5 Plantas para colocar no quarto para dormir

5 Plantas para colocar no quarto para dormir

Plantas encontrar o sono? Talvez o título deste artigo tenha lhe surpreendido.

O sono bem requer um ambiente silencioso que promova o relaxamento.

Você provavelmente já acordou no meio da noite com uma sensação de asfixia. Tudo isso é frequentemente devido ao estresse e ansiedade.

Portanto, é importante focar no layout da sala e criar um espaço onde reina a paz e a quietude e onde o ar é puro. Isso nos permite descansar em ótimas condições.

Hoje, explicaremos quais plantas promovem o sono e purificam o meio ambiente.

1. Jasmim

Existem mais de 200 tipos de jasmim e é uma das plantas com efeitos calmantes e relaxantes.

O seu aroma inebriante tem um efeito sedativo que melhora, sem dúvida, a qualidade do nosso perfume.

  • O jasmim tende a subir, e muitas espécies são tão frágeis que gostam de estar dentro, em vasos.
  • Esta é uma das melhores plantas para se encontrar dormir, graças às suas propriedades calmantes. Além disso, ela é fácil de cultivar. Tudo que você precisa é de um pote de solo baixo e solo superior.

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2 plantas. Lavanda

Os óleos essenciais com lavanda são os mais usados ​​para promover o descanso

Basta colocar algumas gotas no travesseiro para fechar os olhos placidamente e relaxar.

  • A lavanda é excelente para facilitar descansando e prevenindo os mosquitos de incomodá-los durante o verão
  • Lavender gosta de solo seco e rochoso, então lembre-se de colocar um fundo de cascalho no vaso e plantar as sementes no outono.
  • É uma planta que cresce rapidamente, é resistente e agradavelmente decora os quartos, criando um ambiente de calma e apaziguamento.

3. Aloe vera

Segundo a NASA, a aloe vera é uma das melhores plantas para o sono

Ela purifica o ambiente e enriquece-a com oxigênio

  • Não hesite em colocar plantas de aloe vera em todos os cômodos da casa. Graças a eles, você terá um sono tranqüilo e viverá em um ambiente mais limpo e puro.
  • Coloque sua planta de aloe vera na frente das janelas para que ela receba o máximo de luz solar.

4. O lírio da paz

Um nome evocativo para uma planta bonita!

A maior qualidade do lírio da paz é que ele não precisa da luz solar e nos permite filtrar substâncias tóxicas, como o benzeno. , tricloroetileno e formaldeído toxinas

  • Entre as plantas que nos ajudam a dormir, o lírio da paz é muito popular porque contribui para a purificação do meio ambiente e traz para o seu quarto beleza e elegância.
  • Se você quer ter um lírio da paz em seu quarto, coloque-o em um canto quente, onde ele não recebe muita luz. Basta regá-lo com água destilada e enriquecer seu solo com fertilizantes solúveis.

5. O pothus

O pothus (Scindapsus Aureus) é uma planta muito famosa que todos nós já tivemos pelo menos um fígado!

Deve-se saber que é tóxico e que portanto, é preferível mantê-lo longe de crianças pequenas e animais de estimação

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  • Além deste aviso, observe que este é um uma planta muito poderosa: o pothus tem a propriedade de limpar o ar de substâncias tóxicas como o formaldeído, que está presente nas pinturas de nossos móveis que decolam dia após dia.
  • Não precisa de muita manutenção e é por isso que é encontrado na maioria das casas. Ela só precisa de um pouco de sol pela manhã e regar uma ou duas vezes por semana.
  • Se você quiser purificar as folhas quando perceber que elas estão cheias de poeira, use um pano umedecido com leite. Eles vão brilhar e ser saudáveis.

Em conclusão, estas plantas promotoras do sono são fáceis de encontrar e crescer em um vaso.

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Se você controlar a temperatura da sala tomando cuidado para que não ultrapasse 21 ºC, você terá um sono ainda mais tranqüilo e repousante.

Acima de 26 ºC, o calor e o nervosismo muitas vezes nos impedem de descansar em ótimas condições.

Então, qual planta você escolherá para decorar seu quarto?


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