5 Perguntas para encontrar o caminho quando você se sentir perdido e confuso
Como você acha que é hoje ? Se você ler este artigo, pode estar fazendo isso porque se sente perdido ou confuso ou porque se sentiu assim recentemente. Não é tão raro quanto você pensa. Todos nós passamos por esses momentos em que encontrar a bússola da nossa vida é tudo menos simples. Isso acontece sem entrar em jogo se tivermos a melhor família, a melhor amigos ou trabalho que sempre sonhamos.
Eu empresto meus sapatos àqueles que julgam meu caminho
Quantas vezes você teve que lidar com os julgamentos dos outros? Às vezes temos o suficiente para pensar com nossas obrigações diárias para, além disso, ter que passar por o julgamento dos outros sobre o que fazemos ou não fazemos Seria errado dizer que isso não nos afeta. Não é fácil ignorar os comentários que ousam julgar nossas ações, especialmente se eles vêm de pessoas tão importantes como nossa família, nossos amigos etc.
Bons carboidratos em face do mal: quebrar os mitos
Assim como eles são deliciosos e irresistíveis, os carboidratos podem ser terríveis se seu objetivo é perder peso. É desnecessário dizer que eles aumentam o risco sofrer de doenças como câncer, distúrbios neurológicos, problemas cardíacos e diabetes, não é? Em muitos sites você pode encontrar pessoas que apoiam o fato de que os carboidratos engordam Você também encontrará outras pessoas que, mesmo nutricionistas, argumentam que os carboidratos são essenciais para uma saúde ideal.
7 Excelentes alimentos para emagrecer naturalmente
L a nutrição desempenha um papel muito importante na vida de qualquer pessoa porque permite que o corpo receba nutrientes essenciais para fortalecer o sistema imunológico, ter energia, prevenir doenças e, de um modo geral, desfrutar boa saúde Alguns alimentos são de grande ajuda na perda de peso, pois contêm propriedades para acelerar o metabolismo e queimar gordura com mais facilidade.
5 Exercícios que melhoram o seu relacionamento
Todo relacionamento de casal é um ensaio de felicidade e energia. No entanto, isso pode se tornar bem o oposto se não tomarmos conta disso. Às vezes, a rotina, ou simplesmente a negligência, faz com que nosso relacionamento comece a falhar. Recomendamos que você leia: 9 atividades que você pode fazer como um casal para apimentar seu relacionamento Por tudo isso, vamos compartilhar com você 5 exercícios que você pode colocar em prática para que seu relacionamento tenha o vento em suas velas.
Somos responsáveis pelo que dizemos, não pelo que os outros entendem
Comunicação não é algo simples O que nós dizemos às vezes é mal interpretado porque nosso interlocutor tem sua própria visão das coisas e ao invés de ouvir, ele apenas Categorizar a realidade antes de compreender e falar antes de ouvir a pessoa à nossa frente é um erro muito comum na comunicação. Por essa razão, quando tentamos esclarecer algo, mas estamos cansados de dar uma explicação sem entendimento ou proximidade com o interlocutor, talvez seja melhor concordar em parar de gastar sua energia e força algo que não tem solução Convidamos você a pensar sobre isso O que dizemos, o que comunicamos e o que os outros entendem A primeira condição para o processo comunicativo ser eficaz, é Respeito No entanto, todos notaram que qualquer processo de comunicação nem sempre acontece assim.
Dicas para evitar armas flácidas
Vários fatores estão gradualmente perdendo o tom para o corpo. Ao longo dos anos, a pele perde colágeno. É preciso saber que é esse elemento que lhe dá elasticidade. Tomar e perder peso também afetam nosso corpo. A pele se estica e depois de um tempo cai. Muitas vezes, depois de engordar, conseguimos perder peso novamente.
5 Substitutos do açúcar que você vai gostar de conhecer
Quando se trata de adoçar nossos pratos, existem alternativas mais saudáveis para o açúcar, que, além disso, nos trazem mais benefícios, desde que optemos pelas versões orgânica e não refinada. O consumo excessivo de pratos. o açúcar refinado é um dos fatores relacionados ao desenvolvimento de problemas metabólicos e coronários.