Eu gosto de pessoas que têm um toque de loucura saudável
A loucura, se é saudável, se transforma em alegria e liberdade. Ela pertence a um tipo de personalidade que se permite quebrar os moldes e o que traz luz para as vidas tristes da maioria das pessoas
Diz-se frequentemente que é sempre melhor ter pessoas malucas à sua volta do que pessoas que estão amarguradas. Mas antes de cair em preconceitos, é necessário saber quais são as histórias por trás de cada face.
A loucura saudável é, acima de tudo, uma atitude. É a capacidade de colocar as coisas em perspectiva para dar-lhes um senso de perspectiva, mas também um otimismo contagiante que nos permite entender que às vezes o senso de humor é o melhor remédio para o coração.
Convidamos você a pensar sobre essas idéias.
Pessoas saudáveis e livres têm uma nuance de loucura prazerosa
Uma das maiores limitações dos seres humanos é sua rigidez nos padrões e perspectivas
A impossibilidade de trazer essa flexibilidade de pensamento para nossas vidas diárias, por causa da qual somos receptivos e sensíveis a tudo que nos cerca, muitas vezes limita nossa capacidade de sermos felizes.
Falamos no começo. deste artigo do oposto desta loucura saudável: acidez. Na realidade, ninguém nasce sendo "amargo".
São as circunstâncias e o modo como encaramos as coisas que, pouco a pouco, armazenamos ressentimento e certa amargura.
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- Abrindo-se para os outros e sempre terminando desapontado atinge nossa confiança e nos faz desenvolver desconfiança.
- Ter altas expectativas em certos relacionamentos ou em certos sonhos que, mais cedo ou mais tarde, não se realizam, faz com que nossos sonhos se extingam.
A vida é, acima de tudo, uma atitude. Como lidamos com o bem e o mal nos permitirão ser mais livres ou, pelo contrário, nos apegamos ao ceticismo e à falta de motivação.
Ter uma mente aberta e flexível nos ajuda muito .
Agora vamos ver quais são os componentes que definem as pessoas que têm essa inveja doce
Pessoas com loucura saudável aceitam o inesperado
Não é fácil aceitar o inesperado , o inesperado, o que acontece sem planejá-lo e que está totalmente fora de nosso controle.
- As pessoas com insanidade saudável têm uma forte tolerância pelo inesperado, porque o vêem como um desafio. , e como uma oportunidade para sair da normalidade, experimentar e aprender coisas novas.
- Da mesma forma, o inesperado testa a flexibilidade mental sobre a qual estávamos falando no começo deste artigo. . Ele nos ajuda a desenvolver novas estratégias para lidar com esse ato não planejado, algo que recebemos com motivação e otimismo, porque é como um pequeno desafio.
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Pessoas com insanidade saudável espalham alegria
Pessoas "loucas mas saudáveis" podem parecer um pouco irresponsáveis, até mesmo caóticas
No entanto, elas sabem o que estão fazendo porque conhecem a si mesmos, têm confiança em si próprios e uma boa auto-estima
- A loucura é aquele ponto em que o medo pára e onde nos deixamos ir. Existe um equilíbrio entre desafio e prudência que cativa e inspira o resto
- Se em sua comitiva mais próxima você tem uma pessoa que tem esse tipo de personalidade, ela certamente trouxe muita alegria em sua vida diária, e ela certamente lhe ensinou que é melhor o ficar com inveja.
Quem se desculpe depois, e a vida, com um pouco de loucura e riso, faz muito menos mal.
Pessoas com insanidade saudável vivem o momento presente
Quem vive centrado no passado e na nostalgia, saudades do presente. E quem foca sua vida no futuro tem expectativas em algo que ainda não aconteceu.
Se você acredita ou não, é um erro muito comum hoje: "sentimos falta do presente ". Vivemos em listas, coisas para fazer e tarefas para fazer.
Nos apegamos a coisas que aconteceram ou a fatos que precisamos entender. Tudo isso só aumenta a ansiedade.
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- Por outro lado, pessoas com insanidade saudável para desconectar do passado e do futuro para abraçar o máximo possível o momento presente. Eles são receptivos a todas as oportunidades e se envolvem com eles com descaramento e positivismo, de modo que eles freqüentemente nos impressionam.
- Nós os chamamos de "loucos", mas na realidade eles possuem uma energia vital que se alimenta de uma boa tranquilidade interior.
Devemos tomá-los como pessoas inspiradoras e mantê-los em nosso ambiente porque nos fazem sorrir , eles nos dão impulsos e nos convidam a sair desta pequena zona de conforto onde estão nossos medos.
Atreva-se a trazer esse toque de loucura saudável dentro de você! Ou talvez você já tenha?
Eu parei de dar explicações para pessoas que só entendem o que elas querem
Na psicologia cognitiva, muitas vezes nos dizem que não somos obrigados a explicar o que fazemos, pensamos ou escolhemos Para além desta dimensão, há sempre o interesse próprio, a necessidade de conhecer-se e agir de acordo com os nossos princípios e valores, respeitando também todos os que nos rodeiam.
8 Hábitos físicos que melhoram o humor
Se você faz pequenas mudanças em sua rotina física, você pode encontrar efeitos que são imensamente benéficos para seu estado emocional. Assim como receber boas ou más as notícias afetam sua moral, qualquer mudança física ou seu ambiente pode transformar suas emoções. Existem estudos psicológicos que indicam que há uma série de hábitos físicos que podem melhorar sua moral e induzir emoções positivas em você.
