7 Lendas médicas que imaginamos serem verdadeiras
A medicina e a ciência evoluíram para melhorar a qualidade de vida dos seres humanos e lidar com centenas de doenças que afetam a saúde.
No entanto, existem algumas mistérios que, durante anos, foram resolvidos por crenças populares, que transcendem diferentes culturas.
O grande problema das falsas crenças e concepções errôneas relacionadas ao campo da saúde é que elas às vezes põem em perigo A saúde das pessoas e podem agravar doenças.
É por isso que é muito importante estar bem informado e saber quais são as lendas que parecem verdadeiras, mas não são! Descubra-os neste artigo!
1. Beba dois litros de água por dia
É uma idéia popular dizer que o corpo precisa de 2 litros de água, 8 copos por dia. Mas isso não é verdade.
Há muitas maneiras de hidratar o corpo de forma natural e não apenas bebendo água.
Aqui estão algumas outras maneiras de hidratar o corpo:
- Comer frutas e legumes
- Comer caldos e sopas
- Beber sucos naturais
Recomendamos que você leia : 7 remédios à base de água para equilibrar o seu pH e depurar o seu corpo
2. Mau hálito indica problema de estômago
Não! Em casos mínimos, a halitose está relacionada a doenças do trato digestivo ou do pulmão.
Quando uma pessoa tem mau hálito, é muito provável que tenha uma infecção na boca.
Estima-se que 90% dos casos de halitose se originem de má higiene oral ou infecção, como periodontite ou gengivite.
3. A vacina contra gripe também previne resfriados
False. Esta vacina destina-se apenas a proteger contra certos vírus que causam a gripe, mas não é eficaz no combate a outros patógenos que causam doenças, como resfriados.
A gripe e resfriados não têm nada a ver, uma vez que o frio é uma infecção respiratória alta, que é desencadeada por outras razões que não as da gripe.
Além disso, deve-se notar que esta vacina atua contra dos vírus da gripe, e é por isso que não funciona em todos os casos.
4. Barbear faz os cabelos crescerem mais rápido e mais grosso
Mito! De fato, em 1928, um primeiro ensaio clínico mostrou que o barbear não tinha nada a ver com o tamanho do cabelo e menos ainda com a velocidade com que ele cresce.
Quando alguém faz a barba, ajuda a oxigenar os cabelos e assim estimular seu crescimento.
A razão pela qual os pelos são mais negros depois do barbear, é que eles ainda não tomaram banho de sol e por isso não puderam claro.
5. Todas as bactérias são ruins para a saúde
Não! Embora durante anos soubéssemos que as bactérias causavam centenas de doenças, é óbvio que nem todas são más e, de fato, algumas têm funções importantes no corpo. Por exemplo, os probióticos, que são bactérias saudáveis encontradas no corpo e em alimentos específicos, são necessários para equilibrar a flora intestinal e o pH natural do estômago e da vagina.
Além disso, eles ajudam a sintetizar nutrientes e fortalecer o sistema imunológico.
6. A laranja é a maior fonte de vitamina C
Em nenhum caso! Embora sua imagem tenha se tornado muito comercial em termos de ingestão de vitamina C, a laranja não é a fruta que mais contém!
Estima-se que uma quantidade de 100 ml de suco de laranja pode contém até 52 mg de vitamina C. No entanto,
Alimentos como pimentão, kiwi e goiaba podem conter três vezes mais! Veja também: 11 usos e benefícios da laranja que você não conhecia
7. Leia com pouca luz à noite
Mesmo que esse assunto tenha sido debatido por anos,
não há provas científicas que confirmem essa idéia. Muitos especialistas em oftalmologia são concordam que o hábito de ler com pouca luz não prejudica os olhos, mas reconhecem que
isso poderia causar estresse ou fadiga visual, além de outros efeitos negativos, como olhos secos .
5 Exercícios para tratar o esporão do calcanhar
O esporão do calcâneo é uma protuberância óssea que se forma ao nível do osso do calcanhar Pode causar dor às pessoas que sofrem com isso, especialmente ao caminhar ou praticar certas atividades. As dores são muitas vezes agudas e nascem no interior do pé. Eles geralmente estão mais presentes de manhã Essas dores desaparecem com o repouso e reaparecem assim que o paciente se torna ativo novamente.
Os cientistas descobrem a "origem física" da depressão
Uma descoberta científica poderia descobriu a origem física da depressão no cérebro A descoberta levaria a teorias que poderiam mudar a forma como tratamos e percebemos a doença mental. Isto implicaria um grande avanço na compreensão da causa física da depressão Pesquisas na Universidade de Warwick, no Reino Unido, e na Universidade de Fudan, na China, mostraram que a depressão afeta o córtex orbitofrontal lateral .
