Suco de pêra, beterraba e espinafre ... Delicioso! Se você nunca tentou, não perca a oportunidade de descobrir este remédio natural e revitalizante que estimula as defesas imunológicas e nos dá toda a energia para começar o dia.
Se você gosta deste tipo de suco natural, onde associamos a frescura das frutas com a ingestão de vitamina de vegetais, será um presente para a sua saúde e bem-estar.
Nós explicamos como prepará-lo e tudo o que ele pode fazer por você
Sucos naturais estão na moda, e se eles são purificantes ou contêm um vegetal verde, é ainda melhor!
Mas antes de nos deixar levar por essas tendências, devemos saber o que cada um de nós precisa.
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Ao escolher seus sucos naturais, é aconselhável priorizar aqueles que estão em sintonia com nossas necessidades particulares.
É por isso que vamos explicar o que o suco de pêra, a beterraba e o espinafre podem lhe trazer.
pear básica, beterraba e espinafre é idéalt para todos os convalescentes ou deficiências anêmicos ou minerais.
Fazê-los no suco os torna muito mais fáceis de consumir. Vale a pena levar em conta
Você deve saber algo antes de preparar este suco: Todos os ingredientes devem estar frescos e crus. A beterraba, por exemplo, perde um pouco do seu valor se for cozida por mais de 15 minutos.
Esta vitamina tem sido conhecido para ser excelente para o sistema imunológico, uma vez que estimula a produção ea atividade das células brancas do sangue
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Se você se acostumar a consumir este sumo de uma ou duas vezes por semana, a sua saúde geral vai sofrer e você pode lidar melhor com infecções, gripes e resfriados potencial.
Primeiro, lave-os bem e descasque-os primeiro. corte em pedaços para facilitar a mistura
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Coma no café da manhã, adicionando um pouco de proteína, como alguns ovos, por exemplo.
Ele vai encantá-lo!
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Para se manter jovem e manter um corpo saudável, não basta se submeter a tratamentos externos para manter sua saúde. pele firme e saudável A dieta também desempenha um papel muito importante em manter a pele macia e jovem, apesar da passagem do tempo. Hoje, mais e mais fatores estão afetando o envelhecimento Dieta pobre, poluição, exposição ao sol, maus hábitos, sedentarismo, etc.
Os efeitos positivos do mel sobre a saúde são bem conhecidos porque são ricos em minerais, vitaminas e oligoelementos. Infelizmente , há méis adulterados no mercado. Muitos deles são misturas de mel com soluções de glicose ou xaropes de baixa qualidade, com alto teor de água, e são obtidos de células sem tampa (não coberta com cera) Felizmente, existem testes simples que você pode fazer em casa para descobrir se o mel que você comprou é puro e de boa qualidade ou se , é adulterado ou contém muita água Leia o rótulo A primeira coisa que você deve fazer antes de comprar um pote de mel é leia o rótulo e confira a lista de ingredientes não aparecem "xarope de milho de alta frutose" dose "ou" glicose comercial ", dois aditivos comumente usados para" esticar "o mel e não permitir que ele solidifique Solidificação do mel Todos os méis são líquidos, mas com o tempo, eles tendem a se solidificar ou cristalizar Se você comprar um pote de mel que já esteja cristalizado, isso significa que o mel é puro.