Você sabia que você pode reduzir o estresse indo de bicicleta para o trabalho?
Mais e mais pessoas optam por ir trabalhar de bicicleta Esse meio de transporte tornou-se uma alternativa econômica viável.
As pessoas escolhem coloque o carro de lado e dê mais importância ao exercício diário. É uma ótima ideia. Ir para o trabalho de bicicleta é uma atividade que traz muitos benefícios.
O exercício reduz o estresse, a ansiedade e, em geral, ajuda o corpo de várias maneiras. Por esse motivo, todas as formas de exercício trazem saúde e bem-estar. Isso é essencial na vida e otimiza os resultados em todas as áreas, especialmente no nível profissional.
A empresa também se beneficiará de um melhor desempenho dos funcionários. Além disso, o planeta também se beneficia Andar de bicicleta para trabalhar também significa menos impacto no meio ambiente.
Andar de bicicleta é uma experiência de vida que aumenta os níveis de vida. energia. Desta forma, o nível de produtividade da pessoa também aumenta. Uma das conseqüências é que o nível de absenteísmo é reduzido.
Benefícios do ciclismo para chegar ao trabalho
1. Benefícios para o empregado
- O ciclismo é uma das atividades físicas mais completas. Ele cuida da nossa saúde. Além disso, previne eventos cardiovasculares, vários tipos de câncer e o desenvolvimento da obesidade. Ir para o trabalho de bicicleta é uma excelente iniciativa para adotar hábitos de vida saudáveis.
- A atividade física remove o estresse e a ansiedade O Bicycling promove a sociabilidade com o meio ambiente. Além disso, é uma bela caminhada.
- Os ciclistas urbanos mantêm uma energia melhor durante o dia. Como resultado, sua taxa de produtividade no trabalho é significativamente melhorada.
- O ciclismo remove distúrbios como a depressão . É uma atividade relaxante, mas também muito estimulante para o cérebro
- A bicicleta evita o tráfego e os engarrafamentos em geral. Os espaços ocupados por esta máquina são muito menores, tanto em vias urbanas como em estacionamentos.
- É também um exercício aeróbico completo: tons, proporciona maior flexibilidade e desenvolve resistência.
- Por outro lado, a bicicleta é um dos veículos com a menor taxa de acidentes do mundo. Isso significa que acidentes de carro são muito mais comuns do que acidentes de bicicleta.
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2. Benefícios econômicos
- As bicicletas são o veículo mais econômico e conveniente.
- Tem uma baixa manutenção técnica em comparação com outros veículos. Não requer nenhum cuidado especial
- A moto não usa sem combustível .
- Quando você vai trabalhar de bicicleta, nem sempre terá que pagar pelo estacionamento. E se você optar pelo estacionamento de bicicletas, geralmente é muito econômico.
3. Benefícios Empresariais
- Os empregados gozam de melhor saúde psicoemocional . Como resultado, as empresas sofrem com uma menor taxa de absenteísmo.
- As relações entre os funcionários melhoram consideravelmente. As pessoas que se deslocam para o trabalho de bicicleta chegam de bom humor.
- O Bicycling para o trabalho melhora a imagem corporativa . O ambiente social da empresa reconhecerá seu envolvimento na sociedade e no meio ambiente.
4. Benefícios ambientais
- A bicicleta não polui porque não emite CO2
- A bicicleta produz praticamente nenhuma poluição sonora.
- O fabrico de
"uma bicicleta requer menos recursos naturais do que, por exemplo, a fabricação de um carro.
Novas políticas de trânsito Indo trabalhar em uma bicicleta tem vantagens óbvias.
Este veículo é cada vez mais incluído em políticas de tráfego e programas de redução de poluição Este é um projeto global
que tem sido muito bem sucedido. O mais importante é a mudança que gera nas pessoas.
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A bicicleta reduz o estresse e a obesidade
- Em resumo, Os benefícios mais reconhecidos do ciclismo regular são: Redução na obesidade
- Diminuição dos níveis de estresse,
na ansiedade e depressão de grande importância em muitas partes do mundo, onde a obesidade e os transtornos mentais são um grande problema na sociedade atual. Todos os dias, os médicos e a própria mídia convidam as pessoas usam o transporte público com mais frequência e se exercitam para melhorar sua saúde. Felizmente, muitas pessoas se conscientizaram e decidiram dar a si mesmas essa oportunidade. E você, o que você está esperando?
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