De acordo com um estudo publicado no PsycNet , as lágrimas são um indicador de que algo importante está acontecendo em nossas vidas.
A tosse é sem dúvida, um ato de coragem, de alívio, mas também de revelação.
Especialistas em psicologia emocional recomendam que choremos "muito" durante momentos de amargura e dificuldade.
É nesse ponto que as idéias se tornam mais claras e percebemos muitas coisas
O alívio emocional é um ato de "primeira necessidade" que não vale a pena ser contido, escondido ou controlado por cerrar os punhos e engolir saliva.
Para ser terapêutico e libertador, o alívio deve ser sólido. Deve nos permitir libertar tudo o que está em nossa mente e isso fere nosso coração.
Hoje, neste artigo, nós o convidamos a conhecer todos os aspectos das lágrimas que você certamente não conhece.
Assim, para o bem da sua saúde, recomendamos que você nunca reprima este ato natural apenas como uma espécie, nós herdamos de nossos ancestrais.
Sim, às vezes choramos "errado". Não se preocupe, se isso o alarmar ou surpreender, porque, na realidade, ninguém nos ensinou a lidar com essa questão emocional.
Para entender a importância de chorar em humanos, vale a pena considerar os seguintes aspectos
No Japão, é possível encontrar hotéis como o Mitsui Garden ou o Tokyo Yotsuya, onde as pessoas podem reservar um quarto durante um ou mais várias noites, apenas para aliviar-se e chorar.
Tudo isso leva a fortes estados de ansiedade e estresse que eles não sabem canalizar ou
Os quartos são à prova de som e os a discrição é total.
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A técnica inventada pelos japoneses pode parecer catártica, mas também não é a melhor.
O ser humano tem vários comportamentos que, instintivamente e graças à nossa evolução, são o reflexo da conexão com nossos companheiros.
Sempre será melhor aliviar-se na companhia de alguém.
"Bocejar" ou "chorar" são dois atos puramente empáticos.
Vamos dar um exemplo: Você está com os amigos e um deles começa a bocejar. Depois de alguns segundos, sem saber por quê, você começa a bocejar.
Portanto, mesmo sabendo que a maioria de nós chora sozinha, vergonha, para não chamar a atenção para nós ou para a necessidade pessoal, o mais terapêutico ainda é nos aliviar na presença de alguém.
Descobrir: Os 4 pilares fundamentais do
casal No entanto, Também sabemos que não é algo muito fácil. Às vezes não nos atrevemos ou simplesmente, não temos ninguém que possa nos dar conselhos ou que possa nos confortar sem nos julgar.
De qualquer forma, chorar é um ato necessário e que nos caracteriza como uma espécie.
Qualquer comportamento do nosso organismo existe para alguma coisa, então conter suas lágrimas não é "natural".
Além disso, se nós as reprimirmos com frequência, nós terminaremos sentir os efeitos negativos
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Depois chorando, a vida tem uma cor diferente. Seu cérebro está mais relaxado e você pode tomar decisões com maior clareza.
Ninguém deve ser grande o suficiente para arruinar sua vida
Nós tendemos a envenenar nossas vidas com muita facilidade, por medo, por causa de atitudes negativas, por causa de inseguranças, porque nos preocupamos com coisas que não são não vale a pena ... É uma faculdade humana tão comum quanto é desconfortável que provoca, sem sabermos por quê, uma queda em um abismo cinza, de apatia e ser maligno.
Dar amor não se cansa, ficar desapontado se
Ninguém pode ficar sem oferecer um sincero afeto a quem o reconhece todo o esforço e detalhe. amor Dando não se cansa. Este moral turvação, são enganos e cada sentimento vazio nessas relações Para dizer que devemos "dar amor sem medida" é bom, mas seria esclarecer detalhes. é bom para dar como muito amor para aqueles que nos rodeiam, mas esteja ciente de que há limites, de acordo com as reações dos outros.