Todos nós sabemos que o café da manhã é a refeição diária mais importante porque nos permite recarregar nossas baterias e encarar o dia com energia. . Alguma vez você já se perguntou por que é sempre aconselhável tomar aveia no café da manhã? Você saberá a resposta lendo este artigo!
Aveia:
O que você precisa saber sobre o metabolismo para perder peso de forma eficaz
O termo "metabolismo" tornou-se popular devido à sua ligação com a perda ou aumento de peso. O que algumas pessoas não sabem é que Além dessas funções, é um conjunto complexo de processos químicos, cuja principal função é transformar alimentos em fontes de energia. Suas atividades são decisivas para o ótimo funcionamento celular, e, de fato, interfere no controle da glicose no sangue, na saúde cardiovascular e em muitas outras funções vitais.
O que o seu modo de andar diz sobre você
Quando vemos alguém andando rápido na rua, muitas vezes paramos para pensar em como estão. C ' é um pensamento que passa pela nossa cabeça em um segundo, mas isso diz muito sobre como julgamos os outros. Talvez a pessoa para quem estamos olhando tenha pressa. do outro lado da rua, podemos ver um adolescente curvado, que está olhando para o chão, e podemos pensar que ele tem problemas de auto-estima.