Deliciosa bebida natural para regular a glândula tireóide
As alterações de A glândula tireoide é mais comum em mulheres do que em homens.
As causas que as determinam são freqüentemente muito variadas, mas nem sempre é fácil perceber que temos um problema com essa glândula hormonal.
Às vezes, essa fadiga, apatia e várias alterações, como perda de cabelo ou ganho de peso, estão relacionadas a esse problema, bem como desânimo geral ou mesmo depressão.
No entanto, antes de retirar Conclusões próprias, é necessário consultar um médico
Quando a glândula tireóide está comprometida, pode-se sofrer de hipotireoidismo ou hipertireoidismo. Devemos saber que cada pessoa é única e que é necessário encontrar o tratamento que melhor se adapte às nossas necessidades. Também é importante melhorar o estilo de vida e também é muito útil incluir a seguinte bebida na dieta.
Convidamos você a tomar nota.
Uma deliciosa bebida natural para regular nossa glândula tireóide
Deve-se saber que com esta bebida natural, não trataremos nem hipotireoidismo nem hipertiroidismo.
É um suplemento diário para cuidar melhor de nossa tiróide,
e lidar com sintomas como: Fadiga
- Pele seca
- Desânimo
- Perda de energia
- Dificuldade em perder peso
- Mau humor
- Preservação de água
- Fragilidade do cabelo ou unhas
- Sensação de calor ou frio
- Primeiro, explicaremos os benefícios de cada um dos ingredientes que incluiremos.
Cranberries
Cranberries estão entre os alimentos mais ricos em antioxidantes e contêm boa ingestão de iodo
Aqui, se você já tem hipertireoidismo, é melhor evitá-los, mas em geral eles são excelentes para tratar ou prevenir qualquer distúrbio relacionado à tireoide.
bom suco natural de meia xícara de cranberries (100 gramas) é ideal!
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Suco de limão
Sinta-se livre para tomar um suco de limão todos os dias. Assim, você irá estimular o metabolismo da gordura e regular a função da tireóide. Graças aos seus ácidos, vitaminas e minerais, nós purificamos o corpo, mas também aumentamos nossas defesas naturais para se recuperar do corpo. força e energia
Noz-moscada A noz-moscada, consumida em pequenas doses regulares, cuida do nosso metabolismo e do funcionamento adequado da glândula tiróide.
Também é muito poderosa para combater a inflamação e retenção de água. Previne a formação de trombos e promove o cuidado da pele, impedindo-a de secar ou perder a elasticidade
Canela
- Especiarias naturais são pequenos tesouros da natureza que nós pode usar para cuidar da nossa saúde.
- Antes de usar açúcar ou sal, as especiarias podem agir como intensificadores de sabor. Portanto, não hesite em incluir em suas bebidas um pouco de canela, pois ele vai cuidar da sua tireóide.
ajuda-nos a acelerar o metabolismo, é energético e estimula a função da tireóide.
Não se esqueça que a canela regula o nível de açúcar no sangue e também nos ajuda a melhorar nossa linha e nossa saúde.
- Descubra os benefícios de uma colherada de canela e mel
- Gengibre
- Você tem raiz de gengibre fresco em casa? Saiba que é um ótimo remédio natural que pode cuidar da sua saúde na tireóide.
Ginger luta contra a inflamação ea dor e nos traz grande energia.
O seu efeito antioxidante é excelente para cuidar da pele e melhorar a digestão.
Se você tendem a sofrer de sore cabeça, fadiga e até mesmo dores de cabeça, sinta-se livre para preparar uma infusão à base de gengibre.
- Como preparar esta bebida natural?
- Ingredientes
- O suco de um limão
1 / 2 arandos copo (100 g)
2 copos de água (400 ml)
- cortar 1/2 colher de chá de raiz de gengibre (2 g)
- 1/2 colher de chá de canela (2 g)
- 1/2 colher de chá de noz-moscada (2g)
- recomendamos que leia: hipotireoidismo: 3 maneiras simples para combater
- Preparação
- a primeira coisa a fazer é lavar bem cranberries e colocá-los no liquidificador. É importante que os ingredientes são frescos, como raiz de gengibre, ralar que leva para meia colher.
Esprema o suco de um limão.
Em seguida, coloque cranberries, suco de limão , o copo de água e, finalmente, as especiarias no processador de alimentos
- Misture até obter uma bebida homogênea e despeje em uma jarra onde você adiciona a água restante.
- L o ideal é preparar um primeiro pacote ao nascer do sol e os segundos 15 minutos antes da refeição principal do dia.
- Se você se acostumar a tomar este remédio natural 2 ou 3 vezes por semana, você vai cuidar de sua saúde e sua tiróide
- Você está pronto para provar esta bebida hoje?
10 Alimentos saudáveis que mantêm você jovem
Para se manter jovem e manter um corpo saudável, não basta se submeter a tratamentos externos para manter sua saúde. pele firme e saudável A dieta também desempenha um papel muito importante em manter a pele macia e jovem, apesar da passagem do tempo. Hoje, mais e mais fatores estão afetando o envelhecimento Dieta pobre, poluição, exposição ao sol, maus hábitos, sedentarismo, etc.
Quem não quer uma boa sopa quando se sentem os primeiros sintomas de gripe, resfriado ou uma doença clássica de inverno? sopas são ideais para dias frios, como dias quentes, porque se escolhermos os ingredientes, eles se tornam um verdadeiro prato medicinal que nos traz as vitaminas e minerais que nosso corpo tem.
