Sexo e relacionamentos
Por que relacionamentos terminam
Os relacionamentos são parte integrante de nossa vida Cuidar deles, ser saudável e nos fazer feliz é essencial. Muitos acabam com um ponto final. Podemos nos aventurar a dizer que os relacionamentos entre os casais são os mais difíceis. Neste caso, tendemos a nos entregar à outra pessoa em todos os sentidos da palavra.
Amigos aumentam alegrias e diminuem sentenças
Os amigos têm a capacidade de aliviar a dor mais intensa. Eles sem dúvida se tornam os anjos da guarda de nossa saúde psicológica e física, e c É por isso que dizemos que os amigos são morfina natural para o nosso sofrimento. Ficou demonstrado cientificamente que o isolamento e a falta de apoio psicológico têm efeitos nocivos sobre a nossa saúde, tanto quanto o tabaco, colesterol alto, obesidade ou falta de exercício.
Perder peso
Decálogo para manter os ossos saudáveis
As mulheres são as que mais sofrem com a osteoporose Embora esta doença tenha uma origem genética clara, o nosso estilo de vida e dieta são dois fatores-chave que impedem a sua ocorrência. A osteoporose afeta mulheres entre as idades de 55 e 70 anos, pois é uma fase em que nossos ossos são mais frágeis e estamos em maior risco de fraturas.
7 Alimentos cetogênicos para perder peso
A dieta cetogênica (ou dieta Keto) pode ajudar a perder peso rapidamente , bem como melhorar certas condições de tais como fadiga, fatores de risco para síndrome metabólica, ou diabetes Para aproveitar todos os benefícios dessa dieta, é inútil fazer mudanças extremas em sua dieta . Simplesmente, consuma regularmente os seguintes alimentos: 1.
Recibos
Uma receita deliciosa para sopa de montanha
Tome uma refeição que não gere Demasiado inconveniente e, além disso, satisfazendo o paladar não tem que ser um desafio. Um exemplo? Esta deliciosa e super fácil de fazer receita de sopa de montanha. Embora a maioria das preparações de sopa exija grande cuidado na seleção, cozimento e adição de ingredientes, a peculiaridade de a sopa da montanha é que todas essas etapas são consideravelmente simplificadas.
Muffins de aveia: nutritivos, sem glúten e sem lactose
Oferecemos abaixo uma receita original, nutritiva e muito digestiva . Queques caseiros feitos de aveia. É um excelente cereal para o sistema digestivo e para a perda de peso Descubra neste artigo uma receita para deliciosos muffins de aveia que é fácil de fazer e não contém glúten ou lactose. Os benefícios da aveia Aveia são um dos melhores grãos que podemos incluir em nossa dieta, porque fornece os seguintes benefícios para a saúde: É uma boa fonte de vitaminas, minerais e aminoácidos, o que lhe dá muita energia e vitalidade.
Bons hábitos
O sorriso é uma das coisas mais bonitas que os humanos podem fazer . É um gesto tão poderoso que causa bem-estar em nós, mas também nos outros. O sorriso tem um poder excepcional, mas nem sempre conseguimos fazê-lo, mesmo que Desejamos isso. Problemas, críticas ou responsabilidades nos impedem de preservar essa expressão de nossa felicidade, porque há espaço em nossas vidas apenas para a tristeza e a angústia.
Sintomas de osteoartrite de joelho
Osteoartrite do joelho é uma doença crônica que provoca o desgaste da articulação, que é muito doloroso e desabilitando. É possível que, no longo prazo, ele é tratado por uma operação que envolve a colocação de uma prótese articular. Prevenção e certos hábitos saudáveis pode ajudar a evitar esta grave doença.
