Como reduzir rugas sob os olhos
Os olhos são o espelho da alma, o ponto de concentração quando falamos com alguém ...
O colágeno e a elastina são fibras proteicas encontradas nas células da pele que lhe dão força e elasticidade. Essas fibras formam uma rede em todo o rosto permitindo, quando se pressiona ou puxa uma pele jovem; e, portanto, rico em colágeno, para recuperar com facilidade e rapidez. Infelizmente, a produção de colágeno e elastina tende a encolher com o tempo, razão pela qual a pele se torna mais fina e perde sua capacidade de recuperação. A maioria dessas mudanças é causada pelo sol. É por isso que a área sob os olhos também é a mais vulnerável a esse tipo de dano, porque é extremamente fina e, paradoxalmente, é a mais exposta ao sol ao longo do dia.
No entanto, Algo que você provavelmente não sabia, é que as rugas são determinadas em grande parte pela herança genética. Então, finalmente, há muito poucas coisas que você pode fazer para mudar essa situação. Você pode, naturalmente, adotar um certo curso de ação para tentar reduzir a profundidade de suas rugas. Aqui está uma pequena lista!
Dicas e soluções para reduzir as rugas sob os olhos
- Clara de ovo é bem conhecida por sua ação no afrouxamento da pele, ajudando-nos a devolvê-la a tensão e evitar a pele flácida e enrugada
- O abacate sempre foi um alimento muito saudável, graças ao seu alto teor de vitamina E. Ele estimula a formação de colágeno , o que ajuda a a pele para lutar contra o envelhecimento, bem como problemas de espinhas. Você pode fazer uma máscara com abacate para ajudar a hidratar a pele ao redor dos olhos e dar-lhe os ácidos graxos que ela precisa. Com o tempo, você verá que as vitaminas B e E vão lhe dar pele bonita.
- O pepino pode ser uma boa opção para eliminar rugas sob os olhos, porque contém até 96% de água e é rico em vitamina C e E, além de alguns óleos essenciais. O ideal é aplicar um pouco de suco de pepino na área dos olhos. As propriedades do pepino ajudarão a reduzir as rugas e olheiras e a refrescar os olhos inchados.
- O sono reparador é muito importante para a aparência dos seus olhos e a condição das suas rugas. Quando privamos o nosso corpo do sono, isso pode ter consequências quase imediatas; as mais visíveis são as bolsas sob os olhos, ou a secagem e o envelhecimento da pele
- Beba muita água Lembre-se de que a água é muito importante para manter o corpo bem hidratado . Então, aplique-o em seu rosto também. Quando usamos um hidratante, por exemplo, ele impede a pele de secar e diminuir a aparência das rugas.
- Aplicar um pouco de vaselina na área dos olhos antes de dormir também ajuda a suavizar a pele e Linhas de expressão
- Misture um pouco de azeite, leite e água de rosas. Aplique com um algodão no contorno dos olhos. Esta loção irá ajudá-lo a relaxar imediatamente a área.
- Atenção! Quando aplicar um creme ou uma máscara, não estique a sua pele. Aplique em pequenos toques até a pele absorver todo o produto. Isso permitirá que você tenha resultados visíveis e duradouros.
- Use uma sombra para desenhar a luz para a parte mais benéfica dos seus olhos. É melhor tirar essa sombra forma de creme para hidratar a pele. Os pós não são recomendados porque ressecam a pele e acentuam as rugas.
- Para ter uma aparência relaxada e fazer seus olhos parecerem mais jovens, por mais tempo, você pode fazer alguns exercícios. Quando você sentir as primeiras tensões sob seus olhos, feche-as por alguns segundos para relaxá-las um pouco. Em seguida, abra-os até sentir os músculos se esticarem. Repita várias vezes
- Não esqueça! A pele ao redor dos olhos é muito sensível, portanto evite esfregá-los ou usar produtos muito fortes.
Para sono profundo, considere comer banana e canela!
A dieta é um fator fundamental para se ter um sono profundo. Para isso, o ideal é aprender a preparar algumas receitas com ingredientes relaxantes que diminuem os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. A velocidade da vida é mais rápida a cada dia. Para intermináveis dias de trabalho, acrescentamos trabalho à casa.
Alimentos para desintoxicar o fígado e melhorar sua saúde
Nossa dieta é a forma como o mais eficiente para desintoxicar o fígado porque evitamos possíveis efeitos colaterais e obtemos mais nutrientes que beneficiam nosso corpo inteiro O fígado é uma das partes fundamentais do nosso corpo e seu bom funcionamento é essencial para preservar a nossa saúde. Assim, para cuidar é fundamental que, ocasionalmente, você para ajudar com uma dose de desintoxicação adicional com os alimentos que ajudam a manter a sua saúde e o do seu fígado Abacate O abacate, além de ter um sabor delicioso, desfruta de uma infinidade de propriedades, como a desintoxicação do fígado.
