Blog Sobre Bons Hábitos E Saúde



Sexo e relacionamentos

7 Sinais de câncer do colo do útero a considerar

7 Sinais de câncer do colo do útero a considerar

O câncer que se desenvolve no colo do útero é, globalmente, o terceiro tipo mais comum de câncer em mulheres . As pessoas mais afetadas por esse câncer estão entre 40 e 55. Neste artigo, vamos explicar tudo o que você precisa saber sobre esse tipo de câncer, bem como os sinais que devem ser levados em conta para detectá-lo.

(Sexo e relacionamentos)

Quando eu crescer, quero pessoas com um coração jovem ao meu lado

Quando eu crescer, quero pessoas com um coração jovem ao meu lado

Manter um coração jovem é sinônimo de bem-estar e saúde. U A maneira de manter esse órgão em um estado bonito é cercar-se de pessoas importantes. Envelhecer nunca é algo agradável. Primeiro de tudo, longe de ser defendido pela escola do otimismo e entusiastas do mais exaltado positivo, tornar-se velho tira uma certa qualidade de vida.

(Sexo e relacionamentos)

Perder peso

Se eu pratico esportes ... Posso comer o que quero depois?

Se eu pratico esportes ... Posso comer o que quero depois?

Há muitos mitos sobre o treinamento e como ele se relaciona com a comida. Muitas pessoas se perguntam o que podem comer depois do esporte. Mas eles são baseados na teoria de que eles já investiram muito no ginásio. Eles merecem um sorvete, um hambúrguer ou um chocolate. Nós lhe diremos mais sobre isso neste artigo Exercício e nutrição: um relacionamento próximo Acredita-se frequentemente que após o exercício, você pode comer qualquer coisa.

(Perder peso)

Os 6 exercícios que queimam mais calorias

Os 6 exercícios que queimam mais calorias

O exercício físico é um dos melhores hábitos que se pode adotar para manter um peso estável e uma boa saúde física e mental. O esporte aumenta o gasto de energia do corpo e nos permite livrar-nos de uma grande parte do excesso de calorias que muitas vezes são a causa do excesso de peso. Além disso, ajuda a manter os músculos e articulações em boas condições Hoje, existem muitos tipos de exercícios e programas para praticar todos os dias sem ter que visitar a academia regularmente.

(Perder peso)

Recibos

Como saber se um ovo ainda está fresco?

Como saber se um ovo ainda está fresco?

O consumo mundial de ovos por habitante é de pelo menos 300 unidades por ano. Estamos, portanto, falando sobre um dos mais Portanto, é importante reconhecer um ovo que não é mais fresco Quase todo mundo come ovos em grandes quantidades. Mas você sabe distinguir entre um ovo em plena frescura e um ovo que talvez não deva ser comido?

(Recibos)

Limonada leve com pepino, gengibre e hortelã

Limonada leve com pepino, gengibre e hortelã

Se você começar a pensar sobre as propriedades respectivas de cada um desses três alimentos, você imediatamente entenderá que esta receita não pode ter efeito negativo sobre o corpo. Com esta luz de limonada pepino, gengibre e hortelã, você pode perder a gordura acumulada em sua barriga, mas também pode se hidratar e se refrescar.

(Recibos)

Bons hábitos

Problemas com cervical

Problemas com cervical

Isso irá provavelmente já aconteceu. Não foi possível mover o pescoço, dor na parte de trás do pescoço ... Alguns esforços e movimentos falsos ou simplesmente nossas atividades diárias podem causar esses problemas para o pescoço. Aprenda a tratar ou, melhor ainda, evitar, através de dicas simples e técnicas naturais.

(Bons hábitos)

Como tonificar os braços?

Como tonificar os braços?

Os músculos tonificados nos ajudam a ter um corpo bonito, para nós ou para os outros. Mas depois de 30 anos, os primeiros sinais de perda de tônus ​​muscular começam a aparecer e torna-se necessário tonificar seus braços . Isto pode ser devido à falta de exercício, gravidez, alterações hormonais ou má nutrição.

(Bons hábitos)