Os Benefícios da Água do Mel
O mel é um alimento feito pelas abelhas a partir da transformação do néctar das flores e das secreções das partes vivas das plantas.
É um produto 100% orgânico cujas propriedades são usado desde os tempos antigos para a saúde humana.
Mostrou-se ser uma fonte importante de enzimas, compostos antioxidantes e açúcares naturais.
Além disso, é atribuído substâncias anti-sépticas, antiinflamatórias e laxativas que previnem e controlam muitas condições.
Dado seu valor nutricional, é um dos ingredientes mais utilizados em medicina alternativa e cosméticos.
O que alguns p As pessoas não sabem que pode ser ainda melhor quando combinado com água morna.
Este remédio tradicional tornou-se um suplemento à dieta de milhões de pessoas. todas as suas virtudes para o corpo
Neste artigo, queremos apresentar o mais importante para você, para que você não hesite em consumir todos os dias
Previne infecções urinárias
Os efeitos diuréticos e antibacterianos A água morna com mel limpa o trato urinário e reduz o risco de sofrer infecções, como a cistite.
Graças às suas vitaminas e minerais, serve para aumentar a presença de anticorpos e evitar o ataque. vírus.
Veja também: 6 bebidas naturais para tratar infecções urinárias
Melhora a digestão
Enzimas no mel melhoram a função do fígado e contribuem para uma boa digestão dos alimentos
Sua ingestão protege a flora bacteriana e facilita a absorção de nutrientes para o máximo benefício dos alimentos
Além disso, tem um efeito laxante suave que regula o movimento do intestino para prevenir a constipação.
Ajuda a perder peso
Milhares de pessoas decidiram incluir água de mel em seu programa de alimentação porque acharam que esse remédio é importante para a perda de peso.
O mel contém açúcares naturais que fornecem uma fonte saudável de nutrição. energia, que reduz a ansiedade e aumenta o gasto calórico
Fortalece o sistema imunológico
Esta bebida é cheia de nutrientes que são excelentes para a saúde imunológica do corpo humano.
Contém s enzimas, vitaminas e minerais que aumentam a capacidade de controlar muitos tipos de patógenos nocivos
A ação bactericida do mel pode eliminar microorganismos que resistem aos antibióticos convencionais
Reduz alergias
O consumo de mel orgânico reduz a sensibilidade ao pólen e outras partículas ambientais que desencadeiam reações do sistema imunológico.
Sua ação expectorante facilita a expulsão do muco e promove a eliminação das vias aéreas
Ele traz energia
Como mencionamos, o mel e seus açúcares são uma fonte saudável de calorias o que aumenta o desempenho físico e mental
Se em vez de café, você ingerir esta bebida, você será capaz de terminar com a sensação de fadiga e sonolência da manhã.
Além disso, você irá reidratar todo o corpo para otimizar cada uma das funções que são ativadas nas primeiras horas do dia
Combate tosses e dores de garganta
Mel água quente A abelha é um tônico natural para lubrificar a garganta seca e alterada pelo excesso de muco. Sua ação calmante e antiinflamatória alivia a saúde dos pulmões e previne episódios de tosse contínuos que tendem a irritar a garganta.
Desintoxica o corpo
Se você adicionar um pouco de suco de limão à água quente com mel, você receberá uma bebida desintoxicante e digestiva.
Graças a este, você conseguirá aumentar a regularidade das passagens. fezes e eliminação de toxinas que se acumulam no sangue, fígado e cólon
O limão contém ácido cítrico, um nutriente que maximiza as funções das enzimas do mel para melhorar a digestão gorduras e desintoxicação
Controla o colesterol
As pessoas que ingerem essa bebida uma vez por dia podem reduzir seus níveis de colesterol em até 10% nas próximas duas horas.
Graças a isso, Pensa-se que a longo prazo
os problemas do sistema circulatório e os riscos das doenças cardiovasculares diminuem. Não esqueça de ler: Como queimar gordura e controlar o colesterol com água de berinjela
Como preparar água morna com mel
Água morna com mel A abelha pode aumentar a sensação de bem-estar a partir do momento em que é consumida regularmente.
Se alguns desses efeitos forem visíveis na primeira ingestão, a maioria demora um pouco mais para aparecer.
Ingredientes
1 colher de mel (7,5 g)
- 1 copo de água morna (200 ml)
- Como fazer
Diluir a colher de abelha em um copo de água morna e beba-a com o estômago vazio.
- Repita o consumo pelo menos três vezes por semana para tirar proveito de suas propriedades.
- Você ainda não usou este remédio? Agora que você tem mais de um motivo para fazê-lo, não hesite em prepará-lo todos os dias em casa!
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