Muitas vezes exageramos com comida e bebida porque é difícil nos controlar quando temos pratos gourmet à nossa frente.
No entanto, esta bebida de gengibre, stevia e maçã é muito eficaz para compensar os efeitos negativos de um grande prazer no nosso corpo
Descubra todas as propriedades desta deliciosa bebida com virtudes diuréticas e purificadoras. Você vai se sentir muito melhor depois de os excessos de comida.
Celebração, banquetes, Natal, aniversários, etc. Qualquer motivo é bom para preparar uma boa refeição.
No entanto, o problema é o tipo de alimento usado, as quantidades e combinações de ingredientes que danificam nosso sistema digestivo e nosso organismo em geral.
É possível sobreviver a esses excessos se aprendermos a Mas também para comer sem pressa, para mastigar bem, para saborear a comida E para saber como escolher os ingredientes certos e cozinhá-los da maneira certa.
Por exemplo, sempre inclua uma porção de salada em uma refeição. Desta forma, será mais satisfeitos es, comemos menos de outros alimentos menos saudáveis e irá facilitar a digestão
Leia este artigo. Cuide de sua digestão com estas plantas medicinais 6
Existem diferentes maneiras de compensar o excesso de comida e bebida:
gengibre é um rizoma com o sabor refrescante e picante e propriedades benéficas para limpar os excessos do corpo:
Pode ser consumido cru ou em pó, infusões, sucos ou smoothies . Também vem em forma de confeitaria.
A estévia é uma das melhores opções para adoçar todos os alimentos, além de ser um remédio medicinal. A estévia é excelente para regular o nosso corpo depois de todo o excesso:
Para se beneficiar de suas propriedades medicinais, a estévia deve ser pura . Pode ser consumido em forma líquida ou em pó. Sua cor é verde ou marrom escuro e seu aroma lembra alcaçuz.
Stevia açúcar refinado sem sabor, o que o torna ideal para as nossas receitas. No entanto, não tem propriedades curativas.
A maçã é uma fruta altamente recomendada para purificar o corpo e equilibrar o sistema digestivo e a função intestinal. Se comermos maçãs orgânicas, recomendamos que você as prove com a pele, que é rica em fibras e promove a evacuação das fezes.
A maçã dará consistência à nossa bebida, por isso nos ajudará a pular uma refeição e, assim, equilibrar os excessos de que falamos anteriormente.
Quer saber mais? Leia: Uma maçã todos os dias, um presente para a sua saúde!
Com esta deliciosa bebida de gengibre, estévia e maçã, poderá compensar de forma fácil e natural os excessos
Os benefícios da água de gengibre para consumir todos os dias com o estômago vazio
Como reduzir rugas sob os olhos
Os olhos são o espelho da alma, o ponto de concentração quando falamos com alguém ... O colágeno e a elastina são fibras proteicas encontradas nas células da pele que lhe dão força e elasticidade. Essas fibras formam uma rede em todo o rosto permitindo, quando se pressiona ou puxa uma pele jovem; e, portanto, rico em colágeno, para recuperar com facilidade e rapidez.
4 Razões para comer mais alcachofra
Além de ser uma iguaria gourmet, a alcachofra é atualmente um dos alimentos mais medicinais que podemos consumir. Seu sabor ligeiramente amargo e fibroso indica que é um tipo muito saudável de vegetais para o nosso fígado. É rico em vitaminas, minerais e aminoácidos, nutrientes que podem restaurar o nosso equilíbrio interno e refleti-lo no exterior, permitindo-nos alcançar um peso mais ajustado e um óptimo bem-estar.