Um delicioso suco natural para diminuir o colesterol e a pressão arterial
A hipertensão arterial e o colesterol alto são considerados fatores de risco para doenças cardiovasculares.
Se esses dois problemas não forem mantidos sob controle, eles podem causar doenças graves e levar a consequências trágicas
A importância destas duas patologias reside principalmente na esclerose das artérias que podem causar.
Se ambas as doenças ocorrerem ao mesmo tempo na mesma pessoa, o risco desta esclerose é quase inevitável
O colesterol aumenta gradualmente e contribui para o desenvolvimento da pressão arterial elevada.
Esta interconexão torna muito importante atenção a estas duas condições, e tentar controlá-las a tempo, a fim de evitar que provoquem uma doença crônica mais séria.
Quando um diagnóstico positivo destas duas alterações do sistema vascular é De fato, é importante que os pacientes mudem seu estilo de vida e iniciem o tratamento com os medicamentos recomendados.
No entanto, como suplemento, eles podem procurar alternativas naturais que lhes permitam controlar essas condições.
Este é o caso do suco natural de cenoura, maçã e aipo que vamos introduzir.
Graças a estes três ingredientes e suas propriedades, este suco tem um efeito positivo na redução de ambos problemas .
Quer aprender como prepará-lo? Leia o restante deste artigo!
Também recomendamos: 7 remédios naturais para controlar a pressão alta
Suco de cenoura e aipo natural
Reduzindo o colesterol e a pressão alta Não é uma tarefa fácil, mas não é impossível
Esta bebida com ingredientes 100% naturais é um excelente aliado para lidar com esses distúrbios, e para melhorar a saúde de uma pessoa.
Os benefícios das cenouras
As cenouras são um dos principais ingredientes desta bebida natural, porque são uma fonte de nutrientes como cálcio, ferro, potássio, fósforo e Vitaminas A, B, C e D.
O consumo regular aumenta a produção de glóbulos vermelhos e hemoglobina. É um excelente remédio para curar úlceras
A cenoura tem uma ação diurética e, portanto, é recomendada a eliminação de toxinas e líquidos que se acumularam no corpo, e que Altere sua função
Este vegetal também fornece uma quantidade significativa de fibras, um ingrediente essencial para combater o colesterol, a constipação e a pressão alta.
Além disso, a cenoura também ajuda a melhorar saúde visual, para fortalecer o sistema imunológico e lutar contra o câncer
Os benefícios do aipo
O aipo é outro componente que incluiremos neste suco.
'um vegetal verde que tem uma quantidade significativa de vitaminas A, B, C e K, mas também minerais como potássio, magnésio e cálcio.
Graças à sua concentração nutricional e suas propriedades diuréticas, aipo tem o poder de impedir r, baixando a pressão arterial e baixando os níveis de mau colesterol LDL
Este vegetal ajuda a fortalecer as defesas naturais para combater gripes, resfriados e pneumonia.
Sua ação antiinflamatória inflamatória também reduz a dor
O efeito diurético natural do aipo permite regular e melhorar a função renal, promovendo a eliminação de líquidos retidos no corpo.
Além disso, estimula a eliminação de substâncias tóxicas contidas no corpo, e age como um excelente meio de prevenir pedras nos rins, ou bile.
Os benefícios da maçã
último ingrediente, e não menos importante, é a maçã. Esta fruta deliciosa é caracterizada por um alto teor de fósforo, cálcio, ferro e potássio, bem como vitaminas B e C.
A maçã contém pectina, uma fibra que promove a redução do colesterol e para controlar a hipertensão arterial
Também tem um efeito positivo em todo o sistema digestivo , prevenindo problemas e distúrbios estomacais como a constipação.
A sua concentração em compostos antioxidantes ajudam a parar a produção de moléculas inflamatórias associadas ao risco de doença cardiovascular
Veja também: 10 razões para comer uma maçã todos os dias
Como preparar este suco para baixar o colesterol e a pressão alta
A preparação desta bebida natural é muito simples
Pode ser consumida diariamente se quiser ter efeitos rápidos nas condições cardiovasculares de que sofre.
Ingredientes
- 1 maçã
- 1 aipo
- 1 cenoura
- 1 copo de água (200 ml)
Preparação
- Para começar, lavar tudo ingredientes , para remover a sujeira e outros vestígios de pesticidas que podem estar presentes
- Em seguida, corte o aipo em pedaços, em seguida, descasque a cenoura e a maçã e corte-os também.
- Coloque todos os ingredientes no recipiente do liquidificador e adicione o copo de água
- Blend por alguns segundos, até obter uma mistura homogênea, sem grumos. Sirva sem filtro, e beba imediatamente .
Um suco poderoso com melão e kiwi para slim
Deseja perder peso de forma saudável? o e suco de kiwi pode ser muito útil na vida cotidiana para estimular a perda de gordura e desfrutar à base de melão sua efeito diurético É uma bebida refrescante e saudável que irá encantar você! Sinta-se à vontade para cuidar da sua dieta, para aumentar o consumo de frutas e vegetais e, claro, para fazer exercícios.
Tem infecções fúngicas vaginais? Aqui estão 5 remédios caseiros para tratá-los
A presença de infecções vaginais por fungos é um problema muito embaraçoso para as mulheres. Embora não seja uma infecção grave, seus sintomas causam insegurança sexual e social. Eles aparecem freqüentemente devido ao crescimento excessivo de Candida Albicans, um tipo de fungo que, embora estar presente em condições normais na zona íntima, pode produzir infecções por causa de certas mudanças.
