Como preparar um suco de aloe vera, pepino e grapefruit para os níveis de colesterol?
a níveis elevados de colesterol ou colesterol é um dos principais males que afligem as populações dos países desenvolvidos.
significa acúmulo de colesterol excessivo em artérias . O colesterol é uma substância lipídica encontrado em todas as células do corpo.
É naturalmente secretada pelo fígado. Mas pode também ser absorvido através do consumo de alimentos que os contêm.
É necessário que processos vitais do metabolismo do nosso corpo. Mas níveis elevados pode causar sérios problemas de saúde.
Ainda mais preocupante, muitas pessoas não sabem que sofrem desta condição. Porque não se manifesta por sintomas. Os sintomas aparecem quando ocorre um dano significativo.
Por esse motivo, exames de sangue regulares são essenciais. E, no caso de uma anomalia, tome medidas imediatas para reduzi-la.
Mas a boa notícia que lhe oferecemos é que, além dos tratamentos médicos, existem remédios naturais que ajudam estabilizar.
Entre eles, encontramos, por exemplo, um suco natural com aloe vera, pepino e grapefruit. Isto facilitará a limpeza das artérias para remover demasiados resíduos desta substância
Para tentar com certeza!
Suco com aloé vera, pepino e toranja para reduzir o nível de colesterol
os ingredientes que nós associamos este suco natural que fornecer uma grande quantidade de nutrientes essenciais. Após a sua assimilação no corpo, eles contribuem para melhorar os processos que quebram o excesso de colesterol retida no sangue.
também é um diurético e desintoxicante bebida, que também pode ajudar a reduzir o excesso de peso e minimizando assim o risco de doenças cardiovasculares
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Os benefícios da aloe vera
As propriedades terapêuticas do gel de aloe vera fazem parte da medicina alternativa há centenas de anos.
Esta planta, conhecida por sua ação anti-séptica e, anti-inflamatório e antioxidante, tem a capacidade de proteger o corpo. Também promove a atenuação de vários problemas de saúde que comprometem o funcionamento dos sistemas metabólicos chave.
- é muito benéfico para a saúde cardiovascular. Não só porque reduz a inflamação, mas também porque seus nutrientes facilitam a eliminação de placas lipídicas formadas dentro das artérias.
- Suas fibras naturais, além de seus ácidos aminas e vitaminas, diminuir o mau colesterol (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL).
- Esta é uma excelente aliado para eliminar toxinas que circulam no sangue e, mais ele ajuda a reduzir a retenção de líquidos.
os benefícios do pepino
pepino é uma baixa caloria vegetal. Além disso, devido à sua riqueza nutritiva, também é muito útil para evitar a hipercolesterolemia.
- Rico em água e compostos antioxidantes, é um alimento que reduz a oxidação das gorduras e impede a síntese do colesterol.
- Suas vitaminas e minerais reduzem a formação de placas nas artérias e mantêm o fluxo sanguíneo normal.
- Suas fibras ajudam a reter gorduras prejudiciais de alimentos, impedindo sua retenção no corpo.
- Ele contém potássio, os quais ajuda a reduzir a retenção de fluido para evitar a hipertensão.
Os benefícios de grapefruit
toranja também é uma fruta popular como um suplemento para combater o excesso de peso e colesterol.
- O consumo regular reduz a síntese de mau colesterol (LDL) no fígado .
- Ele aumenta a capacidade antioxidante do sangue, minimizando o impacto negativo de radicais livres e reduzir a formação de placas nas artérias.
- Sua fibra ajuda a reduzir a absorção do colesterol pela . intestino e também melhora a digestão de gorduras
- é uma dieta de limpeza que ajuda a eliminar as toxinas do corpo e também é ideal para manter a boa saúde circulatória
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Como preparar aloe vera, pepino e sumo de toranja
Se tiver colesterol alto, ou se tiver acabado de comer muito rico gordura, fique à vontade para preparar e beber o suco benéfico.
Ingredientes
- 5 sumo de toranja
- 2 colheres de sopa de aloe vera (30 g)
- 1/2 pepino
- o sumo de limão 02/01
- 1 dente de alho (opcional)
Preparação
- extrair sumo de toranja e misturá-lo em um misturador com gel de aloé vera, e pepino suco de limão.
- Se quiser, você pode adicionar um dente de alho cru para aumentar ainda mais suas propriedades.
- Quando a bebida é suave e fixo-livre, sirva imediatamente.
um padrão
- Beber suco com o estômago vazio pelo menos 3 vezes por semana
Como você pode ver, a preparação de um suco de colesterol é muito simples e não requer caro ou difícil de obter ingredientes
Mas observe especialmente que o ponto essencial é acompanhar seu consumo com uma dieta saudável e baixa em gorduras , porque suas propriedades não serão de nenhuma utilidade não use se você continuar a praticar maus hábitos alimentares
5 frutas fabulosas para equilibrar seus níveis de colesterol. Coloque a cor e a saúde na sua dieta
6 Boas razões para comer aspargos e aconselhamento para cozinhar
Com que freqüência você come aspargos? Este vegetal é uma erva que pode crescer até 1,5 m de altura . Seu nome deriva da palavra persa asparag , que significa "tiro". Eles podem ser brancos ou verdes, dependendo de como eles são cultivados. Quando cobertos com terra, serão brancos no momento da colheita; mas se eles crescem naturalmente, no exterior e no sol, que será verde.
Duas idéias de preparação certamente vai passar por sua cabeça quando você fala de abobrinha :. Stuffed ou tortas Vamos, portanto, propor mais abobrinha receitas para desfrutar este vegetal maravilhoso em qualquer época do ano, ideal para vegetarianos e dietética. abobrinha microondas omelete esta receita não requer muita preparação e leva alguns minutos.
