10 Alimentos Anti-Câncer Que Você Deve Começar a Beber
O câncer é uma doença crônica que afetou as pessoas por centenas de séculos.
Por causa de sua seriedade e dos órgãos que coloca em risco, é um dos mais As doenças mais perigosas do mundo
Muitas pessoas sofrem por causa de fatores genéticos, mas hoje, tem sido demonstrado que os hábitos de vida têm um elo importante com esta doença.
Então, nós pensamos a exposição frequente a toxinas do ambiente pode aumentar o risco.
Além disso, substâncias adicionadas a alimentos processados e sua modificação genética também podem estar relacionadas.
Não é segredo que alimento natural, 100% orgânico e sem pesticidas é muito melhor para afastar doenças.
É por isso que neste artigo vamos compartilhar com vocês os 10 alimentos anti-câncer que todos nós devemos adicionar à nossa dieta para ter uma melhor qualidade de vida. . Descubra-os!
1. Vinho tinto
O consumo de um copo de vinho tinto por dia é uma excelente maneira de fornecer ao corpo antioxidantes e vitaminas.
Apesar de seu alto teor alcoólico, esta bebida fornece resveratrol, um ingrediente ativo que foi mostrado para parar o desenvolvimento de células cancerígenas em muitas áreas do corpo
2. A granada
Esta fruta, que pode comer diretamente ou em sumo é rico em antioxidantes que impedem a ação dos radicais livres, que são responsáveis por danos celulares.
Ver também: o suco de romã pode proteger-nos de frente para a doença de Alzheimer
o consumo regular de romã retarda o movimento de células malignas e reduz as probabilidades de metástase
3 .. Chá verde
A planta do chá verde tornou-se popular porque ajuda a perder peso enquanto mantém o câncer afastado.
Chá verde contém polifenóis e outros tipos de antioxidantes que impedem a divisão celular cancro , reduzindo a probabilidade de desenvolvimento de tumores em
- o
- intestino
- reto pancreático
- os pulmões
- fígado seios
4. O
Brócolis Brócolis é um vegetal verde que todos nós deve comer pelo menos uma ou duas vezes por mês. É caracterizada por seu alto teor de fibra, o que elimina elementos nocivos no
Contém uma substância chamada sulforafano, que ajuda a desintoxicar o fígado e prevenir tumores em todo o sistema gastrointestinal.
5. Café
O consumo e a aplicação do café têm efeitos positivos na prevenção do câncer de pele.
Isso se deve ao fato de que a cafeína neutraliza uma proteína chamada ATR, destruindo as células danificadas. por exposição constante aos raios UV do sol
6. Alho
Este alimento medicinal é o melhor antibiótico natural, mas também foi demonstrado que é um excelente anti-câncer.
Seus compostos de enxofre e seu alto teor de vitaminas e minerais estão envolvidos ativamente na prevenção do câncer:
- O esôfago
- Pulmões
- De cólon
- A partir do estômago
7. Porcas
nozes e frutos secos contêm moléculas conhecidas como fitosteróis, que bloqueiam os receptores de estrogénio e retardando o desenvolvimento de células malignas.
A sua integração na dieta pode permitir redução do risco de:
- Cancro da mama
- Cancro da próstata
- Cancro do cólon
8. Frutas cítricas As frutas cítricas, como limão, laranja e grapefruit contêm grandes quantidades de limoneno, um estimulante para os linfócitos, células que lutam contra diferentes tipos de câncer.
9. Pesca
De acordo com alguns estudos,
a pesca tem propriedades e nutrientes que destroem as células cancerígenas em várias áreas importantes do corpo. O extrato desta fruta é promissor no futuro desenvolvimento de tratamentos contra o câncer de mama porque prejudica as células mais agressivas sem afetar as células saudáveis.
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10. Orégano
Este tempero aromático regularmente usado na culinária contém carvacrol, um componente que causa a morte celular em células malignas da próstata.
Além disso, verificou-se que o orégano atua como um poderoso anti-inflamatório e antibiótico
Temos que consumir em grandes quantidades?
Atenção! O fato de esses alimentos conterem agentes anticancerígenos não significa que eles possam ser consumidos em quantidades excessivas todos os dias.
É importante comê-los com frequência, mas sempre em proporções equilibradas.
É importante entender que, embora seus compostos químicos tenham um impacto positivo contra esse tipo de patologia, isso não significa que eles o tratem completamente.
É importante adotar uma dieta saudável e, no caso de é melhor consultar um médico.
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