6 Problemas que o afligem quando suas bactérias intestinais estão fora de controle

6 Problemas que o afligem quando suas bactérias intestinais estão fora de controle

no intestino microbiana vidas comunidade conhecida como a flora intestinal.

Apesar de sua importância tem sido ignorado por muito tempo, é fundamental para ambos processos digestivos como metabólica e saúde imune

. num corpo saudável, este grupo de bactérias benéficas regular o pH gastrointestinal e, ao mesmo tempo criar uma barreira protectora contra os agentes que afectam o organismo .

no entanto, por causa de maus hábitos alimentares, o consumo de antibióticos e stress, sua atividade pode ser comprometida, criando um desequilíbrio que coloca em risco a saúde .

, portanto, um serial E de reações ocorrem, embora em princípio possam parecer triviais, que ao longo do tempo tornam-se crônicas e difíceis de tratar.

Portanto, é essencial saber como elas se manifestam quando as bactérias estão fora de controle e, se necessário, tomar as medidas apropriadas para restaurá-los.

Descubra todos!

1. Doenças Digestivas

Como as bactérias vivem e se multiplicam no intestino, seus desequilíbrios causam reações negativas no sistema digestivo.

Isso ocorre porque os microrganismos nocivos têm oportunidade de aumentar exponencialmente . Assim, eles afetam os processos que quebram os alimentos e absorvem nutrientes.

Portanto, a presença de fluidos ácidos e toxinas aumenta e, por sua vez, flutua em sintomas problemáticos. tais como

  • gases e flatulência
  • distensão abdominal
  • o calor no estômago
  • gastroesofágico
  • refluxo úlceras duodenais
  • gastrite
  • diarreia
  • Constipação
  • Síndrome do intestino irritável

Quer saber mais? Leia: Diga adeus à prisão de ventre com estes 5 laxantes de suco

2. problemas cognitivos

Embora algumas-desconhecem, intestinal mantém uma estreita ligação com a actividade cerebral e, portanto, o seu desequilíbrio pode causar reações negativas da função cognitiva.

a flora microbiana desempenha um papel na produção de vários neurotransmissores importantes, e quando eles se tornam desequilibrados, este pode derivar em problemas de memória, ansiedade e outros sintomas que afetam o pensamento .

3. deficiências nutricionais

As bactérias saudáveis ​​que vivem no intestino são essenciais para o corpo jogar uma síntese adequada de vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais.

Assim que eles perdem o equilíbrio e tornar-se prejudicial, o processo digestivo fica mais lento e a capacidade de absorver os nutrientes de forma otimizada diminui .

é difícil começar a perceber isso porque o guarda corpo de reservas de nutrientes, . mas com o tempo aparecem uma série de sintomas que indicam que eles significativamente diminuição

Entre as deficiências mais comunes encontramos:

  • vitaminas D, K, B7 e B12
  • Minerais .: magnésio e cálcio

4. doenças de pele

Até agora, os fatores internos e externos que estão relacionados com o aparecimento de doenças que afetam a saúde da pele são numerosos.

Entre eles, a saúde intestinal mantém uma ligação estreita notadamente quanto ao seu papel na desintoxicação e absorção de nutrientes.

sofre de alguma destas doenças de pele pode nos alertar para um problema de bactérias intestinais desequilibrada

  • Acne
  • Rosácea
  • O exema Psoríase

5. doenças auto-imunes

doenças auto-imunes são categorizados como crônica, porque o corpo se ataca em sua preocupação para combater os agentes que considera perigoso.

Isso faz com que a sua detecção difícil precisamente e seu tratamento, especialmente porque os sintomas iniciais são geralmente confundidos com outras doenças comuns.

Apesar de sua origem varia e deve ser analisada por um especialista, não descartá-la . pode estar relacionada com a saúde debilitada intestinos

Isto é devido a alterações de bactérias que aumentam a taxa de inflamação do tecido e pode agravar o desenvolvimento de sintomas

Algumas dessas doenças são .:

  • artrite reumatóide
  • tiróide de Hashimoto
  • doença inflamatória do intestino
  • celíaca
  • Diabetes doença tipo 1

Look este item: 5 dados sobre a artrite reumatóide conhecidos

6. Crônica

Stress Stress é um desequilíbrio emocional que normalmente desencadeia devido a vários fatores internos e externos.

Mesmo se confrontados com determinadas situações é inevitável, também pode ocorrer como uma reação a desequilíbrios intestinal bactérias.

, em tais casos, existe um aumento na segregação de níveis de cortisol que, juntamente com as toxinas, afectam a produção da hormona bem estar .

Cruzamento crise estresse crônico e recorrente, apesar de tomar medidas para controlá-los, é um sinal inequívoco de um intestino saudável.

Identificar qualquer um desses problemas é razão mais do que suficiente para melhorar os hábitos que ajudam a restaurar a saúde intestinal .

Adote uma dieta adequada e evitar a exposição constante a toxinas estão alguns passos simples a seguir para evitar estes d éséquilibres.


19 Maneiras criativas de reciclar latas

19 Maneiras criativas de reciclar latas

Pouca imaginação e algumas latas de diferentes tamanhos, você pode decorar sua casa e criar objetos práticos sem gastar muito enquanto cuida do meio ambiente. A reciclagem se tornou um dos melhores hábitos para reduzir os níveis de poluição que afetam o planeta Enquanto alguns ainda não estão cientes de sua importância, aqueles que o praticam contribuem significativamente para reduzir os resíduos que danificam o planeta.

(Bons hábitos)

4 Vitaminas para fortalecer o sistema imunológico

4 Vitaminas para fortalecer o sistema imunológico

Se você passou por um período de muitos problemas de gripe e de saúde relacionados a vírus, é muito possível que seu corpo precise encha-se de vitaminas para impulsionar seu sistema imunológico. Hoje, vamos discutir neste artigo 4 vitaminas principais que ajudarão você a manter sua saúde . muitas vezes não se trata apenas de estar exposto a possíveis infecções que as pessoas com vírus podem transmitir para nós.

(Bons hábitos)