Coma graviola estimula o sistema imunológico e protege o fígado

Graviola ( annona muricata ) é uma fruta tropical encontrada no norte da América do Sul. Tem um delicioso sabor doce e azedo, e é por isso que

se tornou o ingrediente principal de muitas sobremesas e preparações adocicadas , embora também seja utilizado em sumos, batidos e bem-estar. Outras bebidas saudáveis ​​ De acordo com sua história, foi cultivada nos tempos antigos pelas culturas nativas da Mesoamérica, que aproveitou suas folhas e sementes para tratar várias doenças.

Hoje, é acessível em muitos países do mundo e

é catalogada como uma das mais saudáveis ​​frutas, graças à sua riqueza em nutrientes. neste artigo, vou compartilhar com vocês mais detalhes sobre os benefícios da graviola , então você não hesite em comprá-lo na próxima vez que for ao supermercado.

As propriedades nutricionais da graviola

Graviola é uma fonte de vitamina C, essencial para fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.

Ele também contém quantidades significativas de vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6), bem como ferro, magnésio e potássio.

em quantidades menores, que traz aminoácidos ( presente em suas folhas), alcaloides, galactomanano e glicosídeos.

Todos esses componentes fazem dele um dos alimentos anticancerígenos mais eficazes.

Está provado que o extrato que é obtido de suas folhas, é uma acção eficaz para eliminar as células cancerosas através do seu efeito citotóxico.

Além disso,

ele age como um digestivo natural, pode regular a flora intestinal e proteger o fígado . a graviola para o sistema imunológico

as substâncias contidas no aumento graviola ajuda a resposta imune do corpo

para reduzir a recorrência de doenças virais ou infecções. Este benefício é atribuído ao seu rica em vitamina C, que age como um poderoso antioxidante t, capaz de inibir os radicais livres do ambiente, que aceleram o processo de envelhecimento

100 gramas de graviola podem fornecer até 20 mg de vitamina C 60 mg que cada pessoa precisa diariamente. > Recomendamos que você leia: Quais são os fatores que enfraquecem e destroem nosso sistema imunológico?

Protege o fígado

A ingestão regular dessa fruta é uma maneira saudável de apoiar as funções do fígado e da vesícula biliar fel.

A sua riqueza antioxidante ajuda a limpar este órgão e ajuda-o a digerir a gordura para melhores condições de trabalho.

Cuida dos ossos e previne a osteoporose

Esta deliciosa fruta traz grandes quantidades de fósforo e cálcio

, os minerais essenciais para uma boa saúde óssea e dental.

é recomendado para as mulheres durante a menopausa, como que ajuda a proteger os ossos de frente para o perda de densidade devido à diminuição do estrogênio.

É um potente anti-câncer Em várias ocasiões, a graviola mostrou conter substâncias antioxidantes e compostos que têm um efeito positivo na prevenção e no tratamento de vários tipos de câncer.

O extrato obtido de suas folhas pode ser eficaz na redução do crescimento de células malignas de 12 tipos de câncer, incluindo o seguinte:

Câncer de cólon

Câncer de mama

• câncer de próstata
• Câncer de pulmão
• Câncer de pâncreas
• Hoje, acredita-se que suas propriedades poderiam ser mil vezes mais fortes na luta contra o câncer do que a quimioterapia.
• Além disso,

essa fruta não causa efeitos colaterais e não danifica Células saudáveis ​​

Estimula a energia Para evitar o uso de energéticos comerciais ricos em compostos estimulantes, é importante saber que

Graviola pode representar uma fonte muito saudável

Isso se deve à sua contribuição significativa à frutose, o açúcar natural da fruta que pode ativar o corpo fisicamente e mentalmente. Veja também: Como inundar sua casa energias positivas

Protege o sistema nervoso

Graças a seu alto teor de vitaminas do grupo B,

é excelente para melhorar a circulação sanguínea e proteger os nervos.

A vitamina B2 melhora o função do sistema nervoso e suporta funções cardíacas p para reduzir o risco de doenças Agora que compartilhamos com você os principais benefícios da graviola, esperamos que você não hesite em consumir mais vezes.

Dado o seu tamanho,

é ideal para toda a família e para incluir em diferentes tipos de receitas, enquanto aprecia o seu sabor delicioso.

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