Como Saupiquet para prevenir o câncer de cólon
Podemos desfrutar saupiquet para prevenir o câncer de cólon, mas também para evitar os efeitos colaterais da quimioterapia, porque melhora a saúde do nosso sistema imunológico.
Em geral, o saupiquet é uma receita muito saudável. Parcialmente preparado produtos vegetais, é um prato indispensável para as pessoas que querem cuidar.
Além disso, ele rapidamente preparado e vai manter por vários dias, tornando-se uma alternativa ideal para celleux quem não gosta de cozinhar ou quem tem pouco tempo.
Às vezes não se trata apenas de culinária saudável, mas de agilidade na preparação. As exigências ocupacionais e familiares são muito rígidas.
Por outro lado, um estudo recente mostrou que seus ingredientes são muito úteis na prevenção do câncer de cólon.
- O tomate contém vários componentes que impedem as células cancerígenas crescem . Além disso, quando estes, licopeno, entrar em contacto com o azeite, o efeito se intensifica.
- Além disso, o resto dos elementos que incorporam a Saupiquet melhorar a saúde do nosso sistema imunológico , então também vamos parar as mutações que causam câncer
Apesar de seus benefícios, muitas vezes não sabemos como cozinhar este prato. Estamos cientes-que é muito semelhante ao gaspacho, mas não sabemos como alcançar esta textura tão característico do Saupiquet.
Não se preocupe, a seguir vamos dizer-lhe como preparar o Saupiquet para evitar Câncer de cólon
Ingredientes de Saupiquet
A receita que veremos abaixo é para duas dietas. Assim, dependendo do número de pessoas que você está à mesa, você terá que calcular as quantidades de acordo com estas proporções:
- 3 tomates
- 1/2 copo de azeite (100 ml)
- 1 baguete de pão duro (100 g)
- 1 dente de alho (podemos colocar mais se quisermos um sabor mais intenso)
- Sal (de acordo com o seu gosto)
Nota: Sempre recomendamos usar sal marinho, porque não causa as consequências negativas do sal industrial.
Quer saber mais? Leia: Idéias para o cultivo do tomate em casa
Como desenvolver o Saupiquet para prevenir o câncer de cólon
Peel tomates
Esta tarefa não será tão doloroso se você seguir as dicas que damos-lhe a seguir abaixo:
- Leve a água a ferver e, por outro lado, encha um recipiente de cubos de gelo
- Faça uma cruz na base de tomate
- Quando a água estiver quase fervendo, submergir tomate por cerca de um minuto
- Então tire-os e deixe-os esfriar na água congelada
Assim a pele sairá muito mais fácil
2. Corte o pão
Pegue o pão duro e parta para colocar em um recipiente. Se desejar, você pode usar pão duro, mas para ser útil nesta receita, terá que ser difícil.
3. Adicione os tomates
- Volte para o tomate e corte em cubos
- Em seguida, coloque-os no pão e adicione o sal. Vamos usar o sal neste momento para o tomate suar
- Deixe-os "suar" por 30 minutos, para que o pão absorva o suco e seu sabor.
4. Corte o alho
Como não vai cozinhar, algumas pessoas preferem remover a parte central para melhor digerir.
Como sabemos suas propriedades, preferimos desfrutar plenamente. Você se conhece melhor do que ninguém, você certamente tomará a melhor decisão nesta direção.
4. Adicione o azeite e misture
Após os 30 minutos, despeje o azeite sobre o pão, os tomates e o alho e misture tudo.
A preparação deve permanecer espessa Também é importante que tenha uma textura fina e delicada. Enquanto mistura e mistura, tente ver se é salgado e salgado o suficiente. Esta é a hora de equilibrar e procurar o sabor que gostamos
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5. Cool
- Quando tem a consistência e o sabor que queremos, é hora de colocá-lo na geladeira por algumas horas.
- A idéia é que é muito fresco, o tempo vai depender do poder do nosso refrigerador.
- Se você quiser adicionar um pouco de algo, você pode adicionar lascas de presunto serrano e ovo cozido.
Como você pode ver, é ' é uma receita muito simples. Além disso, os ingredientes são fáceis de obter e muito acessíveis
Além de ser um complemento ideal para evitar o câncer de cólon, é também para lutar contra ele, bem como para protegê-lo contra a perda de defesa gerada pela quimioterapia e radioterapia.
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