnado. O cabelo deve estar bem úmido. Em seguida, enxagua-se com água quente.
No passo seguinte, diluir 30 ml de vinagre de maçã em um copo de água (250 ml) e fazer uma nova massagem com esta mistura. Deixe por 10 minutos, depois lave o cabelo com um condicionador
Um remédio simples e eficaz para rejuvenescer todo o seu cabelo.
4. Maionese e tratamento com óleo de coco
Você já usou maionese para cuidar da saúde do seu cabelo? Seus efeitos são espetaculares! Traz nutrientes aos nossos cabelos, dando-lhes flexibilidade, força e brilho. Este é um remédio excepcional que todos nós devemos praticar pelo menos uma vez por semana.
O que você precisa fazer é muito simples. Primeiro, umedeça o cabelo e aplique 40 gramas de maionese (uma a duas colheres). Espalhe-o bem das raízes até as pontas, depois faça uma pequena massagem no couro cabeludo , enxaguando bem. Deixe por 20 minutos Enxágüe bem o cabelo com água morna, depois aplique
20 ml de óleo de coco . Ele traz para o cabelo todas as proteínas que perdemos dia após dia por causa do sol e da poluição. É um maravilhoso condicionador. Deixe o óleo funcionar por cerca de 10 minutos, depois enxágüe novamente. Este é um tratamento perfeito se você fizer isso duas vezes por semana.
8 Máscaras de mel para o seu cabelo
O mel é um adoçante natural usado em infinidades de receitas culinárias . Tem uma ampla gama de propriedades de cura que: Alivia a tosse Melhora a memória Cura as feridas Ajuda a metabolize alcohol Você também deve saber que o mel possui propriedades hidratantes que nutrem e hidratam o cabelo. Além disso, combate a perda excessiva de cabelo, elimina a caspa e proporciona um brilho excepcional.
Um programa de 10 minutos para obter nádegas firmes
Todas as mulheres querem ter nádegas firmes, mas o problema é que nem sempre temos uma série de exercícios efetivos para alcançar nosso objetivo. Neste artigo, vamos apresentar-lhe várias opções de exercícios de 10 minutos que lhe permitirão obter nádegas firmes Comece a preparar sua silhueta para o verão e as férias na praia!
