5 Plantas para colocar no quarto para dormir

5 Plantas para colocar no quarto para dormir

Plantas encontrar o sono? Talvez o título deste artigo tenha lhe surpreendido.

O sono bem requer um ambiente silencioso que promova o relaxamento.

Você provavelmente já acordou no meio da noite com uma sensação de asfixia. Tudo isso é frequentemente devido ao estresse e ansiedade.

Portanto, é importante focar no layout da sala e criar um espaço onde reina a paz e a quietude e onde o ar é puro. Isso nos permite descansar em ótimas condições.

Hoje, explicaremos quais plantas promovem o sono e purificam o meio ambiente.

1. Jasmim

Existem mais de 200 tipos de jasmim e é uma das plantas com efeitos calmantes e relaxantes.

O seu aroma inebriante tem um efeito sedativo que melhora, sem dúvida, a qualidade do nosso perfume.

  • O jasmim tende a subir, e muitas espécies são tão frágeis que gostam de estar dentro, em vasos.
  • Esta é uma das melhores plantas para se encontrar dormir, graças às suas propriedades calmantes. Além disso, ela é fácil de cultivar. Tudo que você precisa é de um pote de solo baixo e solo superior.

Descubra 5 fertilizantes ecológicos para alimentar suas

2 plantas. Lavanda

Os óleos essenciais com lavanda são os mais usados ​​para promover o descanso

Basta colocar algumas gotas no travesseiro para fechar os olhos placidamente e relaxar.

  • A lavanda é excelente para facilitar descansando e prevenindo os mosquitos de incomodá-los durante o verão
  • Lavender gosta de solo seco e rochoso, então lembre-se de colocar um fundo de cascalho no vaso e plantar as sementes no outono.
  • É uma planta que cresce rapidamente, é resistente e agradavelmente decora os quartos, criando um ambiente de calma e apaziguamento.

3. Aloe vera

Segundo a NASA, a aloe vera é uma das melhores plantas para o sono

Ela purifica o ambiente e enriquece-a com oxigênio

  • Não hesite em colocar plantas de aloe vera em todos os cômodos da casa. Graças a eles, você terá um sono tranqüilo e viverá em um ambiente mais limpo e puro.
  • Coloque sua planta de aloe vera na frente das janelas para que ela receba o máximo de luz solar.

4. O lírio da paz

Um nome evocativo para uma planta bonita!

A maior qualidade do lírio da paz é que ele não precisa da luz solar e nos permite filtrar substâncias tóxicas, como o benzeno. , tricloroetileno e formaldeído toxinas

  • Entre as plantas que nos ajudam a dormir, o lírio da paz é muito popular porque contribui para a purificação do meio ambiente e traz para o seu quarto beleza e elegância.
  • Se você quer ter um lírio da paz em seu quarto, coloque-o em um canto quente, onde ele não recebe muita luz. Basta regá-lo com água destilada e enriquecer seu solo com fertilizantes solúveis.

5. O pothus

O pothus (Scindapsus Aureus) é uma planta muito famosa que todos nós já tivemos pelo menos um fígado!

Deve-se saber que é tóxico e que portanto, é preferível mantê-lo longe de crianças pequenas e animais de estimação

Recomendamos que você leia: 5 plantas de interior que podem ser perigosas

  • Além deste aviso, observe que este é um uma planta muito poderosa: o pothus tem a propriedade de limpar o ar de substâncias tóxicas como o formaldeído, que está presente nas pinturas de nossos móveis que decolam dia após dia.
  • Não precisa de muita manutenção e é por isso que é encontrado na maioria das casas. Ela só precisa de um pouco de sol pela manhã e regar uma ou duas vezes por semana.
  • Se você quiser purificar as folhas quando perceber que elas estão cheias de poeira, use um pano umedecido com leite. Eles vão brilhar e ser saudáveis.

Em conclusão, estas plantas promotoras do sono são fáceis de encontrar e crescer em um vaso.

Também recomendamos a leitura de 4 remédios de ervas para cuidar de a beleza do seu cabelo

Se você controlar a temperatura da sala tomando cuidado para que não ultrapasse 21 ºC, você terá um sono ainda mais tranqüilo e repousante.

Acima de 26 ºC, o calor e o nervosismo muitas vezes nos impedem de descansar em ótimas condições.

Então, qual planta você escolherá para decorar seu quarto?


7 Relaxantes musculares oferecidos pela natureza

7 Relaxantes musculares oferecidos pela natureza

A tensão muscular é uma dor comum que freqüentemente ocorre por causa da idade, mas também por causa da atividade física excessiva, lesões e certas doenças. Gradualmente, o consumo analgésico e o repouso são reduzidos, mas em muitos casos, outras terapias são necessárias para se recuperar completamente.

(Remédios naturais)

Como fazer um peeling facial com aspirina para pele radiante

Como fazer um peeling facial com aspirina para pele radiante

O Peeling Facial é um tratamento de beleza muito popular hoje, porque limpa e regenera a pele, reduzindo manchas, sardas, cicatrizes ou qualquer alteração que possa afetar Nos centros de beleza, esse tipo de procedimento tem um custo relativamente alto, o que o torna fora do alcance de muitas pessoas.

(Remédios naturais)