5 Razões pelas quais seus seios doem

É você? Já passou a pensar que sua dieta poderia ser uma das razões pelas quais seus seios o machucaram? Tente reduzir o consumo de certos alimentos para aliviar essas doenças.

A dor na mama ocorre quando a sensibilidade aumenta ao friccionar ou pressionar. A dor espontânea também pode ocorrer, não usual, embora possa ser normal no final do ciclo ou durante a gravidez

A dor pode ocorrer em um ou ambos os seios ou mesmo na área axilar. A intensidade do desconforto é variável e muitas explicações são possíveis

Seus seios fazem você sofrer? Aqui explicamos as possíveis razões para a

1. Mastite

A mastite causa inflamação das mamas e é causada principalmente por ductos de leite obstruídos . Às vezes, pode ser devido a uma infecção na mama.

Além da dor, é acompanhada por:

• Inflamação
• Má Conduta
• Febre
• Sensibilidade ao Peito
• Vermelhidão
• Sensação de dureza

A principal causa de mastite pode ser a rachadura dos mamilos. Isso permite que alguns organismos infecciosos entrem.

Ter o sistema imunológico enfraquecido ou, durante o parto, deixar a mãe exposta a certos organismos também pode causar esse problema.

Para tratar mastite e dor no corpo Se isso acontecer, basta seguir o tratamento indicado pelo médico. Você também deve certificar-se de que seu bebê esteja sendo alimentado corretamente

Para evitar rachaduras nos mamilos, você deve tirar seu leite a cada duas horas e aplicar um hidratante

2. Cistos nos seios

Esta dor é muito comum em mulheres É uma bola benigna que freqüentemente aparece para questões hormonais e são pequenas bolas de líquido.

Crescem em geral quando os seios mudam de tamanho, e mesmo que não haja causa aparente de sua aparência, eles podem ser muito dolorosos.

É importante consultar um médico para eliminar o problema por meio de medicação oral. Na maioria dos casos, esses cistos podem ser tratados sem a necessidade de cirurgia.

Se o médico considerar que isso é um problema sério, ele ou ela pode prescrever mais

Não se preocupe, isso raramente acontece e quase nunca é um câncer que as mulheres tenham tanto medo.

Se você tiver esse problema, tente evitar alguns alimentos como chocolate. e bebidas doces Também é recomendado adicionar um suplemento de vitamina E e B.

3. Fibromas

Os miomas são tumores benignos e, como primeiro passo, você deve entender que tumores e cistos não são a mesma coisa.

Um tumor é a formação de células que crescem rapidamente, formando um tumor. excesso de tecido. Em geral, os fibróides mamários benignos aparecem sob a forma de pequenas bolas milimétricas

. Estes nódulos variam de acordo com: Atividade hormonal

Durante o ciclo menstrual

• Gravidez
• Amamentação
• Embora às vezes possam ser muito grandes e necessitarem de extração cirúrgica, felizmente, na maioria dos casos eles desaparecem com um tratamento mais suave.
• 4. Dieta

Alimentos com alto teor de gordura, sal ou cafeína

são excelentes exemplos. Para isso, você precisa evitar ou reduzir o consumo Entre eles estão:

Chocolate

Frutas secas (nozes, amendoins, amêndoas)

• Bebidas contendo cafeína (refrigerantes, chá preto, chá verde)
• Refeições rápidas
• Pipoca e batatas fritas
• Molhos industriais
• Carne vermelha e salsichas
• Se mesmo reduzindo o consumo destes alimentos a dor nos seios não diminui, você deve consultar um médico especializado . Além disso, você deve realizar um autoexame da mama todos os meses
• 5. Menstruação

Esta é uma área muito sensível e pode até mesmo se tornar intocável

nos dias anteriores ou posteriores a esse período. Algumas mulheres são queixam-se de muita dor, até que não suportem o atrito das roupas nos seios ou nos mamilos. Os hormônios estão entre os principais protagonistas da menstruação, mas também nas mudanças que ocorrem em seu corpo neste momento. , como inchaço geral, fadiga ou dor nas mamas.

Estrogênio e progesterona são os dois hormônios envolvidos que preparam a mulher para uma possível gravidez

Eles são responsáveis ​​por causar os sintomas Problemas pré-menstruais e menstruais, como ganho de peso e inchaço doloroso das mamas.

Para evitar esses sintomas irritantes antes ou durante a menstruação, existem muitos métodos. Um dos mais usados ​​é o uso de contraceptivos como pílulas, adesivos ou anéis, já que eles diminuem significativamente a dor nas mamas.

Outra boa alternativa é

limitar a ingestão de cafeína , sal, gordura animal e outros produtos lácteos

antes do início do período Em resumo, existem muitas razões pelas quais os seus seios o magoam. Toda mulher é muito diferente e você não deve pensar que a situação de um amigo ou membro da família é semelhante à sua. Se você não tiver certeza, fale com o seu médico.

Lembre-se Em nenhum caso, você deve se automedicar. Mesmo que alguns medicamentos de venda livre ajudem primeiro, consumi-los sem receita pode torná-los menos eficazes.

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