Saiba que horas tomar banho e por que
O banho é uma das práticas mais comuns em todos os seres humanos e é considerado como um dos muitos hábitos que compõem nossa vida diária.
Isso se deve aos costumes higiênicos implantados na sociedade, especialmente após o século XVIII. No passado, o banho era considerado nocivo para o corpo.
Não foi em vão, foi proibido mais estritamente às crianças.
Embora pareça simples, na maior parte, o banho envolve muito mais do que molhar, ensaboar e enxaguar .
Além da lavagem, também há mais motivos para tomar banho, como relaxar, refrescar, melhorar nosso estado de espírito e, muitas vezes, para tratar certas doenças
Um assunto controverso
Como uma prática realizada pela grande maioria da população no mundo, há contudo pontos de vista diferentes sobre este assunto .
Uma das coisas mais importantes é tomar banho de manhã, antes de começar o dia, e à noite, logo após terminar o seu trabalho, antes de conciliar o sono (fazendo as duas coisas durante o mesmo dia).
estamos tomando banho durante esses momentos, deve ser enfatizado que existe uma verdade absoluta no momento em que deve ser realizado.
Para alimentar as controvérsias sobre este assunto surgem outros tipos de raciocínio bastante válidos, se levarmos em conta que é algo totalmente pessoal e que depende de cada indivíduo.
1. Quando você está sujo
Este argumento é talvez o mais usado pelas pessoas para explicar tomar banho. É ao mesmo tempo o mais lógico, já que o banho é sinônimo de assepsia ou pelo menos é o que sugere.
2. Por diversão
Embora isso possa parecer absurdo para muitos, muitos tomam banho para gratificar seu corpo; nessa prática existe a idéia de relaxamento, que geralmente é bastante essencial para os músculos
Não se presta atenção à pele
A controvérsia do momento apropriado para tomar banho é bastante latente devido aos argumentos apresentados. No entanto, existe um elemento fundamental que praticamente ninguém leva em conta: a pele .
Este é um dos fatores mais relevantes para tomar banho.
A pele consiste de um banho. série protetora de bactérias. Pode ser muito afetado pelo excesso de chuveiros diários ou produtos de banho (sabão, loções e similares).
A comunidade médica recomenda tomar um banho diário para evitar O excesso desta prática não afeta a camada protetora mencionada anteriormente.
O número de vezes deve ser levado em conta, pois, com o tempo, isso pode ser devido a complicações nos tecidos da pele, como dermatites ou alergias. > Qual é o melhor momento para tomar banho?
Sem mencionar as diferentes opiniões sobre este assunto, podemos sugerir que
há argumentos válidos para tomar banho também de manhã como à noite . Aqui estão alguns deles que defendem as duas teorias:
Tome um banho pela manhã
É aconselhável tomar banho de manhã, se levarmos em conta estas razões em nosso cuidado diário:
Ser uma pessoa matinal
- Dificuldade para barbear ao amanhecer
- Sinta-se cansado ao acordar
- Suor excessivamente à noite
- Dia de trabalho reduzido
- A ducha noturna afeta o tempo de sono
- Tipo de pele
- Tomar banho à noite
As razões para tomar banho à noite, especialmente antes de dormir, são geralmente opostas às indicadas no parágrafo anterior.
Curto tempo de manhã
- Usar maquilhagem
- Fadiga excessiva
- Dia de trabalho extenuante
- Trabalho físico forte (desportivo ou longas caminhadas)
- Excesso de suor durante o dia.
- Ciclismo
- Tipo de pele seca
- Precisa relaxar para dormir na perfeição
- Que tipo de água é melhor para um banho?
Depois de mencionar estes argumentos para para definir o tempo adequado para tomar banho, há outro assunto a ser resolvido: esse é o tipo de água que devemos usar.
Normalmente, há dois, quentes e frios, bem pode nascer um terceiro, morno ou neutro.
Nunca é recomendado escolher os extremos. Como resultado, o tipo de água indicado para o corpo é morno (mais frio que o calor)
8 erros que cometemos todos os dias no chuveiro
Mesmo que pareça muito higiênico para você chuveiro e sabonete mais de uma vez por dia, saiba que pode ser prejudicial à pele. Leia mais "
6 Passos para curar feridas emocionais da criança
A experiências dolorosas que desenvolvemos ao longo de nossas vidas moldam nossas feridas emocionais. é geralmente difícil de lidar com problemas emocionais tais separações, traições, abandono ou injustiça. é a provável que muitos de nós ainda não fechou as feridas, que continue a magoar e estamos tentando esconder.
Quais alimentos evitar se você tiver retenção de água
Como muitos alimentos pré-cozidos já contêm sal em sua preparação, é importante que evitemos o excesso temperando-os ou que optemos pelo uso de temperos para dar sabor A retenção de líquidos ou edema é um problema muito comum causado por uma dieta desequilibrada, estilo de vida sedentário ou por não beber bastante água todos os dias.
