Sexo e relacionamentos
Pare de plantar flores nos jardins daqueles que não as regam
Nós plantamos todas as flores nos jardins das outras. Nós fazemos isso porque é isso que nós queremos, cultivar nossos relacionamentos, criar conexões significativas com as pessoas que acreditamos serem importantes para nós. No entanto, às vezes nós vagamos pelos jardins que escolhemos para colocar nossas sementes de gentileza, dedicação, de afeto, tempo e energia E isso é um erro porque nossas ações não são reconhecidas, porque há pessoas que se acostumam a ser alimentadas mas que esquecem que um relacionamento é baseado na troca, na reciprocidade e acima de tudo, numa maturidade psicológica e emocional onde ambos os membros ganham e onde ninguém perde.
Aceite as alterações. Há sempre algo maravilhoso para aprender
As mudanças fazem parte da natureza. Vida representa ciclos, fases e etapas, e o ser humano é parte desta vida e movimento vital Alterar significa crescer. Isso é algo que não deve ter medo. Mas ... como fazer isso? Como aceitar, por exemplo, a perda da juventude? Ou como a aceitar a perda de um emprego?
Perder peso
Ainda quer manter a sua resolução de Ano Novo e fazer uma dieta? Siga nosso conselho
Se você quer perder peso , você pode fazer uma dieta em qualquer época do ano adotando bons hábitos. No entanto, após o final da temporada de férias, muitas pessoas se propõem a perder peso, especialmente por causa do excesso de comida e álcool que todos nós fazemos nesta época do ano. Se você ainda está determinado a realizar seu objetivo, nós lhe daremos algumas dicas para não Como sabemos que nem sempre é fácil manter as resoluções do ano novo, oferecemos dicas para facilitar sua vida diária e ajudar você a perder peso.
5 Alimentos ricos em proteína que você precisa incluir na sua dieta
Audição sobre a proteína tornou-se bastante comum, especialmente quando uma pessoa está acostumada a ginásios exercícios, lugares onde consumo é frequentemente prescritos para promover o desenvolvimento de músculos. para Incluir em nossa dieta geralmente recomendamos o consumo de alimentos como carne vermelha.
Recibos
10 Remédios naturais contra a coceira
A coceira que ocorrem em nossos olhos pode ter várias causas, mas eles geralmente são um sintoma de uma alergia. Confrontado com este problema, uma das primeiras reações que temos é para esfregar os olhos com os dedos, porque nos dá uma sensação momentânea alívio. no entanto, os especialistas recomendam evitar agir desta forma, pois pode agravar o problema fazendo com que a sensação de coceira.
Muffins de aveia: nutritivos, sem glúten e sem lactose
Oferecemos abaixo uma receita original, nutritiva e muito digestiva . Queques caseiros feitos de aveia. É um excelente cereal para o sistema digestivo e para a perda de peso Descubra neste artigo uma receita para deliciosos muffins de aveia que é fácil de fazer e não contém glúten ou lactose. Os benefícios da aveia Aveia são um dos melhores grãos que podemos incluir em nossa dieta, porque fornece os seguintes benefícios para a saúde: É uma boa fonte de vitaminas, minerais e aminoácidos, o que lhe dá muita energia e vitalidade.
Bons hábitos
Adoçantes: Quais Efeitos Nocivos em Nossa Saúde?
A grande maioria dos produtores bebidas e outros alimentos processados usam adoçantes artificiais como ingrediente de fabricação , uma forma de atrair consumidores que querem perder peso sem ter que lidar com as calorias encontradas no açúcar. Você tem que saber que os adoçantes são usados em todo o mundo, mas a questão que estamos nos perguntando hoje é se eles são bons ou não para a nossa saúde, uma questão para a qual nós Vamos tentar responder nas seguintes linhas: Há pouco açúcar?
Geralmente nós comemos saladas para limitar as calorias. No entanto, às vezes você inclui alimentos em suas saladas que arruínam esse objetivo. É possível que você já imagine alguns elementos dessa lista, mas sabemos que alguns irão surpreendê-lo. Muito frequentemente os ingredientes que parece saudável em suas saladas não é tão bom se você quer perder peso Se esse é o seu objetivo, certifique-se de esquecer esses 7 ingredientes e substituí-los por outros mais saudáveis.
