Sexo e relacionamentos
Dizendo o que você acha que é muito benéfico. Você está pronto para praticar esta arte?
Dizer o que você pensa e praticar a arte da honestidade traz benefícios incríveis para a saúde. Nesta sociedade de meias-verdades e mentiras, pessoas Os honestos muitas vezes estão em extinção . No entanto, não devemos perder de vista o fato de que em nossas bolhas emocionais, sempre dizendo o que pensamos, revelando nossos juízos e opiniões tem um limite: o de respeito, Falar a verdade às vezes pode causar sofrimento, certamente , mas se essa dor temporária ajuda a outra pessoa a crescer e adotar uma perspectiva que o ajuda a amadurecer e para melhorar a usabilidade, nosso papel tem sido positivo.
A ternura está tocando a alma do outro com respeito
Tratar os outros com ternura é tocar a alma deles com respeito. É usar palavras adaptadas e um tom, é ver a outra pessoa como parte de nós. Zick Rubin foi o primeiro psicólogo a destacar o tema da ternura e seu impacto em nossas relações pessoais. Este autor mostrou que ele Existem diferenças sutis entre amor e afeição e é bastante normal usar um tipo de cortesia amigável e gentil com aqueles em nosso primeiro círculo.
Perder peso
Por que você tem barriga e como reduzi-la?
Os corpos não são iguais, e mais particularmente a forma da barriga. Embora possamos afirmar que todos nós temos um pouco de barriga, que é É certo que cada tipo de barriga é diferente e que existem diferentes formas de reduzi-la. Se você ainda não identificou por que tem barriga, leia este artigo e descubra mais sobre os tipos de barrigas pequenas e as melhores dicas para reduzi-las Barriga do ventre Este tipo de barriga ocorre frequentemente em pessoas com um estilo de vida sedentário.
8 Razões para ganhar gordura da barriga
A maioria das pessoas tem que lutar constantemente contra a gordura abdominal porque tende a se acumular facilmente e é muito difícil de eliminar. A barriga é uma das áreas do nosso corpo que tem mais tendência a se espalhar, afetando a silhueta e, portanto, a saúde. Várias pesquisas apontam o fato de que a gordura abdominal não é apenas um problema estético.
Recibos
8 Receitas simples para o pequeno almoço, saudável e nutritiva
Um bom pequeno-almoço traz para você o combustível necessário para começar seu dia com muita energia. Ele fornece o seu corpo com todos os nutrientes essenciais para funcionar corretamente. Por esta razão, especialistas em nutrição recomendam não pular esta refeição, e aconselhar tomar um bom café da manhã para obter energia suficiente e ativar o metabolismo do nosso corpo.
5 Bebidas que ajudam a limpar o fígado naturalmente
O fígado um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, porque cumpre funções vitais para a nossa saúde. Este órgão é responsável pela desintoxicação, regulando o metabolismo, purificando o sangue, sintetizando proteínas plasmáticas, absorvendo e armazenando vitaminas, etc. Muitos fatores e maus hábitos põem em perigo a saúde deste órgão vital, que afeta nossa saúde geral.
Bons hábitos
Uma emoção tácita é uma dor da qual se sofre
Os tons se acumulam em nosso interior e podem causar doenças. "O que não pode ser expresso com palavras vem na forma de dor." Lembre-se desta frase porque ela vai ajudá-lo a falar sobre o seu Sentimentos e seus pensamentos Neste artigo, explicaremos por que as emoções nos deixam doentes e, é claro, como evitar isso.
8 Alimentos que você considera saudáveis, mas que não são saudáveis
Você decidiu ter uma vida saudável? Para algumas pessoas, o desejo de ter saúde melhor, ter uma figura melhor ou enfrentar uma doença pode ser motivações É importante saber que existem certos alimentos que você acha que são saudáveis, mas não são saudáveis. E eles podem até mesmo sabotar todos os seus esforços.
