O chá, seja qual for o seu tipo, é uma bebida com propriedades curativas significativas, especialmente quando preparado com bons ingredientes! Vamos mostrar-lhe como preparar um chá medicinal à base de maçã, canela, anis e cravo, uma bebida deliciosa e excelente para a saúde!
O chá de maçã é uma maneira fácil e muito útil de aproveitar ao máximo os nutrientes dessa fruta. A maçã é uma fonte de vitamina A e potássio: uma pequena porção é igual a 159 mg de potássio e 73 UI (unidades internacionais) vitamina A. As propriedades desta fruta continuam a circular no corpo após o consumo: é por isso que uma infusão é ideal!
Além do seu poder afrodisíaco, canela contém o componente B1 cinnamtanin, essencial para prevenir diabetes e regular a glicose, especialmente em pessoas com diabetes tipo 2. Observe também que o chá de canela é rico em ferro, em fibra dietética e cálcio, componentes muito benéficos para o sistema digestivo. A canela também pode reduzir os níveis de colesterol no sangue
Além de ser um chá aromático, o chá de anis é considerado um Infusão medicinal muito eficaz As suas propriedades curativas têm a capacidade de melhorar o sistema digestivo, e as suas propriedades anti-inflamatórias, expectorantes e tosse ajudam a acalmar a ansiedade e o stress, bem como o seu papel na regulação Períodos menstruais em mulheres
O chá de cravo é considerado uma excelente infusão para infecções por fungos causadas por fungos porque contém oleorresina. também tem propriedades curativas para a saúde bucal. O chá de cravo impede a formação de placa e alivia a dor na gengiva. Além disso, as suas propriedades antioxidantes activam o metabolismo e protegem contra doenças relacionadas com a idade
Os maravilhosos efeitos da mistura de sementes de chia e suco de limão
A mistura de sementes de chia com suco de limão é um remédio natural que se tornou bem conhecido graças ao seu alto conteúdo de nutrientes essenciais e suas propriedades medicinais. É uma bebida refrescante com efeitos diuréticos e purificadores que, além de encorajar o eliminação de resíduos do corpo, pode ajudar a perder peso mantendo-se saudável Contém quantidades significativas de substâncias antioxidantes cuja assimilação protege as células contra o estresse oxidativo, porque diminui o risco de doenças crônicas É também uma fonte de aminoácidos e ácidos graxos essenciais, o que lhe confere efeitos energéticos para melhorar o desempenho físico e mental.
4 Deliciosos smoothies de desintoxicação que você pode preparar em casa
Hoje, o consumo de smoothies de desintoxicação tornou-se uma tendência inevitável , especialmente para quem quer perder peso e liberar o corpo de todas as toxinas que Estas bebidas estão entre as melhores alternativas para refrigerantes e outras bebidas açucaradas vendidas em supermercados porque não contêm açúcar ou outras substâncias nocivas para o corpo.