Suco de romã para tratar ácido úrico
Além de nos ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico, beber um copo de suco de romã por dia nos traz 20% mais antioxidantes do que o chá verde ou o vinho tinto.
romã é uma cura quase "milagrosa" para reduzir nossos níveis de ácido úrico. O seu alto teor de polifenóis e antioxidantes faz desta fruta um complemento ideal para a nossa dieta.
Não devemos esquecer que o ácido úrico pode ser tratado se cuidarmos dos nossos alimentos.
Em artigo hoje, nos propomos a fazer algumas pequenas mudanças em sua vida diária, bebendo suco de romã todas as manhãs como um remédio natural essencial para sua saúde.
Suco de romã , um remédio contra o ácido úrico e gota
Apesar do fato de que a romã é uma fruta conhecida por todos, não é o mais consumido. Isso se deve principalmente ao fato de que essas pequenas sementes são difíceis de remover quando queremos comê-las.
O jogo vale a pena. Estudos como o publicado pela revista médica Centro Médico da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, nos diz que a romã é extremamente eficaz na redução do ácido úrico, no tratamento da gota e na melhoria da qualidade de vida das pessoas com artrite reumatóide.
alimentos que podem causar gota
Vamos ver como romã pode nos ajudar
A riqueza de seus ácidos
Romã é rica em ácido málico e ácido cítrico. Graças aos seus dois componentes, podemos reduzir o nível de ácido úrico que é eliminado pela urina.
- Deve ser lembrado que, se não for tratada corretamente, a hiperuricemia pode derivar não apenas na inflamação típica do dedão do pé, mas também pode causar problemas renais
- Graças aos ácidos e antioxidantes presentes na romã, podemos regular o acúmulo de purinas que nosso corpo não pode metabolizar
O poder antioxidante da romã
De acordo com um estudo publicado em Química Agrícola e Alimentar, o alto teor de antioxidantes das romãs nos ajuda a reduzir os níveis de ácido úrico no corpo.
- O suco de romã atua no fígado, porque o fígado é o órgão cujo papel é purificar o excesso de ácido úrico.
Graças aos polifenóis contidos neste fruto, facilitamos o trabalho do fígado para reduzir o nível de ácido uriq eliminando-o através da urina
- As romãs contêm antioxidantes, assim como uma xícara de chá verde, um copo de vinho ou cranberries.
- De acordo com o estudo citado acima, conduzido pela Universidade de Medicina da Califórnia, um copo de suco de romã contém 20% mais antioxidantes do que uma xícara de chá ou uma taça de vinho.
- Outra informação que precisamos levar em conta é que os antioxidantes contidos nas romãs nos ajudam a eliminar a placa e o colesterol acumulado nas artérias.
Leia este artigo para descobrir quais são os melhores alimentos para reduzir o ácido úrico
As romãs ajudam a tratar perda óssea
Quando temos ácido úrico no sangue, também é comum ter artrite reumatoide.
Os sintomas são quase os mesmos: inflamação e dor nas articulações que podem causar febre e muitos de dor
- Graças ao conto de antioxidantes nu em suco de romã, nos beneficiamos de suas propriedades anti-inflamatórias. Seu efeito sobre os ossos e articulações é realmente positivo
- Beber suco de romã natural todas as manhãs pode ajudar a prevenir a osteoporose.
Da mesma forma, pacientes com artrite reumatóide sofrem menos em sua sensibilidade articular.
Fazendo isso o suco de romã para reduzir o ácido úrico
Para beneficiar das propriedades terapêuticas de suco de romã para reduzir os níveis de ácido úrico no sangue, é necessário beber todos os dias.
é também essencial que este suco é natural, então você tem que se divertir quando o fruto está em temporada.
- Você pode começar o dia com uma bebida suco de romã no café da manhã.
- outra ótima opção é beber metade de um copo (100 ml) 20 minutos depois do almoço e mais meia taça deste suco de romã depois do jantar. Desta forma, ajudamos o fígado para remover purinas.
- não hesite em adicionar sementes de romã para saladas.
O que fazer quando esta não é a temporada de granadas
A época da romã é do final de setembro até o final de janeiro. Como seus benefícios sempre dependem do fato de que a fruta é natural, provavelmente você está se perguntando o que deve fazer para o resto do ano.
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também observe os seguintes remédios que podem ajudar a reduzir o ácido úrico:
- Beber um copo de água decorado com um vinagre de cidra colher de sopa após as refeições
- Beber um copo morna em jejum água de limão
- Coma oito cerejas diária
- Coma 8 a 10 morangos por dia
- Adicionar alcachofras com suco de limão para suas refeições
- Adicionar açafrão à sua dieta
- Beber uma xícara de chá verde todas as tardes
- Aipo e suas sementes são muito eficazes na redução dos níveis de ácido úrico
- Comer uma banana por dia nos ajudará a melhorar nossa análise
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