O cabelo cai e é renovado todos os dias , mas às vezes a perda de cabelo pode ser um sinal de problemas de saúde.
Todos os dias perdemos entre 50 e 100 cabelos e isso é perfeitamente normal. Existem pêlos em diferentes fases de crescimento: alguns crescem, outros estabilizam e outros devem cair.
A queda de cabelo também depende da época do ano.
Embora existam muitas causas que podem estar por trás da queda de cabelo, algumas podem ser devidas a problemas específicos como:
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A má nutrição, seja por deficiência de vitamina ou por causa de dietas restritivas, dá ao cabelo uma aparência maçante e frágil.
Também tem muito a ver com o estresse e a situação instável em que vivemos. Como resultado, aumenta o nível de insulina. Assim, temos uma atração maior por alimentos ricos em açúcares, como carboidratos, com alto índice glicêmico.
Esses alimentos criam uma inflamação celular prejudicial ao organismo . Uma boa maneira de retardar a perda de cabelo é incluir vegetais e frutas em nossa rotina diária de alimentação
Os elementos nutricionais mais importantes são vitaminas e minerais, como:
Uma causa que não pensamos se chama alopecia tra . Isto se deve ao abuso de rabos-de-cavalo muito apertados e ao uso de presilhas e grampos de alta pressão.
Esse problema é uma perda de cabelo causada por tensão excessiva e contínua Na maioria dos casos, a alopecia é reversível, mas também pode se tornar permanente ao longo do tempo.
Outro possível mau tratamento também é encontrado nos tratamentos que envolvem o uso de calor excessivo.
Banhos de creme ou cor ou l O uso do secador de cabelo com ar muito quente é muito prejudicial para o bulbo do folículo capilar. A consequência é o seu enfraquecimento, depois a queda do cabelo
Permanentes e corantes ou corantes à base de produtos químicos, bem como xampus, são abrasivos e muito invasivo para o cabelo
O uso de pentes de plástico e escovas duras com cerdas artificiais pode ser muito prejudicial Recomendamos escovas com cabelo natural , que não danificam o couro cabeludo.
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Se você notar algum destes sinais, atenção especial deve ser dada a eles. Você também deve consultar um dermatologista para um diagnóstico mais aprofundado, se tiver estes sintomas:
Aqui estão outros sinais a observar:
Lavar o cabelo todos os dias não causa perda significativa de cabelo, como é dito com frequência.
Assim, se você não mantiver uma boa higiene de seu couro cabeludo, você promoverá a deterioração de sua saúde capilar.
Levando em conta todos os cuidados dietéticos necessários, a maneira como lidamos com nossos cabelos e os produtos que aplicamos, nosso cabelo os terá. ar forte e vigoroso
8 Dicas para cabelos bonitos e resistentes
O cabelo é uma extensão viva de nós mesmos. Eles têm suas raízes no sangue e se alimentam do sistema digestivo Nosso cabelo está intimamente relacionado ao sistema nervoso e é composto principalmente de tecido muscular, queratina, óleos, proteínas e sílica. Embora muitas vezes desejemos que nosso cabelo fique saudável para que pareça bom, você deve saber que ele tem uma função biológica: ele permite que o corpo se sinta e se estabilize magneticamente.
Os cinco melhores desodorantes caseiros
Todos nós precisamos de boas regras de higiene, porque sem elas, estamos mais expostos a todo tipo de distúrbios e doenças. Concretamente, o uso de um desodorante para o corpo nos permitirá ficar mais confortáveis, mais seguros de nós mesmos e, além disso, evitaremos emitir odores desagradáveis, algo muito desagradável para os que nos rodeiam.