Blog Sobre Bons Hábitos E Saúde



Sexo e relacionamentos

5 Perguntas para encontrar o caminho quando você se sentir perdido e confuso

5 Perguntas para encontrar o caminho quando você se sentir perdido e confuso

Como você acha que é hoje ? Se você ler este artigo, pode estar fazendo isso porque se sente perdido ou confuso ou porque se sentiu assim recentemente. Não é tão raro quanto você pensa. Todos nós passamos por esses momentos em que encontrar a bússola da nossa vida é tudo menos simples. Isso acontece sem entrar em jogo se tivermos a melhor família, a melhor amigos ou trabalho que sempre sonhamos.

(Sexo e relacionamentos)

Eu empresto meus sapatos àqueles que julgam meu caminho

Eu empresto meus sapatos àqueles que julgam meu caminho

Quantas vezes você teve que lidar com os julgamentos dos outros? Às vezes temos o suficiente para pensar com nossas obrigações diárias para, além disso, ter que passar por o julgamento dos outros sobre o que fazemos ou não fazemos Seria errado dizer que isso não nos afeta. Não é fácil ignorar os comentários que ousam julgar nossas ações, especialmente se eles vêm de pessoas tão importantes como nossa família, nossos amigos etc.

(Sexo e relacionamentos)

Perder peso

Bons carboidratos em face do mal: quebrar os mitos

Bons carboidratos em face do mal: quebrar os mitos

Assim como eles são deliciosos e irresistíveis, os carboidratos podem ser terríveis se seu objetivo é perder peso. É desnecessário dizer que eles aumentam o risco sofrer de doenças como câncer, distúrbios neurológicos, problemas cardíacos e diabetes, não é? Em muitos sites você pode encontrar pessoas que apoiam o fato de que os carboidratos engordam Você também encontrará outras pessoas que, mesmo nutricionistas, argumentam que os carboidratos são essenciais para uma saúde ideal.

(Perder peso)

7 Excelentes alimentos para emagrecer naturalmente

7 Excelentes alimentos para emagrecer naturalmente

L a nutrição desempenha um papel muito importante na vida de qualquer pessoa porque permite que o corpo receba nutrientes essenciais para fortalecer o sistema imunológico, ter energia, prevenir doenças e, de um modo geral, desfrutar boa saúde Alguns alimentos são de grande ajuda na perda de peso, pois contêm propriedades para acelerar o metabolismo e queimar gordura com mais facilidade.

(Perder peso)

Recibos

5 Exercícios que melhoram o seu relacionamento

5 Exercícios que melhoram o seu relacionamento

Todo relacionamento de casal é um ensaio de felicidade e energia. No entanto, isso pode se tornar bem o oposto se não tomarmos conta disso. Às vezes, a rotina, ou simplesmente a negligência, faz com que nosso relacionamento comece a falhar. Recomendamos que você leia: 9 atividades que você pode fazer como um casal para apimentar seu relacionamento Por tudo isso, vamos compartilhar com você 5 exercícios que você pode colocar em prática para que seu relacionamento tenha o vento em suas velas.

(Recibos)

Somos responsáveis ​​pelo que dizemos, não pelo que os outros entendem

Somos responsáveis ​​pelo que dizemos, não pelo que os outros entendem

Comunicação não é algo simples O que nós dizemos às vezes é mal interpretado porque nosso interlocutor tem sua própria visão das coisas e ao invés de ouvir, ele apenas Categorizar a realidade antes de compreender e falar antes de ouvir a pessoa à nossa frente é um erro muito comum na comunicação. Por essa razão, quando tentamos esclarecer algo, mas estamos cansados ​​de dar uma explicação sem entendimento ou proximidade com o interlocutor, talvez seja melhor concordar em parar de gastar sua energia e força algo que não tem solução Convidamos você a pensar sobre isso O que dizemos, o que comunicamos e o que os outros entendem A primeira condição para o processo comunicativo ser eficaz, é Respeito No entanto, todos notaram que qualquer processo de comunicação nem sempre acontece assim.

(Recibos)

Bons hábitos

Dicas para evitar armas flácidas

Dicas para evitar armas flácidas

Vários fatores estão gradualmente perdendo o tom para o corpo. Ao longo dos anos, a pele perde colágeno. É preciso saber que é esse elemento que lhe dá elasticidade. Tomar e perder peso também afetam nosso corpo. A pele se estica e depois de um tempo cai. Muitas vezes, depois de engordar, conseguimos perder peso novamente.

(Bons hábitos)

5 Substitutos do açúcar que você vai gostar de conhecer

5 Substitutos do açúcar que você vai gostar de conhecer

Quando se trata de adoçar nossos pratos, existem alternativas mais saudáveis ​​para o açúcar, que, além disso, nos trazem mais benefícios, desde que optemos pelas versões orgânica e não refinada. O consumo excessivo de pratos. o açúcar refinado é um dos fatores relacionados ao desenvolvimento de problemas metabólicos e coronários.

(Bons hábitos)