Como terminar um relacionamento saudável

Qual é a maneira mais apropriada de encerrar um relacionamento? Às vezes, argumentos, problemas e diferenças causam ruptura traumática

Na medida do possível, o ideal seria finalizar a relação com um toque maduro e saudável.

Acreditamos que, no final de uma etapa de nossas vidas, não devemos deixar sentimentos de raiva controlarem nosso comportamento e virar a página desta história cheia de emoções

Neste artigo, damos algumas idéias para que, se você tiver que terminar seu relacionamento, faça isso da melhor maneira possível.

1. Quando não há solução: o diálogo final

Todos nós sabemos. Quando um relacionamento não pode durar, normalmente ambos os membros do casal sabem disso. Mas é sempre muito difícil dar o primeiro passo porque temos dificuldade em imaginar a nós mesmos sem essa pessoa ao nosso lado.

No entanto, nesta situação, é necessário que a separação seja feita rapidamente.

Mas O que nos torna incapazes de decidir?

• O medo de dizer à outra pessoa que já não o amamos ou que para nós, essa situação se tornou impossível.
• O medo de ficar sozinho. Isso pode surpreendê-lo, mas há muitas pessoas que preferem manter um relacionamento de casal infeliz, em vez de se imaginarem sem um cônjuge. É uma atitude imatura mas muito frequente
• Insegurança. Não sabemos se somos capazes de expor tudo o que sentimos para terminar o relacionamento. Há pessoas que, longe de agir com coragem, preferem sair sem dar qualquer explicação.

Para terminar um relacionamento de maneira saudável, é necessário falar com o cônjuge na frente e explicar a situação. Você pode seguir as seguintes regras:

• Organizar, mentalmente, antes de encontrar seu cônjuge, todas as idéias que você quer explicar e as razões pelas quais você quer se separar. Você também pode pensar nos possíveis argumentos que pode dar a ele antes das perguntas que ele pode fazer. Se você se sentir inseguro, é melhor se preparar mentalmente.
• Expresse-se com calma e sinceridade . Você está ciente de que o relacionamento deve terminar, é algo de que você tem certeza e também precisa expressá-lo.
• É possível que surja uma disputa. Prepare-se para enfrentá-lo e fique sempre calmo, defendendo suas idéias com calma. Mostre que você sabe muito bem o que você quer eo que você quer é o melhor para ambos.

2. Gerencie suas emoções corretamente

Você deve estar ciente de que sempre se lembrará de como esse relacionamento terminou. É por isso que precisa ser feito da melhor maneira possível

Se você terminar o relacionamento com gritos, reprovação, raiva e muitos sentimentos negativos, será muito difícil para ambos. para superar o que aconteceu.

Você precisará de um momento para digerir essa raiva, para acalmá-la e para poder avançar ao seu lado. Então, sempre que possível, tente tornar o momento o mais maduro e calmo possível. Faça isso com segurança.

• Você deve estar ciente de que essa quebra é a melhor coisa para ambos. O conhecimento profundo de si mesmo irá acalmá-lo
• Mantenha uma boa auto-estima. Você sabe que é o melhor para você e que esse relacionamento lhe traz mais negativos do que positivos.
• Você também deve saber que após o rompimento você certamente sofrerá de uma combinação de emoções nervosas e estranhas. É normal que lágrimas, tristeza e tristeza aconteçam. Faz parte do processo e você tem que aceitá-lo. No entanto, o ideal é que não haja sentimentos de raiva ou desprezo, porque será muito mais difícil de superar.

3. Suponha que rompam e avancem como uma pessoa

Os casais que retomam seu relacionamento depois de terminá-lo são numerosos. É claro que cada casal é um mundo em si mesmo, com suas próprias energias e suas próprias leis íntimas.

Mas se no seu caso você está plenamente consciente de que esse relacionamento só lhe trouxe sofrimento feche esta porta para sempre

• Terminar um relacionamento significa terminar um passo em nossa vida. Não é o fim da nossa vida, é um novo começo, e é assim que você tem que ver. Se você fez tanto mal, por que continuar sofrendo? É hora de ser corajoso e começar a fazer uma vida por si mesmo.
• Você terá que assumir um novo modo de vida onde muitas emoções ainda estão lá. O ideal é manter boas lembranças. Se você se concentrar em memórias ruins, você só irá alimentar raiva e frustração e isso não é saudável em tudo.
• Pense no passado como o passado. Mantenha em sua memória Todas as coisas boas que você experimentou, sublinham tudo o que você experimentou e sente orgulho de si mesmo. Você fechou a porta, mas os outros serão abertos. Agora você é mais sábio e mais forte porque sabe o que é bom para você e o que não é.

Aceite que a vida representa ciclos, estações que terminam e novos caminhos que aparecem.

As pessoas devem sempre buscar sua própria felicidade, e se em algum momento você estiver com alguém que queira construir esse caminho com você, ouse se comprometer. O amor sempre vale a pena.

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