Quer seja por razões médicas ou psicológicas, se já tivermos sofrido um ataque de pânico durante a noite, é importante dizer ao nosso médico para nos ajudar a resolver este problema.
O ataque de pânico noturno aparece repentinamente no meio da noite e é acompanhado por uma sensação de asfixia, taquicardia e sudorese.
Do ponto de vista clínico, é muito freqüentemente visto em pacientes com ataques de pânico durante o dia
No entanto, sabemos que os ataques noturnos são mais intensos e dolorosos.
Da mesma forma, é importante relatar aparência estranha. 10% das pessoas que sofrem de ansiedade, que estão sob pressão devido ao seu estilo de vida e sofrem de um alto nível de estresse, podem sofrer um ataque de pânico noturno.
Por outro lado, Há também outros núcleos na população que, por razões pessoais ou médicas, também são suscetíveis a esse tipo de situação. Em alguns casos, isso pode se tornar um problema real. Veremos mais informações abaixo
Crise noturna de pânico: quem pode sofrer?
Não falamos muito sobre os ataques noturnos de pânico. De tal forma que eles muitas vezes vêm como uma surpresa.
À noite, e em um lugar tão seguro quanto a cama, é difícil imaginar por que sofreríamos com isso. tipo de situações e ainda,
isso é mais comum do que pensamos.
Agora vamos ver que tipo de pessoas são susceptíveis de sofrer ataques de pânico noturnos: Pacientes que já estão sofrendo de convulsões pânico durante o dia
Pessoas sob forte pressão psicológica e emocional
O despertar é acompanhado por um sentimento de medo intenso, pânico ou inevitabilidade
. Eles surgem do nada, no meio do sono e deste mundo do inconsciente e relaxado, onde menos esperamos. É por isso que a falta de o controle é imenso e essa confusão tende a intensificar ainda mais o medo e o constrangimento, o que aumenta ainda mais o nível de ansiedade.
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O que podemos fazer para enfrentar e reduzir os ataques de pânico noturnos?
Como mencionamos anteriormente, os ataques de pânico noturnos têm várias causas. No entanto, podemos diferenciar entre dois grandes: ataques médicos e psicológicos
Fatores como problemas de tireóide, apnéia ou refluxo podem derivar nesses muito violentos despertares noturnos.
Informar o nosso médico sobre o que está acontecendo conosco
Seguir um tratamento adaptado à nossa doença: problemas de tireoide, refluxo gástrico Esofágico ...
Descobrir a origem de nossos problemas emocionais ou o gatilho para essa ansiedade
sempre têm origem biológico ou psicológico ele É necessário conhecer
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5 Teclas para reconhecer um ataque cardíaco (ataque cardíaco)
É Fundamental, não só para a nossa saúde, mas também para a saúde dos outros, saber reconhecer um enfarte. Conhecer certos sintomas torna possível evitar que uma situação desfavorável seja complicada É necessário agir rapidamente . A origem dos infartos é fácil de explicar: quando um coágulo bloqueia o fluxo sanguíneo pelas artérias, isso dificulta que o sangue atinja o coração, o que impede a operação deste último e sua ação de bomba para o corpo.
Como controlar a bexiga hiperativa
Pessoas que vivem diariamente com este problema de saúde deve aprender a administrar os impulsos que os forçam a ir freqüentemente ao canto, que é desajeitado, especialmente no trabalho. O desejo de ir ao banheiro para aliviar a bexiga não tem nada a ver com incontinência urinária Na verdade, a bexiga hiperativa precisa ser esvaziada com freqüência, mas dá à pessoa tempo para ir ao banheiro, enquanto no caso de incontinência, a urina sai sem que ela seja capaz de controlá-la, não lhe dando tempo para chegar ao banheiro.