5 Plantas para colocar no quarto para dormir
Plantas encontrar o sono? Talvez o título deste artigo tenha lhe surpreendido.
O sono bem requer um ambiente silencioso que promova o relaxamento.
Você provavelmente já acordou no meio da noite com uma sensação de asfixia. Tudo isso é frequentemente devido ao estresse e ansiedade.
Portanto, é importante focar no layout da sala e criar um espaço onde reina a paz e a quietude e onde o ar é puro. Isso nos permite descansar em ótimas condições.
Hoje, explicaremos quais plantas promovem o sono e purificam o meio ambiente.
1. Jasmim
Existem mais de 200 tipos de jasmim e é uma das plantas com efeitos calmantes e relaxantes.
O seu aroma inebriante tem um efeito sedativo que melhora, sem dúvida, a qualidade do nosso perfume.
- O jasmim tende a subir, e muitas espécies são tão frágeis que gostam de estar dentro, em vasos.
- Esta é uma das melhores plantas para se encontrar dormir, graças às suas propriedades calmantes. Além disso, ela é fácil de cultivar. Tudo que você precisa é de um pote de solo baixo e solo superior.
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2 plantas. Lavanda
Os óleos essenciais com lavanda são os mais usados para promover o descanso
Basta colocar algumas gotas no travesseiro para fechar os olhos placidamente e relaxar.
- A lavanda é excelente para facilitar descansando e prevenindo os mosquitos de incomodá-los durante o verão
- Lavender gosta de solo seco e rochoso, então lembre-se de colocar um fundo de cascalho no vaso e plantar as sementes no outono.
- É uma planta que cresce rapidamente, é resistente e agradavelmente decora os quartos, criando um ambiente de calma e apaziguamento.
3. Aloe vera
Segundo a NASA, a aloe vera é uma das melhores plantas para o sono
Ela purifica o ambiente e enriquece-a com oxigênio
- Não hesite em colocar plantas de aloe vera em todos os cômodos da casa. Graças a eles, você terá um sono tranqüilo e viverá em um ambiente mais limpo e puro.
- Coloque sua planta de aloe vera na frente das janelas para que ela receba o máximo de luz solar.
4. O lírio da paz
Um nome evocativo para uma planta bonita!
A maior qualidade do lírio da paz é que ele não precisa da luz solar e nos permite filtrar substâncias tóxicas, como o benzeno. , tricloroetileno e formaldeído toxinas
- Entre as plantas que nos ajudam a dormir, o lírio da paz é muito popular porque contribui para a purificação do meio ambiente e traz para o seu quarto beleza e elegância.
- Se você quer ter um lírio da paz em seu quarto, coloque-o em um canto quente, onde ele não recebe muita luz. Basta regá-lo com água destilada e enriquecer seu solo com fertilizantes solúveis.
5. O pothus
O pothus (Scindapsus Aureus) é uma planta muito famosa que todos nós já tivemos pelo menos um fígado!
Deve-se saber que é tóxico e que portanto, é preferível mantê-lo longe de crianças pequenas e animais de estimação
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- Além deste aviso, observe que este é um uma planta muito poderosa: o pothus tem a propriedade de limpar o ar de substâncias tóxicas como o formaldeído, que está presente nas pinturas de nossos móveis que decolam dia após dia.
- Não precisa de muita manutenção e é por isso que é encontrado na maioria das casas. Ela só precisa de um pouco de sol pela manhã e regar uma ou duas vezes por semana.
- Se você quiser purificar as folhas quando perceber que elas estão cheias de poeira, use um pano umedecido com leite. Eles vão brilhar e ser saudáveis.
Em conclusão, estas plantas promotoras do sono são fáceis de encontrar e crescer em um vaso.
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Se você controlar a temperatura da sala tomando cuidado para que não ultrapasse 21 ºC, você terá um sono ainda mais tranqüilo e repousante.
Acima de 26 ºC, o calor e o nervosismo muitas vezes nos impedem de descansar em ótimas condições.
Então, qual planta você escolherá para decorar seu quarto?
Frutas para acalmar a pele seca e rachada
É Dito que muitas doenças são causadas por uma dieta pobre. No entanto, frutas e vegetais são os alimentos que fornecem a maior porcentagem de nutrientes. mais benéfico para a pele incluem vitaminas C, um de e, D , antioxidantes, colagénio, ou de zinco, entre outros. vitamina C vitamina C ou ido ascbico e ascorbatos são enzima cofactor para causar respostas fisiológicas diferentes.
One azul, ou hematoma é uma contusão ou golpe que produz coagulação do sangue que marca a pele, devido ao impacto. Eles podem ser muito doloroso quando os vasos sanguíneos estão danificados. O termo médico mais comumente usado é "contusão". Eles também podem se desenvolver no nível muscular ou nos ossos.
