As maravilhosas propriedades curativas do aipo

Aipo, salsa e erva-doce são plantas da família Umbelliferae. Durante séculos, as propriedades curativas do aipo foram usadas como ingrediente básico da medicina natural em várias culturas; portanto, seu consumo tem se expandido muito e é o principal ingrediente de muitas fórmulas médicas atuais

Aqui está uma lista de alguns dos benefícios desta planta para a saúde.

• Ele s' é uma planta que tem propriedades nutricionais interessantes de seu conteúdo de vitaminas a, B , e e C. além disso, ele contém minerais essenciais para um bom funcionamento do corpo
• Tomar uma infusão de aipo todos os dias é uma boa maneira de prevenir a hipertensão, dores menstruais. ou baixando um nível alto de colesterol. Comido quente e consistente, ele trata afonia ou rouquidão.
• Sementes de aipo contêm óleos essenciais (limoneno e selineno) e sua asparagina raiz. Estes compostos exercem intensa purificação e diurético. Estes óleos resultar em um processo de expansão dos vasos renais que permite que o corpo para remover impurezas e o excesso de líquido, promovendo assim um equilíbrio das funções vitais.
• é muito eficaz no tratamento de cálculos biliares e pedras nos rins, promovendo a eliminação natural de intraclastos, bem como no tratamento de doenças do fígado.
• pode ser muito útil para o tratamento de distúrbios circulatórios, para o seu consumo regular é baixando o colesterol no sangue e eliminando o excesso de ácido úrico, ele também ajuda a prevenir problemas cardíacos e combater a pressão alta.
• O aipo é recomendado no tratamento de problemas nas articulações por seu conteúdo de flavonóides. Os flavonóides tem acção anti-inflamatória e anti-oxidante, e fortalecer o sistema imunitário. Além disso, contém sílica que estimula a produção e a renovação das articulações e do tecido conjuntivo.
• É alivia a inflamação causada pela gota, reumatismo e artrite, uma vez que ajuda a eliminar o ácido úrico, como mencionado acima, a principal causa destas doenças.

• a secou-se e aipo solo é utilizado para tratar feridas de pequenas problemas de boca e gengiva. Basta usar em anti-sépticos bucais duas a três vezes por semana.
• Para estimular o apetite menor, preparar um caldo devido a um punhado de aipo por litro de água, e torná-los beber antes das refeições.
• Usado como ingrediente de pratos principais e saladas, consumo ajuda a fortalecer, regular e manter um intestino saudável, facilitando assim a digestão e evitando problemas de constipação
• Sucos ou concentrados de aipo têm duas propriedades especiais reconhecidas mundialmente: calmante e afrodisíaco. Beba um copo de suco de aipo todos os dias é um calmante e anti-stress, e ajuda a estimular o desejo sexual em uma diminuição da libido.
• cataplasmas de aipo (puré de legumes para o qual adicione um pouco de água) são cura e desinfetantes a lesões e feridas abertas que terão de aplicar três vezes por dia por cerca de quinze minutos.

, uma vez que saiba que a contribuição desta planta na sua dieta diária trará grandes benefícios para a sua saúde e a da sua família. Graças ao aipo, agora você será capaz de curar muitas doenças com um produto natural e orgânico, sem o uso de produtos químicos.

Sinta-se livre para usar aipo diariamente, em sua dieta ou como base as diferentes preparações que apresentamos a você!

30 Minutos de caminhada pela manhã: que benefícios para a saúde?

Há muitas maneiras de perder peso peso e ter uma vida saudável. O esporte é um deles. No entanto, deve-se ter em mente que os exercícios devem ser realizados regularmente e não apenas por períodos de tempo, entre longos intervalos com o único propósito de perder peso. É aconselhável ter pelo menos 150 minutos de atividade física por semana Para evitar várias doenças, como hipertensão, embolia, depressão, certos tipos de câncer, ataques cardíacos, obesidade e ter vida mais longa, recomenda-se andar 30 minutos todas as manhãs Há uma maneira de andar Antes de começar a andar, é importante aquecer da mesma forma que deve ser alongado após esforço físico para que o corpo não esfrie Para alongar bem, você deve: Evitar pular Não ultrapasse a capacidade do corpo Adote respiração regular Faça movimentos lentos Para caminhar corretamente por 30 minutos por dia, as seguintes recomendações devem ser levadas em consideração para evitar que as lesões e os exercícios tenham melhores efeitos: Ao caminhar, os dedos dos pés devem ser esticados para frente.

(Bons hábitos)

Quantos ovos devemos comer por semana

É Saudável comer ovos? Quanto podemos comer todos os dias? Por semana? Neste artigo vamos esclarecer todas as suas dúvidas sobre o ovo, um alimento natural, nutritivo e muito saudável. Vamos ensiná-lo a comê-lo bem, para que você possa se beneficiar de tudo. Ovos orgânicos Condições de agricultura e alimentação para galinhas de bateria agora são terríveis naturalmente sobre a qualidade dos ovos que compramos.

(Bons hábitos)