Suco curativo de beterraba, maçã e cenoura
Suco de beterraba, maçã e cenoura é considerado um dos melhores os sucos mais saudáveis e mais curativos que existem. É fácil de preparar, é econômico e tão adequado que é muito adequado para beber durante a semana. Nós explicamos porque você não pode perder!
Por que o suco de beterraba, suco de maçã e suco de cenoura são tão saudáveis?
Essa bebida tem uma longa história. Tudo começou na China, onde as características medicinais dos alimentos são altamente valorizadas e suas virtudes sobre o bem-estar. Esse suco, quando tomado em cura de três meses, por exemplo, melhora enormemente as funções do nosso fígado, desintoxica o corpo, purifica o sangue e nos ajuda a nos sentir muito melhor. É, por assim dizer, um suplemento ideal para manter uma vida e uma dieta saudáveis. Vamos ver passo a passo como ele pode nos ajudar:
1. Um suco nutritivo
Um dos melhores em termos de dieta. É rico em antioxidantes, beta-carotenos, vitaminas e vários minerais, tem ácidos muito adequados para manter o equilíbrio natural do nosso sangue. Uma maravilha natural ao seu alcance
2. Um suco purificante, anti-séptico e mineralizante
Graças às propriedades dessas plantas, você poderá purificar seu corpo todos os dias. A beterraba é perfeita graças às suas propriedades curativas, purificantes e diuréticas. É indicado se, por exemplo, sofrermos de problemas no fígado ou problemas intestinais. Isso nos ajudará a digerir bem, reduzirá as inflamações e curará nosso pâncreas, assim como todas as nossas funções hormonais.
3. Um suco que combate a anemia
Este suco com beterraba, cenoura e maçã verde irá ajudá-lo particularmente em duas formas: melhorar suas defesas imunológicas e gerar a formação de glóbulos vermelhos, evitando assim o aparecimento da anemia Você também terá uma rica vitamina C e antioxidantes que lhe permitirão consertar o ferro em seu corpo. Tenha isso em mente.
4. Um suco para uma beleza natural
Você tende a ter cabelos muito finos e quebradiços? Suas unhas estão quebrando? Sua pele está seca? Lembre-se de beber este suco diariamente. Tem um nível de vitaminas tão alto que você vai melhorar todos esses aspectos. A vitamina A é essencial para a saúde da sua pele e sua visão. E sua contribuição de ferro e outros minerais permitirá que você obtenha unhas bonitas e cabelo resplandecente, também retardando a passagem do tempo e envelhecimento prematuro.
5. Um suco para controlar seu colesterol e ácido úrico
Se você for fiel a esse suco, regulará seu nível de colesterol. Além disso, regularemos adequadamente a funcionalidade do fígado e dos rins, tomando cuidado para não aumentar o ácido úrico, e para evitar que o nível de purinas se torne perigoso no sangue. Ela purifica e equilibra
6. Um suco para perder peso
Você precisa perder peso? Este suco pode fazer muito por você. Você será capaz de purificar toxinas, limpar seu corpo e obter um grande efeito de saciedade que você não terá que comer o dia todo. O que é hoje em dia, onde temos que Preste atenção à nossa ingestão calórica. Com esta bebida você provavelmente terá um dos melhores aliados.
Como preparar e beber beterraba, maçã e suco de cenoura?
1. O que você precisa?
- Dois beterrabas médias e assados
- Uma maçã verde
- Duas cenouras
- O suco de meio limão
- Metade de um copo de água
2. Como se preparar?
- É muito fácil, a primeira coisa a fazer é cozinhar suas beterrabas. É melhor fazer um dia antes, comprar vários e se preparar com antecedência para ter disponível para o seu suco. Descasque-os e corte-os em pedaços
- Escolha também uma maçã verde É melhor lavá-lo sem descascá-lo. A pectina presente na pele é muito benéfica. Se você notar algumas peças na bebida, não se preocupe, será a pele da maçã. Não esqueça também de remover as sementes de maçã
- Limpe as cenouras, descasque-as e corte-as em pedaços
- Agora coloque a mistura no robô e acrescente meio copo dela água de modo que seja homogêneo e não muito grosso. Adicione também suco de limão, para estimular ainda mais suas propriedades.
3. Como beber?
Seria aconselhável alternar da seguinte maneira: um dia, tomar o suco no café da manhã e no dia seguinte, levar meia hora antes do jantar. Rode para regular o seu corpo. Desta forma, você irá estimular seus efeitos purificadores que normalmente são acentuados durante a noite, enquanto dormimos. Quando bebemos pela manhã, tomamos vitaminas e sua nutrientes, que também são ótimos para levar para o almoço sem ter que fazer um lanche e sem ganhar peso. Seria adequado beber todos os dias durante um mês e você mesmo veria os resultados. Se você perceber que se sente melhor, descanse por 15 dias e retome esta rotina virtuosa de suco com beterraba, maçã e cenoura, tão benéfica para o corpo. Você começa hoje?
4 Receitas para desintoxicar os rins
Os rins são os órgãos mais importantes de todo o sistema urinário Eles são responsáveis pela produção de urina através de suas funções de filtração, absorção e reabsorção água, sais e íons. Os rins são, portanto, extremamente expostos às toxinas presentes em nossas vidas diárias. Alguns dos fatores que podem acumular toxinas em seu corpo são: A má nutrição A ingestão excessiva de medicamentos Consumo de Álcool Smoking Se você tem certeza de que para não limpar os rins, você pode sofrer de pedras nos rins por causa do excesso de substâncias como o cálcio.
3 Sopas medicinais contra a retenção de água
A maneira mais agradável e natural de eliminar o excesso de líquidos que se acumulam no corpo e causar inchaço e peso Consiste em ingerir alimentos com propriedades diuréticas. Neste artigo, oferecemos três deliciosas sopas que ajudarão a eliminar líquidos, fornecendo a você uma grande quantidade de nutrientes.
