5 Erros que cometemos quando lavamos
Não há nada mais natural e saudável do que tomar banho ou um chuveiro para lavar .
No entanto, tendemos a fazer coisas ruins que podem tornar essa experiência desagradável e prejudicial.
Pode parecer estranho para você, porque não há nada mais relaxante , mais agradável e mais higiênico do que tomar um bom banho pela manhã, ou um bom banho com óleos essenciais à noite, para ir para a cama nas melhores condições possíveis.
No restante deste artigo, vamos explicar os erros que costumamos cometer quando lavamos.
1. Não tome um banho quente ou banheira
Não há nada mais agradável do que tomar um banho quente no seu caminho para casa do trabalho, para relaxar.
No entanto, o que está acontecendo? se a temperatura do banho é muito alta, ou se tomamos um banho quente por 15 ou 20 minutos?
- Você corre o risco de choque térmico ao sair do banho ou banheira, e você desmaia.
- A água quente pode fazer você perder alguns dos seus óleos essenciais, que sua pele precisa para mantê-la lisa e bem hidratada.
Ela abre os poros da pele e pode danificá-lo, perdendo sua elasticidade
- A melhor coisa a fazer é não ficar muito tempo sob a água quente: 5 a 6 minutos são mais do que suficiente.
Então, continue até você lavar a uma temperatura mais quente, sem se queimar!
2. Seque adequadamente
Algumas pessoas estão acostumadas a sair da banheira ou do chuveiro, pegando a toalha e secando-se de maneira vigorosa e vigorosa.
Se a toalha estiver muito seca, esta ação pode causar irritação e danos severos à pele.
O ideal é usar uma toalha macia, que lhe permitirá secar com pequenos movimentos circulares delicados, para remover o excesso de umidade sem nunca esfregar.
Roupões são uma excelente maneira de secar sem danificar a pele, pois eles envolvem-na suavemente enquanto absorvem o excesso de água.
3. Preste atenção às suas toalhas
O principal perigo das toalhas não é que elas estejam muito secas e que irritem a pele.
O maior problema é que elas se tornam a estância de férias de várias bactérias e outros germes
De fato, se você não os secar bem, a umidade se instalará em suas fibras e causará o desenvolvimento de microorganismos.
Frequentemente, as toalhas não se sentem não é bom. Às vezes são muito velhas, completamente saturadas com produtos químicos da lavanderia, e causam reações alérgicas na pele .
O ideal é mudá-las freqüentemente, para evitar problemas de saúde que poderiam Venha e arruine sua existência
4. Não use muito sabão
Você não deve tomar banho da mesma maneira, se você está tomando o seu usual banho matinal, ou voltando de uma sessão de esportes onde você suou muito.
depende de cada pessoa, mas não use sabonetes muito ricos em perfume, porque eles geralmente contêm álcool e outros produtos químicos que podem alterar o pH da pele .
Este pH tem a função de nos proteger contra os ataques de agentes externos tais como ácaros, bactérias ou qualquer outro tipo de microorganismos.
A opção mais aconselhável é usar uma quantidade razoável de sabão, que você deve misturar com água. Além disso, recomendamos que você prefira sabonetes naturais para sabonetes industriais.
5. Cuide de seus esponjas
Esta informação é bastante surpreendente, mas vale a pena levar em conta.
De acordo com muitos dermatologistas, é melhor usar uma esponja duas vezes por semana para lavagem.
em seguida, é importante para secá-las sob a luz solar depois de uso, evitando assim colonização do molde, o que pode causar infecções, fungos ou foliculite.
- O mais conveniente é aplicar o sabão na mão, e em quantidades razoáveis, como explicado anteriormente.
Você pode usar um sabão e aveia glicerina base, o que você vai cuidar de seu corpo todos os dias sem o uso de uma esponja.
- obter uma esfoliação com uma esponja duas vezes por semana , como esponja bucha, que nós já falei em outros artigos.
, desta forma, você vai eliminar as células mortas da pele, e restabelecer o seu equilíbrio natural.
tenha em mente todas essas dicas na próxima vez que você vá lave-se. Você vai adorar cuidar da sua pele!
Para ser feliz novamente, você precisa aprender a aproveitar cada momento da vida. Esqueça o passado e o futuro e aproveite o momento. Ser feliz novamente pode se tornar um verdadeiro desafio, porque problemas cotidianos, responsabilidades e viver em "piloto automático" às vezes se tornam os protagonistas de nossa vida.
O causas e soluções de enurese
A médicos e psicólogos chamam de "incontinência urinária" o que é mais comumente chamado de "incontinência urinária". isso ocorre quando as crianças não podem controlar sua urina, e urinar durante o sono . Às vezes, eles também podem ser vítimas de enurese diurna, razão pela qual é necessário ter muito cuidado lá.
