Mais e mais pessoas estão sofrendo com esse problema, muitas vezes por causa do estresse , uma dieta pobre ou nervos com demasiada frequência para viver . Isto não é porque o problema se espalhou nos últimos anos que nada precisa ser feito sobre isso. Então, vamos apresentar-lhe alguns remédios caseiros para combater a azia.
O nome médico é "azia", mesmo se comumente chamamos de "queimar". É uma sensação de "fogo" e como seu nome indica, nós sentimos uma queimação no esôfago, logo abaixo do esterno.
Outro sintoma bem conhecido é o de tem um ácido ou um pouco amargo sentindo na garganta, bem como quando você vai vomitar. Nós também podemos ter dificuldade em engolir alimentos e bebidas, e sentir dor quando comemos ou bebemos
A azia é causada pela regurgitação do ácido do estômago . Embora a dor comece no peito, às vezes ela pode se espalhar para a garganta e mandíbula, até para o pescoço. Um terço da população sofre de azia uma vez por mês. Eles podem ser causados por:
• Ingerir muita comida ou álcool
• Ter estômago vazio por muito tempo
• Ignorar o café da manhã
• comer muita gordura ou muita especiaria
• estar grávida
• estar acima de 60
• sofrer de obesidade
Existem várias recomendações para evitar esse problema . Estes incluem evitar certos alimentos irritantes, como café, álcool, molhos, temperos e qualquer coisa frita. Também é aconselhável não se deitar quando todos os sintomas da doença aparecerem. De fato, deitar ajuda os ácidos do esôfago a subir pela garganta. Se você sofre de azia com freqüência, é importante consultar um médico porque pode ser úlceras. Se for ocasional, existem remédios naturais para combatê-los, assim como anti-ácidos disponíveis em farmácias. Alimentos que ajudam a reduzir a acidez do estômago Você pode combater esse problema se tiver problemas com os seguintes alimentos:
Goma de mascar:
il aumentará o fluxo de saliva na boca e neutralizará suco gástrico • Legingembre :
pode ser infundido em água a ferver. É um potente tónico que pode ser eficaz para o estômago • Mostarda:
uma colher de chá alivia os sintomas. Deve ser consumido sozinho ou em uma fatia de torradaAmêndoas:
coma duas ou três depois do jantar, elas impedirão o aparecimento de sintomas • Bicarbonato de sódio:
uma colher de chá em um copo de água morna. Beba lentamente para neutralize a acidez • Aveia:
deve ser em flocos no café da manhã com leite ou iogurte • Batatas:
Descasque e rale as batatas. Você derramará o suco obtido em uma colher para beber mais tarde. • A
banana : pode ser comida antes ou depois das refeições. •
depois do almoço ou jantar, você pode tentar alguns desses remédios naturais: • Prepare um suco com 2 folhas de alface e 4
cenouras (descascadas) Em seguida, coloque no liquidificador e adicione um copo de água. Misture por cinco minutos. Filtre tudo Você só terá que beber em jejum pela manhã • Mergulhe um pouco de absinto
em uma xícara de água fervente. Cubra o copo e deixe descansar. Beba a mistura antes do café da manhã. • Para cada xícara de água, ferva por cinco minutos 1 colher de sopa de folhas
boldo e 1 folha de alcachofra Deixar repousar, filtrar e beber uma xícara dessa mistura diariamente por um mês • Ferva um litro de água e adicione 15 g manjericão seco
. Deixe descansar. Beba três xícaras por dia após cada refeição • Misture 30 g de sálvia com 30 g de
5 Remédios Caseiros para Desintoxicar o Corpo
Falta de energia, mal-estar constante e alterações no seu corpo podem ser sintomas de absorção de toxinas que seu corpo não elimina Já chegamos sentir-se constantemente mal , seja dores de cabeça, gastrite, diarréia, gripe ou alterações no cabelo e na pele. Isso pode ser devido ao fato de que seu corpo não realiza 100% de sua função de absorver os nutrientes necessários ou absorver toxinas dos alimentos ou do ambiente Manter uma dieta ou estilo de vida o que traz grandes quantidades de produtos tóxicos para o seu corpo pode fazer com que você sofra de fortes distúrbios de saúde.
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Se você quer seguir uma dieta saudável sem calorias excessivas, não comece eliminando 100% das gorduras, porque, ao contrário da crença popular, elas não são todas ruins É óbvio que existem diferentes tipos de gorduras que são ruins para o nosso corpo, e o excesso dessas gorduras pode nos fazer tomar alguns quilos.