Diga não ao ácido!
A acidez gástrica não é realmente uma doença em si, mas é considerado um desequilíbrio muito embaraçoso digestivo que pode piorar e geração de outras doenças ao longo do tempo, devido a um pH modificado. Também vamos discutir as diferentes causas que provocam essa acidez e remédios naturais que podem curar os
As possíveis causas de acidez
acidez gástrica é geralmente causada por:
- Má alimentação ou um excesso de ácido formadoras de alimentos
- consumo frequente de fármacos tais como a aspirina, ibuprofeno ou contraceptivos.
- maus hábitos
- a pobre digestão
- estresse
quanto antiácidos
Muitas pessoas usam antiácidos e bicarbonato de sódio para tratar a acidez, mas eles devem saber que estes tratamentos tratar acidez temporariamente, sem a cura. estes antiácidos ao invés acabam alterando os ácidos do estômago e gerar outras doenças mais tarde
os alimentos errados
deve ser evitado tanto quanto possível, especialmente em casos de hiperacidez de crise, os seguintes alimentos:
- produtos lácteos
- Açúcar
- En itures
- Refinaria Produtos
- pastelaria industrial
- Álcool
- Café
- Companheiro
- especiarias como canela, cravo, gengibre e pimenta
- Tabaco
Boa contra os alimentos de acidez
, por outro lado, há muitos tranqüilizantes alimentos que ajudam a digestão e atuam como anti-ácidos naturais
- limão limão, além de ser ácido cítrico, tem a capacidade de neutralizar ácidos, uma vez que atingem o estômago. É por isso que é recomendável consumi-lo regularmente misturado com água ou suco de
- Potato. é um antiácido natural e seu suco é perfeito para contrariar azia
- Millet painço é o único cereal tranquilizante; É por isso que geralmente consome mais do que outros grãos, como arroz ou trigo
- abacaxi. que auxilia a digestão com as suas enzimas proteolíticas, mas devemos ainda em misture com carboidratos (pão, macarrão, arroz, etc.). Ideal para a sobremesa depois de comer legumes, carne ou peixe
- Cabbage. que ajuda a curar úlceras, mas muitas pessoas acham difícil de digerir, se se acredita. Ele é consumido cozido com uma pitada de cominho, ou cru, mas temperada com vinagrete ou chucrute
- Uvas. é um dos frutos mais alcalino, mas seria melhor para comer orgânicos , dada a muitos pesticidas continha
- aipo. aipo é uma desintoxicação e calmante. Soma-se a caldos, sopas a saladas ou mesmo
Estes alimentos ainda causar acidez em algumas pessoas. é por isso que vai eliminar seu regime se este é o caso.
batata com base Remedy, repolho e cenoura
só pode consumir vegetais 3 (a partir de batata, repolho e cenoura) por 3 dias, ou adicione outro vegetal, se desejar. No que diz respeito a consumo de batata, que podem ser de várias formas. Fervido, cozido ou sopa
suco de batata e azeite
No passado, realizada uma nona (9 dias) tendo um sumo preparado a partir de um quarto de uma grande batata crua e bem lavados (cerca de 1/4 ou 1/3 de um vidro), descascadas e misturado com 2 colheres de sopa azeite extra-virgem Este remédio anti-inflamatório e calmante é muito eficaz e pode curar a nossa acidez em menos de 9 dias!
O suco de batata crua é fácil de preparar em casa, mas você também pode obtê-lo nas lojas de dietética
Água argilosa
Este é outro antiácido natural que pode ser consumido para aliviar nossas doenças: pode ser encontrado à venda em lojas de produtos naturais ou em uma loja de produtos fitoterápicos. Simplesmente misture uma colher de chá de barro em água e mexa com uma colher de pau. Após dez minutos, mexa novamente e beba a mistura
Água com bicarbonato
Uma das maneiras de remover a acidez do nosso corpo é beber e tomar banho em águas termais com bicarbonato. sabemos que cada estância balnear tem as suas próprias características em relação à natureza da sua água, e algumas delas são com bicarbonato. Por outro lado, a água do mar também tem um efeito tranquilizante e é uma boa alternativa
Fotografias cortesia do tribp, Breville USA e Wally Hartshorn.
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