Uma potente cúrcuma, canela e mel para estimular a função cerebral
A chave essencial para estimular a função cerebral é, sem dúvida, uma dieta variada e completa em certos nutrientes.
Alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, por exemplo, são necessários para manter um cérebro saudável e ágil
Da mesma forma, há outros componentes essenciais, como antioxidantes e elementos característicos de canela ou açafrão.
Na nossa dieta, nem sempre prestamos atenção às necessidades deste órgão, que requer altas doses de energia.
Além disso, às vezes podemos usar especiarias misturadas com outros alimentos não saudáveis ou até mesmo prejudicial para a função cerebral.
A canela, por exemplo, é um ingrediente muito comum em muitas receitas de panificação.
Mas se a associarmos com um excesso de açúcar ou farinha branca, No final, vamos apenas impedir muitos dos processos que otimizam o fluxo sanguíneo para o cérebro.
Hoje, neste artigo, queremos oferecer-lhe esta bebida espetacular. Você conseguirá em apenas 10 minutos, é econômico e ajudará a melhorar seus processos cerebrais.
Mas saiba que esse remédio não é a solução para todos os problemas. Um cérebro saudável precisa de estimulação diária, baixas doses de estresse, atividade física regular e uma dieta variada e balanceada.
Esta bebida é um complemento ideal para sua dieta e saúde em geral. Motive a inventá-lo!
Sua função cerebral será estimulada com esses três maravilhosos ingredientes
É bem possível que você já tenha usado canela, açafrão e mel individualmente. Se você ainda não misturou em uma infusão, agora é a hora!
Vamos explicar todos os seus benefícios
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Uma bebida antiinflamatória
Hoje, sabemos que inflamação crônica leve está ligada a muitas doenças degenerativas. O cérebro e, portanto, a função cerebral, não é não são imunes como esses processos.
- Doenças como a doença de Alzheimer ou outros tipos de demência estão ligadas a esse problema, que afeta grande parte da população.
- A inflamação também ajuda muito os problemas vasculares, o que dificulta boa circulação sanguínea para trazer oxigênio e nutrientes para o cérebro
- Esta bebida de canela, mel e açafrão tem propriedades anti-inflamatórias, anti-sépticas e antioxidantes.
C é maravilhoso para nossos cérebros!
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Uma cura para os processos neurodegenerativos
Saiba que a ciência demonstrou anos atrás que a canela é uma ótima estimulante cerebral natural
- Sabe-se, por exemplo, que essa especiaria, quando metabolizada em nosso corpo, é transformada em um agente capaz de destruir o benzoato de sódio, um tipo de ácido que interfere e altera a comunicação.
- Da mesma forma, a canela, misturada com cúrcuma, age como um poderoso antioxidante, capaz de nos proteger da oxidação celular.
Assim, podemos lidar com o tempo de maneira mais saudável, mantendo os processos cognitivos em bom estado e por mais tempo.
Um estimulante da produção de dopamina e serotonina
A canela, assim como a cúrcuma, melhora a função cérebro estimulando os receptores de dois tipos de neurotransmissores muito poderosos: serotonina e dopamina
- São substâncias que geram em nosso cérebro aquela emoção que nos convida a ser mais positiva, ativa e curiosa. e energético
- Eles são motivadores naturais, uma droga cerebral sem efeitos negativos que nos dão desejos irresistíveis de fazer as coisas e de realizar nossos objetivos.
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O mel natural é necessário para o cérebro
Uma colherada. Apenas uma colherada de mel por dia mantém o funcionamento do nosso cérebro em boas condições ao longo dos anos.
- O mel, se for puro e orgânico, age como um grande purificador de sangue, como um condicionador e como um grande tônico cerebral.
- Melhora a circulação sanguínea e fornece ao cérebro um tipo de energia saudável e natural que irá agradá-lo.
Como fazer uma bebida para melhorar a função cerebral
Ingredientes
- 1 xícara de água (250 ml)
- 1 colher de sopa de canela em pó (5 g)
- 1/2 colher de cúrcuma (2,5 g)
- 1 colher de chá de mel orgânico (7,5 g)
Preparação
- Comece como de costume aquecendo o copo de água. Quando se trata de ferver, adicione o pó de canela e cúrcuma.
- Deixe em infusão por 15 minutos. Uma vez decorrido o tempo, deixe descansar por mais 10 minutos
- Filtre o conteúdo e mantenha a água obtida
- Sirva no seu copo favorito e adicione a colher de mel natural.
- O sabor é delicioso É importante tomar este remédio regularmente. Isto pode ser ideal para o café da manhã ou logo após a refeição principal do dia.
ÓLeo Terapêutico de Canela: Preparação e Benefícios
A canela é uma das especiarias mais famosas do mundo É utilizada para fins medicinais, gastronómicos e cosméticos. Extraída da árvore Cinnamomum verum , é utilizado na preparação de bebidas e sobremesas. No entanto, também pode ser incorporado em muitos remédios caseiros Distingue-se pelas suas qualidades aromáticas, usadas na fabricação de perfumes, difusores e produtos domésticos.
Como combater naturalmente tristeza?
A tristeza é um estado emocional pode ser devido a uma situação difícil em que você está vivendo. A perda de um ente querido ou uma mudança significativa em nossas vidas são os motivos mais comuns que nos levam a experimentar período de tristeza, nostalgia ou desespero. No entanto, algumas pessoas ficam tristes por longos períodos, sem ter razões claras para isso.
