O que me magoa me muda e me afasta do que sou: uma pessoa forte, corajosa e livre, que merece ser feliz.
Não é fácil ir embora ou ignorar constantemente o que põe em movimento a auto-estima.
Sabemos como escapar perigos mais óbvios como fogo, dor latejante ou uma rua escura e desolada à noite ...
Nosso cérebro é programado para reconhecer ameaças externas e ativar a melhor resposta, que é o vôo.
Sabemos que todos os estímulos nocivos do nosso ambiente nem sempre são facilmente reconhecíveis, e não é fácil confessar a nós mesmos que devemos escapar.
Vivemos na sociedade, construímos relacionamentos e amizades, nós construímos às vezes laços muito fortes com outras pessoas que são prejudiciais para nós.
fazer no caso em que a pessoa que nos prejudica é um ente querido ou o nosso cônjuge?
"Quem te magoa não te merece". Sabemos que é fácil dizer, e no fundo de nossas mentes e corações, percebemos que quem impede nossa autoestima e nos desrespeita realmente não nos ama, mas ... Como admitir isso? ? Como reagir
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Quando pensamos sobre essas pessoas que fazem mal, muitas vezes pensamos em violência física.
No entanto, você deve saber que há também essa violência implícita, indireta e silenciosa, que é igualmente dolorosa.
não é tanto o que dizemos, mas a maneira como dizemos isso pode causar muito dano. usar um tom pejorativo, levantar a voz ou usar a ironia são formas implícitas e desviadas de alcançar a autoestima de cada um.
Receber educação baseada em déficit de comunicação ou autoritário também dói e atinge a imagem que a criança tem dele, bem como a sua segurança.
Família Defendendo a Face O que está errado com você
Um dos núcleos que tendem a doer mais é o núcleo familiar ou o círculo mais próximo diariamente.
O que fazer se minha mãe, meu irmão ou meu cônjuge não me respeita não faça ou faça chantagem emocional?
Ponha limites e ouse dizer NÃO ao que você não gosta,
Fique longe e limite o contato tanto quanto possível, dentro de você lembrando
que isso não faz de você uma pessoa má Encontre também 4 dicas para superar o desânimo e a tristeza
Você é responsável, corajoso e capaz de construir sua própria felicidade.
Não faça não perca tempo com o que te magoa ou com aqueles que não respeitam seus valores e integridade.
Não vale a pena.
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