Os 10 benefícios que o sal marinho traz ao seu corpo
Como é um ingrediente que não foi tratado, o sal marinho mantém suas propriedades nutricionais intactas e, portanto, pode nos ajudar em muitos casos. Desde fortalecer nossas defesas até melhorar a depressão
O sal marinho é um dos produtos naturais que se tornou muito popular nos últimos anos, não apenas como uma alternativa ao sal refinado, mas Além disso, como um aliado para a saúde do organismo
Porque vem da evaporação da água do mar, é um ingrediente cuja composição permanece intacta porque não é sujeito a processos industriais
É conhecido pelo seu alto teor de minerais essenciais que, após serem absorvidos, trazem uma grande variedade de benefícios para o corpo.
Por outro lado, o consumo deve ser feito em doses baixas, porque os excessos poderiam levar a efeitos contraproducentes.
A partir do fato de que alguns ainda não conhecem suas maravilhosas propriedades, nós lhe daremos abaixo dos 10 principais.
Aprenda mais!
Fortalece o sistema imunológico
Nutrientes de conto nus em sal marinho são úteis para aumentar a produção de anticorpos do sistema imunológico .
Seu consumo de baixa dose ajuda a prevenir resfriados, influenza e outras infecções virais que atacam o corpo.
Quer saber mais? Leia: 7 problemas relacionados a um enfraquecimento do sistema imunológico
2. Ajuda a alcalinizar o corpo
Este ingrediente é de grande apoio quando se trata de alcalinizar o corpo , porque não foi exposto a altas temperaturas e um não não reduziu suas propriedades nutricionais
Seus minerais essenciais ajudam a regular o pH do sangue enquanto promovem a expulsão de toxinas e compostos ácidos.
3. Combatendo a asma
Graças à sua ação anti-inflamatória e calmante, este tipo de sal é uma solução natural contra a irritação respiratória.
Tem um efeito expectorante moderado que ajuda a reduzir excesso de produção de muco . Evita assim a obstrução das faixas.
Na verdade, recomenda-se às pessoas que sofrem de asma porque alivia as dificuldades respiratórias.
4. Protege a saúde cardiovascular
Ao diluir meia colher de chá de sal marinho em água morna, é um remédio natural para colesterol alto e pressão arterial.
- não é recomendado para pessoas com hipertensão, essa variedade pode ser consumida em pequenas doses sem risco.
- Seu alto teor de minerais essenciais ajuda a reduzir o risco de arteriosclerose, d infarto e derrames cerebrais
5. Alivia as dores musculares
O sal marinho tem altos níveis de potássio e magnésio, dois minerais vitais para a função muscular adequada.
Estes compostos ajudam a reduzir a pressão arterial , especialmente após atividades esportivas ou esportivas. altos requisitos físicos
Além disso, regula os níveis de eletrólitos que, pela perda de líquidos, tendem a desestabilizar.
6. Luta contra a depressão
Graças às suas propriedades, este ingrediente natural ajuda a manter os níveis de melatonina e serotonina , duas substâncias químicas relacionadas com a sensação de bem-estar.
Após o seu consumo, A produção de cortisol é inibida e, como resultado, o estresse e a depressão diminuem
7. Promove a digestão
Graças ao seu teor de cloreto, o sal marinho ajuda a produzir ácidos naturais para otimizar o processo de digestão de carboidratos e proteínas.
Sua absorção aumenta a presença de enzimas digestivas e bactérias saudáveis que juntas trabalham para eliminar o desperdício e armazenar nutrientes.
8. Auxiliares do sono
Graças à sua capacidade de estimular a produção de melatonina, este ingrediente pode ser de grande ajuda para pacientes com insônia e distúrbios do sono.
Consumido antes de dormir com água quente, ajuda a relaxar o corpo e a mente . Isso leva a um sono profundo e ininterrupto.
Por sua vez, ajuda a limpar as membranas mucosas do corpo e, assim, reduz o ronco relacionado à obstrução das vias aéreas.
9. Otimiza a Função do Cérebro
Os minerais essenciais que este ingrediente traz são altamente benéficos para o funcionamento do cérebro.
Ao serem assimilados no corpo, eles melhoram o processo de informação e comunicação das células cerebrais , papéis principais em concentração e memória
Visite este artigo: 10 dicas para melhor concentração
10. Prevenir o envelhecimento prematuro
O efeito antioxidante e alcalino deste produto orgânico faz dele uma grande ajuda contra o envelhecimento prematuro das células.
Isto significa que, quando adicionado à sua dieta, ajuda a reduzir o risco de sofrer de doenças crônicas físicas e mentais
Além disso, como ele apoia a desintoxicação, é um bom complemento para prevenir rugas e outros sinais de envelhecimento da pele.
Como você pode ver, o sal marinho traz muitos benefícios para a saúde em comparação com o sal de cozinha refinado.
Encontre-o em lojas orgânicas e consuma-o em pequenas doses para desfrutar de todas as suas propriedades .
Dicas para colocar as malas embaixo dos olhos
As bolsas embaixo delas são devido à inflamação da pálpebra inferior, como resultado do acúmulo de líquidos e toxinas nesta área. Este processo ocorre quando nos deparamos com estresse excessivo, fadiga ou desequilíbrio no corpo Por que se livrar de bolsas sob os olhos? Quando uma parte específica do corpo infla, isso tem um impacto nas relações sociais.
De remédios caseiros para aliviar rapidamente herpes labial
O herpes labial, também conhecido como "herpes labial", é uma pequena erupção cutânea causada pelo vírus herpes simplex tipo 1. Geralmente é transmitido por um beijo, ou por contato próximo com uma pessoa que tenha uma erupção ativa Uma vez que o vírus se espalhou, ele permanece no corpo por toda a vida e é ativado por causa de vários fatores, tais como febre, infecções, stress, queimaduras solares ou alergias alimentares De acordo com o portal de saúde MedLine Plus, quase toda a população mundial contraiu herpes no momento da idade adulta Como regra geral, a ocorrência de herpes tem cinco fases que são formigas nos lábios, e uma lâmpada, drenagem, crostas, e, finalmente, de recuperação.
