Blog Sobre Bons Hábitos E Saúde



Sexo e relacionamentos

A arte maravilhosa de ser você mesmo: 3 passos para o fazer

A arte maravilhosa de ser você mesmo: 3 passos para o fazer

A arte de ser você mesmo requer fortes doses de coragem. Eles são necessários porque vivemos em uma sociedade que se esforça para criar pessoas de mentalidade semelhante e na qual sair desses padrões estabelecidos às vezes envolve ser culpado. Durante os primeiros estágios da vida, nos deixamos guiar pelo que os outros decidem por nós.

(Sexo e relacionamentos)

Vazio Vazio: O Espaço que Eu Posso Endurecer para Preencher

Vazio Vazio: O Espaço que Eu Posso Endurecer para Preencher

O vazio emocional está intimamente relacionado com o sentimento de solidão . Este estado de "estar só" que todos nós tentamos escapar com a mesma frequência que a maioria das pessoas recusar, simular solitários ou criticar aqueles que gostam de passar tempo com eles Leia também: A pior tempestade é aquela que se forma em nossa cabeça Como somos seres sociáveis, mesmo se temos uma forte auto-estima, no final acabamos parecendo ser como os outros , para nos guiar pelas crenças de que a solidão é reservada para aqueles que falham .

(Sexo e relacionamentos)

Perder peso

Exercício de

Exercício de "Prancha" Muscular seu abdome e todo o seu corpo

É Bem sabido que, para alcançar um peso estável e uma figura esbelta, um dos hábitos essenciais é a série diária de exercícios. queimamos gordura em nosso corpo, trabalhamos áreas gordurosas localizadas e tonificamos nosso corpo. No entanto, para questões de tempo, dificuldades ou gostos pessoais, é muito difícil a maioria das pessoas se exercita regularmente , ou para fazer atividade física que os ajuda a ficar em forma.

(Perder peso)

Purificando 15 dias para esvaziar e perder Programa peso

Purificando 15 dias para esvaziar e perder Programa peso

Mudança de períodos de época são grandes para fazer um programa de desintoxicação limpeza ou um peso equilibrado, eliminar líquido, prevenir doenças e têm uma aparência melhor. neste artigo vamos explicar como criar uma limpeza simples e eficaz para perder peso de forma saudável ao mesmo tempo cheio de energia e vitalidade.

(Perder peso)

Recibos

2 Sucos diuréticos que ajudam a limpar os rins

2 Sucos diuréticos que ajudam a limpar os rins

Mesmo que os rins têm a capacidade de limpar-se, o que é certo é que ele deve dar uma mão para facilitar o seu trabalho e eles fazem isso de forma otimizada. o corpo geralmente não é livre a partir da aglomeração de toxinas . Não importa o que desencadeia; qualquer parte do corpo tende a sofrer de vários problemas devido à sua acumulação.

(Recibos)

5 Saladas muito nutritivas e fáceis de preparar

5 Saladas muito nutritivas e fáceis de preparar

Se você está prestes a adotar bons hábitos alimentares, comece por incluir saladas muito nutritivas em sua dieta. Você pode fazer uma salada com ingredientes muito nutritivos, mas também muito saborosos e que trazem, além disso, uma infinidade de benefícios à saúde. Uma salada é um acompanhamento perfeito para realçar o sabor das proteínas.

(Recibos)

Bons hábitos

7 Exercícios faciais para evitar a flacidez e rugas prematuras

7 Exercícios faciais para evitar a flacidez e rugas prematuras

Para manter um rosto jovem e sem imperfeições, a indústria de cosméticos desenvolveu uma grande variedade de tratamentos que são projetados para minimizar os danos causados ​​pelos radicais livres e proporcionar-lhes uma nutrição adequada. No entanto, embora muitos tenham bom desempenho, eles não trabalham sozinhos e exigem uma atitude global para alcançar bons resultados.

(Bons hábitos)

Danos à Saúde por Raiva

Danos à Saúde por Raiva

Além de tornar ruim ficar com raiva de alguém ou contra si mesmo, esse sentimento traz muitos problemas para o nosso corpo. Existe uma forte relação entre nossos sentimentos e a maneira como nosso corpo responde a eles. Neste artigo, você será capaz de relatar os danos da raiva à saúde e, assim, começar a evitar o mau humor.

(Bons hábitos)