3 Segredos da sabedoria antiga para ser feliz-se
Muitos dos conselhos que recebemos hoje para serem felizes - não são novos, mas vêm da sabedoria antiga.
Uma sabedoria que parece ter sido relegada a tempos antigos, mas continuamos a usar hoje porque não internalizamos tudo o que ela queria transmitir.
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Neste artigo, apresentaremos a você três segredos da sabedoria antiga que serão muito úteis para você hoje.
implementá-los, há uma razão, não?
Segredos da sabedoria antiga para colocar em prática
1. Controle o que você pode controlar e ignorar o resto
O primeiro dos segredos da sabedoria antiga é muito importante porque quantas vezes queremos controlar coisas que não estão dentro de nossa competência?
um problema que nos assola, uma preocupação que nos mantém em suspense, é necessário perguntar a nós mesmos se podemos fazer alguma coisa. Os estóicos já diziam: "Posso fazer algo sobre esse problema? posso, então eu me coloco em ação.
Se eu não posso fazer nada, então eu aceito isso. " Mas nem sempre agimos de modo sábio. Nós nos batemos repetidas vezes contra a mesma parede, usando a nós mesmos, minando nossa auto-estima e acentuando nossa ansiedade.
Nem sempre podemos controlar tudo porque há coisas que acontecem porque acontecem, um ponto é tudo. Aceitar isso nos liberta de um fardo pesado, porque, às vezes, carregamos a responsabilidade por coisas que não devemos.
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Isso às vezes o fruto do medo, da insegurança ou de qualquer outro problema que nos impeça de "deixar as coisas acontecerem".
Vamos fazer as coisas e não sermos tão obstinados em relação a algo que não podemos controlar
O melhor vem quando aprendemos a soltar 2. Aceite e pare de recusar coisas
Aceitar é uma das coisas mais difíceis em nossas vidas porque
significa parar de tomar o papel de vítima. Quando não aceitamos uma doença , uma situação ou um período negativo de nossa vida, começamos a recusar o que acontece e a nos rebelar contra ela.
Essa situação é tão absurda quanto ver que está chovendo e se recusando ou se rebelando contra ela. Nós ganhamos alguma coisa? Podemos mudar a situação? A resposta é "não" porque a única opção que temos é aceitar o que está acontecendo.
Por que essa recusa diante da realidade? Por causa de nossas expectativas, do que consideramos ser sorte e má sorte ...
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Tudo isso
leva ao sofrimento e coloca em prática uma resistência totalmente inútil Não somos vítimas, o mundo não trabalha contra nós. As coisas acontecem porque acontecem. Vamos aceitar que não temos o poder de mudar esses fatos. Caso contrário, de acordo com os estóicos, perdemos muito de nossa energia para nada.
3. O líder da sua vida é você
O terceiro segredo da sabedoria antiga é muito importante para eliminar a culpa da própria vida.
Nós tendemos a culpar nossos pais pela maneira como se comportaram com eles. somos adultos!
Como disse Sêneca: "Dizemos que não escolhemos nossos pais, que eles foram dados por acaso, mas
podemos escolher quais crianças queremos ser." Olhando para trás e reclamando de tudo o que aconteceu não nos trará nada de bom. É uma maneira de desculpar a nossa passividade para fazer algo em face de todas as dificuldades que não nos incomodam no momento.
Somos adultos,
temos o poder de tomar um caminho diferente daquele por nossos progenitores Agora somos responsáveis por nossa vida, ninguém mais O que podemos fazer?
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Hoje, é hora de começar a esquecer o que não podemos mudar, aceitar as situações à medida que elas surgem e começar para tomar o leme da nossa vida.
Caindo na obsessão, a recusa e a culpa não nos trarão nada além de desgraça.
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