Facilidade tendinite naturalmente através desses remédios 7

Tendinite é uma condição produzida pela inflamação de um tendão, ou seja, a estrutura fibrosa que une o músculo ao osso.

É uma patologia crônica que, a longo prazo, pode induzir degeneração destes tecidos, e causar dor severa e dificuldades de mobilidade

Em geral é acompanhada por sensibilidade em áreas próximas às articulações , bem como rigidez e dor que se intensifica à noite

Sua aparência geralmente é causada por uma sobrecarga muscular , mas também pelas mudanças inerentes ao envelhecimento e ao desenvolvimento de certas doenças.

Embora seu tratamento seja realizado mais tempo tomando remédio analgésicos e anti-inflamatórios, também existem soluções naturais que ajudam a controlar seus sintomas .

Para isso, queremos compartilhar com você neste artigo as 7 melhores soluções para você aproveitar como complemento para acelerar sua recuperação

Descubra todos!

1. Gelo

A aplicação de compressas de gelo é um remédio eficaz para aliviar a inflamação e dor causada por tendinite .

Esta terapia estimula a circulação para a parte afectada e, ao mesmo acalma a tensão e a rigidez do tendão afetado

Como usar

• Coloque vários cubos de gelo em uma toalha ou bolsa térmica e aplique-os na área afetada do corpo.
• massagens suaves por 10 a 15 minutos e repita isso até 3 vezes ao dia

Leia também: 4 sinais que o alertam para má circulação sanguínea

2. Banhos de água quente

Os banhos quentes são uma terapia relaxante que ajuda a elevar a temperatura corporal para aumentar o fluxo sanguíneo para a área afetada por essa condição.

Sua aplicação uma vez por dia pode aliviar a dor e a dificuldade de mover a articulação

Como usar

• Prepare o banho com bastante água morna e submergir seu corpo por 20 minutos.
• Você pode adicione também se você gosta de óleos essenciais ou sais de Epsom para um efeito mais relaxante.

3. As infusões de salgueiro branco

A infusão anti-inflamatório e calmante de White Willow pode ser usado para controlar os sintomas de tendinite .

Esta planta atua sobre a área afetada por acalmar a inflamação e rigidez.

Ingredientes

• 1 colher de chá de salgueiro branco (10 g)
• 1 copo de água (250 ml)

Como usar

• Adicionar colher de salgueiro branco em uma xícara de água fervente e deixe descansar por 10 minutos
• filtre tudo e consuma assim que as primeiras dores apareçam.
• Repita a captura até três vezes por dia para controlar completamente o problema

4. Cúrcuma

A curcumina, o composto ativo no açafrão, tem um efeito anti-inflamatório e calmante potente que eficientemente dominar tendinite.

Mesmo se conseguirmos esses efeitos diretamente usando este tempero é também indicado para uso com cataplasmas .

Como usar

• Incorporar uma ou duas colheres de sopa de açafrão em pó em um litro de água fervente, quando atingir uma temperatura tolerável, aplique-o na área afetada com um pano
• Deixe por aproximadamente 15 a 20 minutos e remova-o
• Use-o duas vezes por dia.

5. Arnica

Arnica é uma das ervas mais populares entre os tratamentos alternativos para aliviar esta condição.

Isto deve-se aos seus potentes agentes anti-inflamatórios e analgésicos, que aplicavam a inflamação e a dor localmente controladas

Como usar?

• Aplicar compressas para infusão a partir do planta, ou obter uma loção ou pomada
• Use para controlar a inflamação.

6. Vinagre de maçã

As propriedades antiinflamatórias do vinagre de maçã podem ser usadas topicamente para aliviar tendinites.

Este produto orgânico, conhecido por seus usos medicinais, facilita a circulação e acalma l irritação do tendão

Como usar

• Misture o vinagre de maçã em partes iguais com água morna e aplique-o em compressas na área afetada.
• Espere até ele funciona por cerca de 20 minutos e remova-o
• Renove sua aplicação até 3 vezes ao dia

Olhe para este artigo: os 7 melhores usos domésticos de vinagre de maçã

7. Aloe vera

O efeito calmante e refrescante dos cristais de aloe vera pode ser usado como adjuvante no tratamento da tendinite .

Este produto natural é absorvido com facilidade através de a pele e graças a seus ingredientes ativos, relaxa as áreas afetadas

Como usar

• Pegue uma quantidade abundante de polpa de aloe vera e esfregue com massagens suaves nas articulações dolorosas.
• Espere que ele funcione por 30 minutos e lave em água fria
• Aplique 2 ou 3 vezes ao dia

Você está pronto para experimentar esses remédios naturais? Se você sofre desses distúrbios, escolha uma destas soluções e aplique-a para reduzir a dor

Se a condição persistir, consulte o médico para tratamentos adicionais.

7 Alimentos para esvaziar o pâncreas e o fígado

Diz-se frequentemente que o estilo de vida moderno e a dieta atual não são bons para o pâncreas e o fígado. Mais comida é transformados e quanto mais nos afastamos de seu estado natural, mais importantes e sensíveis esses órgãos têm problemas. Na verdade, pense em nosso estilo de vida: tabaco, estilo de vida sedentário, consumo de açúcar ou preferência, Por exemplo, uma geleia ou um suco adoçado em vez de uma fruta comum Quando chegamos em casa exaustos, muitas vezes optamos por descongelar um prato já preparado em vez de gastar alguns minutos cozinhando.

(Remédios naturais)

8 Benefícios surpreendentes de mirtilos

Mirtilos são bagas que vêm de um arbusto floresta , como Vaccinium , que não contam meses 400 espécies diferentes. Eles são nativos da América do Norte e, logicamente, os Estados ESTADOS estão entre os maiores produtores e consumidores desses frutos. blueberries são distinguidos pelo seu sabor especial, popular na gastronomia para fazer geléias, bolos, vinho e muitas outras receitas.

(Remédios naturais)