A aveia está na moda. Seu sabor e suas grandes propriedades para a saúde nos encantam. É um grão super que não podemos omitir em nossa dieta diária. Você sabia que também é excelente para a saúde da sua pele? Seus princípios terapêuticos são conhecidos desde a antiguidade. Neste artigo, queremos mostrar como se beneficiar dele, de maneira fácil e econômica.


Duas pequenas bolsas de pano

Como embelezar seu rosto com leite de coco
O coco é o fruto do coqueiro , conhecido por crescer em climas tropicais. Tem um alto conteúdo de proteína, até mesmo mais que bananas e maçãs. É uma grande fonte de vitaminas do grupo B (B1, B2, B3, B5, B6), E, C e K. É rico em minerais como zinco, fósforo e ferro. Também contém carboidratos, fibras e gorduras saudáveis Além da própria fruta, seus derivados, como água e leite de coco, são excelentes e possuem múltiplas propriedades.
Como ter belos pés em apenas 15 minutos
Quando chega o verão, todos gostamos de ter pés bonitos , sem irregularidades, sem chifres, etc. Tudo isso para poder usar os últimos sapatos abertos que acabamos de comprar. Para isso, devemos estar conscientes de que, da mesma forma que fazemos para o rosto ou para o cabelo, devemos seguir uma rotina de beleza e cuidado diário para que nossos pés possam desfrutar de uma boa saúde e uma excelente aparência Não custa nada preparar um banho de pés relaxando uma vez por dia semana , ou para esfoliar os pés de vez em quando com a ajuda de pequenas massagens.