5 Dicas para melhorar a função do fígado e da vesícula biliar

O fígado e da vesícula biliar Biliares são dois órgãos inter-relacionados, que desempenham certas funções comuns.

Ambos estão na parte direita do abdome, e estão unidos por ductos chamados ductos biliares.

Isto é sem sem dúvida o fígado que cumpre a função mais vital em nosso corpo.

Ele purifica, sintetiza hormônios e enzimas, e armazena glicogênio, ferro, cobre e vitamina A.

Ele também cuida de destruir células velhas ou vírus e bactérias determinadas através de células de Kupffer, semelhantes aos glóbulos brancos.

Por outro lado, a vesícula biliar é responsável por armazenar a bílis secretada no fígado, para melhorar o processo de digestão se e para absorver os nutrientes.

Assim, é essencial manter uma boa qualidade de vida e adotar uma dieta saudável para o fígado desempenhar suas funções e ajudar o vesícula biliar para alcançar a digestão ideal

Neste artigo, convidamos você a descobrir 5 maneiras de otimizar as funções do fígado e da vesícula biliar. Você toma nota?

1. Tratamentos em jejum

Existem 3 maneiras muito adequadas para começar o seu dia. Graças a eles, sucedê-lo a limpar seu corpo para torná-lo mais alcalino.

Assim, fígado e vesícula biliar vai funcionar melhor.

Descubra também quais são os 10 melhores alimentos para cuidar do seu fígado

um copo de água morna com limão

é importante que a água é sempre quente para facilitar a purificação do nosso corpo.

para fazer este remédio, basta espremer meio limão e colocá-lo no copo de água em jejum a tomar.

Você pode seguir este tratamento para 4 dias seguidos e associar os remédios que iremos detalhar nas linhas

Uma colher de azeite com algumas gotas de limão

A combinação de azeite e limão estimula a produção de bílis e ao mesmo tempo mineraliza e fortalece a fígado, graças ao seu alto teor de vitamina C.

Um copo de suco de maçã orgânico

A maçã contém ácido málico que, minerais e vitaminas, são muito adequados para a limpeza do fígado.

Neste caso, recomenda-se beber dois copos de suco de maçã orgânico em jejum por dois dias seguidos, e esperar pelo menos meia hora antes do café da manhã.

2. O Remédio de Grapefruit, Alho e Gengibre

Esta combinação pode parecer um pouco surpreendente para você, dado o forte sabor de cada um de seus ingredientes.

As propriedades antibióticas do alho e do alho. anti-inflamatória princípios gengibre, alta associada nos vitamina C e minerais toranja formar um remédio muito adequado para o tratamento de fígado e vesícula biliar.

Ingredientes

• A toranja
• 5 g de gengibre fresco ralado
• Um dente de alho
• um copo de água (200 ml)
• 1 colher de mel (25 g)

Preparação

• A primeira coisa a fazer é ralar o gengibre para obter 5 gramas.
  Em seguida, em um almofariz, pique-o com o alho para que os dois ingredientes se misturem bem.
• Agora, squeeze the grapefruit

• O próximo passo é simples: No processador de alimentos, misture bem a toranja, mel, gengibre e alho esmagado. Adicionar um pouco de água, e quando a mistura estiver homogênea, deixe repousar por 15 minutos.

• Beba este remédio duas vezes por semana antes de ir dormir.

Deve ser lembrado que nosso fígado fornece muitas funções purificadoras à noite, graças à ajuda do sistema linfático.

Nós podemos otimizar seu trabalho graças a este simples remédio.

Leia também: As 3 melhores maneiras de usar o gengibre e suas propriedades

3. Sim, o leão infusão!

• Dandelion é um excelente planta medicinal para tratar problemas de fígado e vesícula biliar.

• Além disso, melhora a nossa digestão, aumenta a produção da bílis, otimiza a função hepática e combate a inflamação, dores de cabeça e problemas gerais de saúde.

• O melhor momento para tomar uma boa infusão de dente de leão é 10 minutos após a refeição principal do paciente.
  Basta fazer uma infusão com 10 gramas de dente-de-leão em um copo de água e adoçar com um pouco de mel. Você vai adorar!

4. A salada de revitalização para o fígado e vesícula biliar

A salada que vamos apresentar vai ajudar você a otimizar e purificar seu corpo.

Os nutrientes dessas plantas são mais adequados para cuidar de fígado e fortalecer a saúde da vesícula biliar

Tome nota do que você precisa.

Ingredientes

• 50 g de repolho vermelho, cortado em pedaços
• 50 g finamente picado repolho branco
• Um pouco cenoura ralada, frescos e crus.
• 50g bebê espinafre corte
• 3 porcas
• 1/2 abacate
• Um pouco de salsa picada
• 8 passas
• um tanto de funcho
• 1/2 pêra

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Preparação

Limpe todos os ingredientes e corte em pedaços muito finos.

primeiro escolha frutas e vegetais frescos e consuma-os crus , porque é assim que eles nos trarão mais benefícios.

Put tou s os ingredientes em uma tigela e tempere com um pouco de azeite e algumas gotas de suco de limão. É delicioso!

5. Água de cevada

A água de cevada é muito útil para combater o stress, ansiedade e purificar o corpo.

É rica em nutrientes como cálcio, magnésio . e potássio, além de várias vitaminas que nos dão um efeito alcalinizantes e mineralizing

Aqui está como se preparar:

Ingredientes

• 25 g de grãos de cevada
• 1 copo de água (200 ml)
• 2 g de canela
• o sumo de um limão metade
• 1 colher de mel (25 g)

• Preparação de grãos de cevada primeiro lugar limpos usando um coador.

• Em seguida, ferva-os em água por por pelo menos meia hora ou até que os grãos estejam macios

• Quando estiver pronto, filtre a água Adoçar a infusão com canela e mel e, finalmente, adicione o suco de meio limão. Beba este remédio morno no meio da tarde. Você vai se sentir melhor!

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