Blog Sobre Bons Hábitos E Saúde



Sexo e relacionamentos

Uma irmã é mais do que uma amiga, é metade do coração

Uma irmã é mais do que uma amiga, é metade do coração

Uma irmã é mais do que uma amiga, porque o vínculo que estabelecemos com ela vai além da familiaridade. Ela é uma companheira de batalha, um pilar diário e inabalável em que podemos sempre confiar. Embora possa haver muitas diferenças, e anos de infância ou adolescência têm sido um campo de competição, argumentos, roupas para compartilhar e inveja para esconder, no final, os anos vieram para derrotá-los e lhes mostraram a importância de manter esta ligação.

(Sexo e relacionamentos)

Há amores breves que permanecem gravados na alma

Há amores breves que permanecem gravados na alma

Há breves amores, fugazes como a brisa do verão, como braços que nos envolvem por alguns momentos e depois nos deixam sozinhos, mas cheios de emoções, sabedoria. e bem-estar que vale a pena ser sentido Diz-se com frequência que os amores curtos tendem a deixar feridas abertas em nosso coração. Mas em vez de ficar apenas "o que poderia ter sido", aceite melhor a experiência como algo enriquecedor que faz parte do que somos hoje e que, sem dúvida, valeu a pena.

(Sexo e relacionamentos)

Perder peso

9 Razões para beber água de pepino todos os dias

9 Razões para beber água de pepino todos os dias

Se você não puder beber a quantidade recomendada de água, você pode precisar experimentar água de pepino, já que ela oferece benefícios múltiplos e é tão saudável quanto a água tradicional . Descubra por que você vai ser um viciado em água de pepino. Pepino é um vegetal que contém muita A vitamina C, que age como um desintoxicante perfeito, não contém gordura, e praticamente não tem calorias.

(Perder peso)

Os 6 melhores exercícios para combater a gordura abdominal

Os 6 melhores exercícios para combater a gordura abdominal

Se não estamos acostumados a se exercitar, para evitar lesões é importante começar gradualmente e depois aumentar a intensidade à medida que ganhamos resistência Ter um estômago liso e tonificado tornou-se uma das maiores ambições entre as mulheres que lutam para perder peso. A gordura que se acumula nesta área do corpo afeta significativamente a silhueta e, embora muitos não tenham consciência disso, é um risco para a saúde cardiovascular.

(Perder peso)

Recibos

5 Grandes ideias para a criação de um mini jardim casa

5 Grandes ideias para a criação de um mini jardim casa

Ter um jardim ajuda a aliviar o estresse e aproveitar momentos de paz e tranquilidade. Além disso, é uma boa maneira de melhorar a qualidade do ar de sua casa As plantas são muito úteis para nossa sobrevivência no planeta Terra. Simplesmente, sem eles, nossa vida seria impossível; e há uma relação muito próxima entre os seres humanos e o reino vegetal.

(Recibos)

6 Atividades que não devem ser feitas com o estômago vazio

6 Atividades que não devem ser feitas com o estômago vazio

É Melhor evitar fazer certas atividades em certos momentos do dia Vamos ver juntos quais são as diferentes atividades que não devem ser feitas com o estômago vazio. Tome notas! 1. Tome anti-inflamatórios Não é recomendado tomar certos medicamentos com o estômago vazio, especialmente anti-inflamatórios.

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Bons hábitos

7 Tipos de peixe que seriam prejudiciais à nossa saúde

7 Tipos de peixe que seriam prejudiciais à nossa saúde

O peixe é um dos alimentos mais saudáveis ​​que podem ser comidos. Verificou-se que é uma fonte de ácidos graxos essenciais, proteínas e compostos antioxidantes. ajudar a melhorar a saúde cardiovascular e as condições da pele e do corpo em geral Nos últimos anos, o consumo deste alimento aumentou significativamente, em particular porque seu alto teor de ômega-3 Infelizmente, a indústria não está 100% comprometida com a saúde do consumidor e, nos últimos anos, alguns tipos de peixes prejudiciais foram distribuídos.

(Bons hábitos)

5 Exercícios para fortalecer os joelhos sem sair de casa

5 Exercícios para fortalecer os joelhos sem sair de casa

Por causa de sua estrutura complexa, os joelhos são articulações que tendem a desenvolver problemas e lesões, especialmente na idade adulta. Mesmo que "eles são protegidos por ligamentos, tendões e vários líquidos, esforço físico excessivo, movimento contínuo e a idade pode danificá-los enquanto aumentam o nível de sua inflamação.

(Bons hábitos)