Para que serve o abacate?
O abacate é uma fruta deliciosa e nutritiva, excelente para a saúde, e o seu núcleo também é consumível (e na maior parte das vezes é deitado fora) porque tem mais propriedades medicinais do que as resto da fruta Da sacarose, também podemos aplicá-la topicamente para tratar problemas de pele, bem como dores musculares e articulares!
Nós lhe diremos como você pode usar o abacate a fim de obter a maior vantagem como um tratamento natural de muitas doenças e , entre outras coisas, para perder peso.
por núcleo?
o abacate é um excelente alimento, muito completo, e nós recomendamos que você consuma da maneira usual. Também apresentamos todos os benefícios de seu núcleo, porque 70% dos aminoácidos que contêm esta fruta são encontrados no núcleo. Também contém mais fibra solúvel do que qualquer outro alimento. ! núcleo
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é uma lista de vantagens que o consumo de caroço de abacate:
- é um antioxidante que previne o envelhecimento das células.
- Previne doenças cardio-vasculares graças ao seu conteúdo de aminoácidos: é ideal para reduzir o colesterol e os triglicerídeos e prevenir doenças cardíacas.
- Ajuda a fortalecer a doença. defesas imunitárias e combatem doenças causadas por micróbios, fungos ou parasitas.
- Ajuda a perder peso ea queimar gordura: a lógica da natureza fornece o núcleo de abacate elementos que queimam gordura contida na polpa da fruta. Além disso, ele contém fibra solúvel, que melhora o trânsito intestinal e dar-nos uma sensação de plenitude.
- É um adstringente, ideal para o tratamento da diarréia e inflamação do trato gastrointestinal.
- Ele tem propriedades afrodisíacas para estimular a libido.
- é um bom condicionador durante períodos de fadiga e exaustão.
- Ela alivia dores articulares e musculares quando aplicado através de tópica.
- Ela inibe o desenvolvimento do tumor através de seu conteúdo flavonol.
- isso impede que os sintomas da epilepsia.
- Ele permite eliminar rapidamente espinhas e furúnculos que surgiram quando aplique-o na pele à medida que amadurece e depois seque.
- Regula os distúrbios da tiróide
- Tem um efeito rejuvenescedor na pele, aplica-se directamente à pele este ou consuma-o porque promove a formação de colágeno.
- Este é um bom suplemento alimentos para tratar asma de uma forma natural
Como consumir?
O amêndoa de abacate tem um sabor amargo e adstringente, devido às suas propriedades medicinais. Para consumi-lo, retire a pele fina e marrom que o cobre, ralou e, opcionalmente, grelhe lentamente. Vai demorar um tom avermelhado. Com este kernel preparado, você pode:
- Preparar uma infusão, fervendo por 10 minutos; deixe descansar por 5 minutos e consuma o dia todo
- Use como acompanhamento para saladas, sopas, ensopados, arroz ou massas, etc. Si você quente o suficiente, então você pode moer em um moedor de café e manter solo
- Aviso:.
núcleo abacate consumo excessivo pode causar constipação, devido ao seu teor de tanino Como aplicar topicamente?
Para usar o kernel para a pele, proceda da seguinte forma:
Tritze o kernel e misture com álcool, permitindo que a mistura macere por pelo menos uma semana. Use este álcool
- para executar massagens e fricção, por exemplo, se você sofre de dores articulares ou musculares. Se você sofre de enxaqueca, massageie suavemente suas têmporas e pescoços. Com o pó obtido do núcleo, você pode
- preparar emplastros que você aplicará em espinhas e furúnculos; Então eles vão secar rapidamente. Misture o pó com um pouco de água quente, para obter uma pasta que você coloque entre dois pedaços de gaze; Aplique-os na pele durante 5 a 10 minutos até esta pasta secar. Repita todos os dias até ver uma melhoria Para brilhar o cabelo e remover a caspa: rale o miolo, mas você o usará cru, sem grelhar . Misture com óleo de mamona e deixe macerar por um dia. Em seguida, esfregue o couro cabeludo com esta preparação. Cubra a cabeça com uma toalha ou filme transparente, deixe por uma hora e lave bem o cabelo. Este tratamento não é recomendado se você tiver cabelos muito oleosos.
- Você também pode usar pó de miolo diretamente para esfoliar e tonificar a pele.
- Como uma anedota, saiba que os núcleos de abacate moído e misturado com queijo e farinha são usados como veneno para ratos!
- Fotografias cortesia de Rosmary e clkao.
Melhore a sua digestão e alivie a inflamação com este milkshake de leite de mamão e amêndoa
Digestão consiste em um grupo complexo de processos que são responsáveis por absorver os nutrientes contidos em alimentos e então, elimine o desperdício que o corpo não precisa. Seu bom funcionamento é a chave para a saúde geral, pois influencia a atividade do metabolismo, a saúde hormonal e as emoções.
Esclerose múltipla: doença em vários aspectos
A esclerose múltipla é uma doença do sistema nervoso central que afeta a medula espinhal, tronco cerebral e no cérebro. Parece mais frequência em mulheres do que em homens e tem maior incidência em pessoas de 20 a 40 anos. Esta doença afecta a mielina, ou de matéria branca do cérebro e da medula espinal que circunda as fibras nervosas, e faz com que a sua destruição por causa do aparecimento de placas escleróticas.
