Reduza o ácido úrico com estes 6 ingredientes naturais
O ácido úrico é um composto químico que ocorre quando o corpo decompõe as substâncias conhecidas como purinas.
passar pela corrente sanguínea para os rins e são eliminados através de um processo de filtração através da urina.
No entanto, em alguns casos, as purinas podem acumular-se em quantidades excessivas, porque o corpo em produziu muito, ou porque apresenta dificuldades em eliminá-los.
Como resultado, pode ocorrer um distúrbio inflamatório conhecido como hiperuricemia . Este último é caracterizado por problemas renais e articulares devido à formação de cristais deste resíduo.
Esta condição pode ser bastante dolorosa e, se não for controlada, e causar o aparecimento de doenças. difícil de tratar
Felizmente, graças às propriedades de alguns ingredientes naturais , podemos promover sua eliminação antes que ocorram outras complicações.
No seguinte espaço, queremos compartilhar com você os 6 principais ingredientes naturais para que você possa apreciá-los se tiver sintomas que o alertem para esse problema.
1. O vinagre de maçã
O vinagre de maçã orgânico é um ingrediente natural com propriedades desintoxicantes que podem ajudar a eliminar o excesso de ácido úrico.
Ácido málico , além de seus antioxidantes, promove os processos que decompõem e eliminam essa substância, evitando assim a inflamação
Ingredientes
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã (10 ml)
- 1 copo de água (200 ml)
Como usar
- Coloque uma colher de vinagre de maçã em um copo de água morna e consuma com o estômago vazio.
- Repita o tratamento duas vezes por dia, mínimo de 2 semanas
2. Suco de limão
O limão é um ingrediente energético alcalino que pode ajudar a reduzir os níveis de ácido no sangue enquanto promove a desintoxicação dos órgãos excretores.
Seus antioxidantes eliminam toxinas e neutralizam as taxas de ácido úrico , enquanto prevenindo assim a cristalização
Ingredientes
- O suco de um limão
- 1 copo de água (200 ml)
Como usar isto
- Pressione o suco de um limão fresco e misture com um copo de água quente
- Beba a bebida com o estômago vazio por 3 semanas seguidas.
3. Cerejas
O consumo de cerejas dá ao corpo substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias poderosas que ajudam a limpar o sangue para eliminar o ácido úrico . Estas pequenas frutas contêm grandes quantidades de ácido. antocianinas, flavonóides que promovem a quebra de ácidos retidos em tecidos e articulações
Como usar
Consumir meia xícara de cerejas (75 g) por dia por algumas semanas
- Adicione as cerejas aos seus batidos e saladas.
- 4. Bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio ou alimento é um ingrediente alcalino que ajuda a controlar o excesso de ácido úrico para aliviar a dor da gota.
Suas propriedades promovem o processo de desintoxicação do sangue e do sangue. rins
para eliminação ideal de resíduos do corpo Ingredientes
1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio (2 g)
- 1 copo de água (200 ml)
- Como usar
Adicione meia colher de sopa de bicarbonato de sódio em um copo de água e consuma com um estômago vazio
- Repita o tratamento por 3 semanas consecutivas
- Nota: Evite torne as refeições muito ricas para evitar a alcalinização do corpo.
5. Azeite de oliva
Azeite prensado a frio, extra virgem, é um remédio natural que ajuda a eliminar os ácidos e metais pesados que se acumulam no corpo.
Esta gordura saudável previne a oxidação do colesterol nas artérias e, ao mesmo tempo,
age como um anti-inflamatório natural . O consumo regular de azeite diminui os sintomas de hiperuricemia, especialmente quando afeta a mobilidade das articulações
Ingredientes
1 colher de sopa de azeite (16 g)
- Algumas gotas de suco de limão
- Como use
Coma uma colher de sopa de azeite de oliva com o estômago vazio.
- Tome o remédio por pelo menos 3 semanas seguidas.
- 6. Wheatgrass
(wheatgrass) O suco de wheatgrass é um remédio alcalino que promove a quebra do ácido úrico para prevenir a retenção de rins.
Vitamina C , sua clorofila e fitoquímicos promovem a limpeza do sangue e
criam uma barreira protetora contra os efeitos negativos das toxinas . Além disso, é uma importante fonte de proteína de alta qualidade. É, portanto, uma excelente alternativa para neutralizar todos os alimentos carregados com purinas
Ingredientes
2 colheres de sopa de suco de grama de trigo (20 ml)
- Algumas gotas de suco de limão
- Como usar?
Misture algumas colheres de sopa de suco de grama de trigo com várias gotas de suco de limão e consuma com o estômago vazio.
- Repita o tratamento todos os dias durante 2 semanas
- Lembre-se que além de consumir os ingredientes naturais listados neste artigo,
é essencial melhorar sua dieta para combater esta condiçãoTambém limite o consumo de fontes de purinas e aumente consumo de água, fruta e legumes
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