Limão e gengibre: seus aliados contra a enxaqueca!
A enxaqueca é um problema de saúde muito comum, especialmente para as mulheres, que sofrem com isso da maneira habitual.
As pessoas que sofrem de enxaqueca preferem refugiar-se em locais escuros e tranquilos, porque esta é a condição mais comum. a única maneira de aliviar suas dores.
Essa condição reduz sua qualidade de vida, afeta seu trabalho e as relações familiares e tem um efeito extremamente negativo sobre seu estado de espírito.
Neste artigo, explicaremos diferentes maneiras de combater a enxaqueca de forma natural, usando dois alimentos medicinais milagrosos: limão e gengibre
As causas da enxaqueca
A enxaqueca pode ser causada por muitos provoca , o que torna difícil tratá-los holisticamente.
A medicina natural conhece os diferentes fatores que podem afetar essa patologia, e os leva em conta para tratar o problema de maneira global, sem causar os mesmos efeitos colaterais. que os tratamentos convencionais
As causas mais comuns de enxaquecas são:
- Distúrbios digestivos
- Distúrbios hormonais
- Problemas oculares
- Tensão mandibular
- Infecções dentárias
- Bloqueios cervicais
- Hipertensão arterial
- Anemia
- Problemas renais
- Sinusite
Eliminação de toxinas
Entre as causas que acabamos de mencionar, muitas das entre eles pode ser resolvido por uma simples depuração das toxinas. Isso ajudará a reequilibrar nosso corpo .
A depuração nos ajuda a reduzir a hipertensão arterial, a melhorar a anemia, a regular o funcionamento do dispositivo sistema digestivo e sistema hormonal, e para eliminar a retenção de água, assim como a fleuma
O limão e o gengibre são dois alimentos muito eficazes para eliminar as toxinas acumuladas no corpo , porque eles têm muitas propriedades benéficas
Lemon
O limão é uma fruta cítrica que nos permite tratar muitos problemas de saúde, graças às propriedades excepcionais que possui.
Como é um alimento medicinal e depurativo por excelência, o limão é um grande purificador do nosso corpo.
Mesmo que seja ácido, tem um efeito alcalinizante e nos ajuda a digerir, bem como a dissolver as gorduras, que são muitas vezes origem das enxaquecas
Também é ideal para o tratamento de doenças cardiovasculares. Além disso, se você comprar limão da agricultura orgânica, você pode comer a casca, que é muito rica em nutrientes.
Para terminar com uma nota surpreendente, saiba que antes, era costume Coloque uma metade de limão em cada pulso de uma pessoa que sofre de enxaqueca e espere 10 minutos para todos os sintomas desaparecerem. Você sempre pode tentar!
Gengibre
O rizoma de gengibre ( Zingiber Officinale ) tem sido usado no Oriente há séculos para fins medicinais. Tem um sabor muito especial, levemente adocicado, refrescante e pungente.
Além de aliviar a dor causada pela enxaqueca, o gengibre tem muitas propriedades benéficas para a saúde:
- Câncer de ovário, próstata e cólon
- Melhora a digestão
- Estimula o metabolismo
- Combate náusea e vertigem
- Traz calor ao nosso corpo.
- Alivia a inflamação da garganta
- Melhora a circulação sanguínea
- Combate a retenção de água
- Ajuda a prevenir infecções e fortalece as defesas naturais.
- Tem uma função expectorante, que elimina a fleuma.
- Acalma a colite menstrual
- Protege a saúde cardiovascular
Você pode comê-la em sua forma seca, em pó ou fresca. .? ralado ou em fatias finas
Fazendo estes ingredientes contra enxaquecas
Todas as manhãs, prepare a bebida seguinte:
ingredientes
- 2 orgânicos limões, com sua casca
- 5 colheres de sopa (50 g) de gengibre fresco descascado
- 2 litros de água
- de extracto de Stevia puro
Preparação
- Esta bebida deve ser preparada num misturador.
- Coloque no misturador a limões cortados em pedaços e com casca, em seguida, adicione o gengibre, também cortado em pedaços
- Adicione água e estévia, em seguida, misture por 2 minutos, a velocidade média
- Filtrar a mistura e beber.
Dosagem
- 2 copos com o estômago vazio
- 3 copos no meio da manhã
- 3 copos no meio da tarde
- 1 Beber antes de dormir
Quando você deve fazer este tratamento?
Este tratamento pode ser feito de duas maneiras diferentes:
- Quando você tem enxaqueca, tome até você Você se sente melhor
Para que a cura seja eficaz, você deve absolutamente evitar os produtos lácteos, proteínas animais, batatas fritas , todas as gorduras que podem danificar seu corpo e todos os alimentos que você não digira bem. - Se você quiser evitar possíveis enxaquecas, faça este tratamento por 15 dias, a cada três meses, ou em períodos do ano em que você se sentir mais vulnerável.
Smoothies para limpar as artérias
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Numerosos estudos nos dizem que o consumo de vinho em uma base regular pode nos trazer os mesmos efeitos que aqueles fornecidos por uma atividade esportiva . Incrível, não? Não é uma questão de parar de praticar esportes, mas simplesmente aproveitar todos os benefícios das uvas. Você quer saber por que um copo de vinho por dia é igual a uma hora de exercício físico?
