5 Remédios naturais para uma barriga mais lisa

Reduzir a cintura não é fácil, porque, infelizmente, é uma das partes do corpo que tende a acumular mais gordura.

Embora a alimentação saudável e o exercício ajudem a conseguir isso, nunca é suficiente manter o tamanho desejado da cintura.

Por isso, os esforços devem ser contínuos e na medida do possível, complementada por remédios caseiros para ativar o metabolismo e desintoxicar o corpo.

Embora a indústria ofereça alguns produtos de "queima de gordura", tem sido demonstrado que a melhor maneira de conseguir isso é o método natural.

Felizmente, há uma grande variedade de ingredientes que podem ser misturados e preparados para completar a dieta com a finalidade de perder peso.

Neste artigo, vamos compartilhar com você os 5 remédios mais eficazes para você ter uma barriga lisa

Sinta-se à vontade para experimentá-los!

1. O alho e bebida de limão

A bebida de alho e limão é um suplemento nutricional cujas propriedades digestivas estimulam o trânsito intestinal lento para evitar a constipação.

Tem um forte valor desintoxicante que completa a limpeza do fígado e do cólon, dois órgãos muito importantes para um metabolismo correto das gorduras.

Como os dois ingredientes são anti-inflamatórios e diuréticos, não é de surpreender que essa infusão detona a barriga e defina melhor a silhueta.

Ingredientes

• 2 dentes de alho
• 3 limões
• 2 litros de água

Como

• Ferva a água em uma panela, e enquanto ferver, corte os dentes de alho em fatias finas.
• Em seguida, corte os limões em várias fatias e adicione-os na panela com o alho
• Deixe ferver em fogo baixo por 15 minutos e desligue.
• Quando estiver descansado, consuma com o estômago vazio.

Voi Também: o que pode ser a causa da inflamação abdominal? Como deve ser tratado?

2. Suco de abacaxi com linho

Abacaxi contém muito poucas calorias e é cheio de nutrientes que ajudam a desinflar e perder peso.

Bromelaína, um tipo de enzima digestiva, combate a constipação , estimula a digestão de proteínas e ajuda a prevenir o acúmulo de gordura

Combinado com as propriedades digestivas e emagrecedoras do linho, é um bom remédio para combater a gordura abdominal

Ingredientes

• 3 anilhas de abacaxi
• 1 colherada de semente de linhaça (10 g)
• 2 colheradas de mel (50 g)
• 1/2 copo de água (100 ml)

Como

• Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture até obter uma bebida suave
• Beber com o estômago vazio ou durante períodos de ansiedade

3. Chá Verde

Considerado um dos queimadores de gordura mais eficazes, o chá verde é uma boa alternativa para perder peso sem dietas excessivamente rigorosas.

Sua contribuição significativa para as catequinas, vitaminas e minerais melhoram o metabolismo, diminuem o colesterol e retarda os danos causados ​​pelos radicais livres

Ingredientes

• 1 saquinho de chá verde
• 1 xícara de água (250 ml)

Como posso fazê-lo? Ferva um copo de água e, quando ferver, retire-o e coloque em chá verde

• Deixe descansar por 10 minutos e consuma.
• Evite tomar mais de 3 xícaras por dia porque o chá verde tem um ligeiro efeito laxante
• 4. Vinagre de maçã

As propriedades alcalinas e anti-inflamatórias do vinagre de maçã são excelentes para obter uma barriga lisa sem protuberâncias.

Seus ácidos naturais regular o pH do sangue e manter os processos digestivos para boa absorção de nutrientes.

Ingredientes

1 colher de sopa orgânica vinagre de maçã (10 ml)

• 1 copo de água quente (200 ml )
• Como?

Dilua o vinagre de maçã em um copo de água morna e misture bem.

• Consumir este suplemento com o estômago vazio, pelo menos a cada dois dias.
• recomendamos para ler: 8 usos cosméticos de vinagre de maçã

5. A bebida canela e mel de abelha

Infusion em mel de abelha e canela é usado para aumentar a taxa de metabolismo e melhorar a sua capacidade de queimar gordura.

Possui propriedades digestivo que evitar a acumulação de resíduos no cólon e gases perturbadores.

Ingredientes

1 colher de sopa de mel de abelha (25 g)

• 1 colher de pó de canela (5 g)
• água fervente 1 xícara
• Como?

Coloque uma colher de mel e um pouco de canela em um copo de água fervente.

• Mexa bem até a mistura ficar bem misturado e deixe descansar por 5 minutos.
• Tome duas vezes por dia durante duas semanas seguidas.
• Lembre-se que

nenhum desses remédios não é milagrosa ou fornece quaisquer resultados extraordinários . Para obter uma barriga lisa, você deve combiná-las com hábitos saudáveis ​​e equilibrados.

Bebidas Desintoxicantes para Perder Peso

Melhorar a qualidade de vida, prevenir doenças, regenerar o corpo e desfrutar de uma sensação de bem-estar. ser geral, não há nada melhor do que fazer uma boa detox do corpo. desintoxicação é um processo pelo qual nos expulsar do nosso corpo todas as toxinas e todos resíduos que lá se acumularam devido a má nutrição, poluição ambiental e estilo de vida sedentário, entre outros.

(Perder peso)

3 Cafés da manhã nutritivos para um estômago chato

É Possível queimar gordura no café da manhã? Claro, e você tudo que você precisa fazer é seguir certas regras de nutrição adequada, juntamente com alguns hábitos de vida saudáveis. Perder a barriga é possível, então comece agora com três deliciosas opções de café da manhã! As regras de um café da manhã ideal para não ganhar peso Uma das áreas mais sensíveis de nosso corpo é sem dúvida nossa barriga.

(Perder peso)