10 Dicas para criar espaço na geladeira

O frigorífico um dos eletrodomésticos mais úteis em nossa casa, mas também o mais utilizado.

Sua principal função é ajudar a conservar os alimentos por mais tempo, mesmo que seja atribuído a outros. funções, como bebidas refrescantes

Se a quantidade de coisas que você pode manter depende do tamanho da geladeira, como você a organiza também é muito importante.

O problema está na muitas vezes, não prestamos atenção a esse detalhe e a geladeira acaba sendo saturada.

É por isso que neste artigo, vamos compartilhar com você algumas dicas práticas que podem ser úteis para você ter uma geladeira mais espaçoso e organizado errador. Interessado nisso?

1. Mantenha apenas o necessário

Você está entre as pessoas que guardam tudo na geladeira? Pare de cometer esse erro e economize espaço!

Todos os alimentos não precisam de baixas temperaturas para se manterem.

Algumas pessoas podem perder suas propriedades e gosto por causa desse mau hábito. .

Dica

• Observe todos os alimentos que compramos no supermercado e manter na geladeira como aqueles que dela necessitam.
  o resto pode ser arrumadas em cestas, armários, móveis de cozinha e muitos outros lugares

2. Coloque tudo em seu lugar

Observe o design do seu refrigerador e você perceberá que cada lugar é projetado para um tipo de alimento.

Respeite esses lugares e coloque os alimentos especificados, a fim de tirar o máximo proveito de sua geladeira

Dica

• Na parte superior há uma bandeja que deve ser usada somente para carne ou alimentos que precisem de uma temperatura mais baixa.
• Legumes devem entrar nas gavetas e o resto da comida nos lugares onde os símbolos correspondentes são indicados.

Leia este artigo: Quais alimentos devemos manter fora da geladeira?

3. Proteger áreas

Depois de limpar as prateleiras, é aconselhável para cobrir as áreas para evitar qualquer transtorno em caso de vazamento.

Dica

• Cobrir todas as prateleiras da geladeira com papel alumínio.

4. Use cesta

cestas tradicionais são uma boa opção para armazenar legumes que não precisam de refrigeração.

Eles são úteis, fácil de organizar e prestam-se a diferentes tipos de alimentos.

Tip

• Use uma ou mais cestas para guardar os alimentos que precisam ser armazenados à temperatura ambiente e em local fresco e seco.

5. Cuidado com os prazos de validade

Antes de colocar os produtos na geladeira, é melhor verificar as datas de vencimento para melhor organizá-los e evitar que sejam esquecidos.

Aviso

• Deixe para a visão de produtos lácteos, carnes e ovos, que são os que perecem mais rápido.

6. Use tupperware

Os recipientes Tupperware e são muito úteis quando se trata de armazenamento de alimentos.

Não só eles nos ajudar a prevenir o escoamento mas eles também evitar a contaminação dos alimentos entre e

Dica

• Coloque o restante dos alimentos em recipientes herméticos e use-o o mais rápido possível.

7. sacos de bloqueio

Para pequenas porções de alimentos, é melhor usar sacos hermeticamente fechados.

Eles ajudam a manter a frescura e evitar odores e gostos não se misturam.

Sugestão

• Reutilize as bolsas seladas sempre que possível e tente usá-las apenas para pequenas porções de alimentos

8. Não coloque panelas ou frigideiras

Panelas ou frigideiras são geralmente grandes e, portanto, ocupam muito espaço.

Além disso, elas dão uma aparência desorganizada e freqüentemente causam derramamentos.

Dica

• Coloque os pratos restantes em recipientes herméticos para que eles não tenham que guardar as panelas na geladeira.

Leia também: 10 boas razões para ter limão na geladeira

9 . Verifique Antes de Comprar

Não importa se você compra semanalmente, a cada duas semanas ou a cada mês, é essencial verificar os alimentos que você coloca em sua geladeira, para salvar espaço e dinheiro, e especialmente para evitar o desperdício de comida

Dica

• Antes de ir às compras, reserve alguns minutos para verificar o que já está na geladeira.
  Jogue fora o que está quebrado e prepare uma lista de coisas que você sente falta.

10. Usando rótulos

Por fim, lembre-se de colocar rótulos nos recipientes de alimentos que você coloca na geladeira.

É uma maneira de economizar tempo ao procurar algo em particular.

Ponta

• Pegue o papel adesivo e observe uma descrição com um marcador, antes de colá-lo no recipiente correspondente.

7 Alimentos que afetam sua saúde intestinal

Você sabia que os alimentos ricos em gordura aumentam os níveis de acidez do estômago e podem irritar o intestino, além de causar refluxo? ? Além disso, a longo prazo, este distúrbios deriva metabólicas. Os intestinos desempenham um papel muito importante na nossa saúde. Através de suas funções, processo de absorção de nutrientes percebe, assim, a remoção resíduos que o corpo não precisa Existem milhões de bactérias que, ao contrário do que alguns acreditam, são necessárias para um bom processo digestivo, pois são responsáveis ​​pela quebra de certas substâncias que o organismo não pode digerir sozinho Além disso, eles ajudam a produzir certas vitaminas essenciais que fornecem energia ao corpo e fortalecem o sistema imunológico.

(Bons hábitos)

Como prevenir dores nas costas

Todos nós, ou todos nós vamos, Sentir dor nas costas em sua vida É tão comum que ocupa o segundo lugar na lista de problemas de saúde que causam mais interrupções no trabalho, logo atrás de um trauma. De acordo com dados oficiais, 80 a 90% da população experimentou problemas nas costas em sua vida . As causas podem ser diversas, mas estima-se que na maioria dos casos elas são causadas pelo ambiente de trabalho Por um lado, alguns trabalhos exigem esforço físico significativo e movimentos que acarretam o risco de sofrer de dor nas costas.

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