7 Maus hábitos para evitar se você não quer que os seios caem
ptose mamária ou a queda gradual dos seios é um processo natural que ocorre devido à perda gradual da elasticidade das fibras da pele.
Não é um problema médico mas afeta o corpo de um ponto de vista estético, especialmente quando se desenvolve em uma idade precoce.
é muito comum para as mulheres com seios grandes, embora isso não significa que os que têm seios pequenos não podem sofrer.
o efeito da gravidade, alterações durante o período de lactação e a captura e perda de peso contínua são factores fundamentais para a sua aparência.
no entanto, são alguns hábitos que, quando eles são recorrentes, afetam a deterioração das estruturas que sustentam os seios de dentro.
Se os efeitos não são os mesmos em todas as mulheres, eles podem influenciar significativamente a o problema ocorreu antes da idade 30.
Descubra-os!
1. Fumar
consumo de cigarro não só afetam negativamente a saúde dos principais sistemas do corpo, mas também provoca a deterioração da pele e músculos.
As toxinas que o tabaco contém perda acelerada elasticidade e firmeza, como eles reduzem a produção de colagénio e alterar o fluxo de sangue.
com o tempo, eles também acelerar o envelhecimento e provocam a queda e flacidez seios.
2. Err no tamanho do sutiã
Use um sutiã de tamanho inadequado é um hábito que, mesmo que pareça inofensivo, pode facilitar a perda de firmeza dos seios.
Eles são fabricados feito de material flexível que se adaptam facilmente ao corpo, um ajuste pobre aumenta a tendência à flacidez.
além disso, quando eles estão muito apertadas, eles tendem a afetar a circulação sanguínea, ligamentos Cooper e os músculos da pele
3. Ter postura corporal inadequada
Adote um corpo má postura aumenta a dor muscular, afeta a estética e acelera a queda das mamas.
Muitas pessoas não conseguem ver a diferença na forma dos seios quando adotamos uma boa postura em todos os momentos.
má postura, tanto ao caminhar do que quando sentado, porque os seios perdem a sua posição natural, pois afeta as fibras que os carregam.
4. Tenha uma vida inativa
Ter um estilo de vida sedentário envolve muitos efeitos negativos sobre o corpo como suas características estéticas.
inatividade aumenta o risco de sofrer de doenças crónicas, obesidade e outras doenças que diminuem a qualidade de vida.
por outro lado, uma vez que os músculos do peito são negligenciados, ao longo do tempo, é comum para os seios perder firmeza e elasticidade.
além disso, há muitos exercícios e programas de treinamento que são projetados para fortalecer essa área particular.
5. Esqueça do protetor solar
Muitas vezes falamos sobre a importância de usar protetor solar para evitar a deterioração precoce da pele.
Mesmo assim, muitas pessoas continuam a ignorar este conselho e s 'diretamente expostas aos efeitos negativos dos raios UV.
o que poucas pessoas sabem é que, além de envelhecimento prematuro, isso acelera a perda de firmeza dos seios, uma vez que apenas este área recebe o impacto direto do sol.
Como resultado, reduz o colágeno e a elastina, duas substâncias que mantêm a pele elástica e jovem.
6. A adoção de uma dieta rigorosa
programas de alimentação rigorosos, também conhecido como "dietas milagrosas" afetar a saúde músculo e pele significativamente.
Assim, regularmente aumenta a propensos a ter flacidez seios muito antes de velhice.
isso é devido ao fato de que são dietas que envolvem deficiências nutricionais, que provoca mudanças bruscas na perda de peso músculos magros
é essencial ter uma nutrição adequada e completa, que envolve consumir fontes.
- ácidos gordos essenciais
- vitaminas
- Minerais
- Protein
- fibra
- Antioxidantes
Veja também: Abobrinha: fibras naturais sem calorias, um aliado para sua silhueta de
7. Beber muito álcool
Enquanto o consumo de um copo de vinho tinto por dia oferece benefícios interessantes, consumindo muito álcool tem efeitos colaterais indesejáveis.
Além das dificuldades que provoca na fígado e metabolismo, abuso de álcool afeta diretamente a elasticidade da pele.
Como resultado, isso aumenta o risco de envelhecimento precoce e acelera a perda de firmeza dos seios.
é essencial saber que hábitos mencionados aqui são fatores em relação a este problema cosmético, mas nem sempre as suas causas diretas.
evitá-los e ter um estilo de vida saudável é grande para desfrutar com um peito firme e jovem por mais tempo.
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