Quando eu crescer, quero pessoas com um coração jovem ao meu lado
Manter um coração jovem é sinônimo de bem-estar e saúde. U A maneira de manter esse órgão em um estado bonito é cercar-se de pessoas importantes.
Envelhecer nunca é algo agradável. Primeiro de tudo, longe de ser defendido pela escola do otimismo e entusiastas do mais exaltado positivo, tornar-se velho tira uma certa qualidade de vida.
A dor no joelho aparece e se desgasta nos quadris. limitar nossos planos. Não podemos esquecer o efeito do "ninho vazio", o momento em que as crianças saem e a casa fica mais quieta do que nunca.
Então, neste momento em que temos cabelo branco, rugas e preocupações com a saúde, algo mais complexo aparece: a perda do cônjuge
Podemos envelhecer com dignidade, ser forte e otimista, mas os anos deixam sua marca.
É por isso que não podemos nunca se esqueça de um dos melhores remédios para isso: cercar-se de pessoas com um coração jovem.
Falamos, é claro, de bons amigos. Esses amigos que nos acompanham depois de 60 ou 70 anos são fundamentais para nossa saúde
Jovens, nossos aliados em maturidade avançada
O "terceiro período da juventude" pode ser vivido de muitas maneiras diferentes.
Quando chega o momento da aposentadoria, muitas pessoas o vêem como um momento de máximo aproveitamento.
Mas enquanto alguns começam passeios, danças de tardes e reuniões sociais, outros sentem o vazio da solidão.
Se acrescentarmos a isso os problemas de saúde, o estado emocional cai cada vez mais.
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De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Rochester (EUA), o número de interações sociais de um idoso e a qualidade desses idosos têm um impacto direto em sua saúde e sua expectativa de vida
Então, assim como dissemos: ser velho e ter bo Os amigos ns são uma garantia de bem-estar.
Amizade Sênior
Amizade Sênior é o melhor antiinflamatório para a artrite. Além disso, um amigo é a melhor vitamina para desenhar sorrisos nos rostos carregados com as rugas do tempo.
Ter pessoas com um coração jovem perto de nós é um privilégio e devemos investir nisso muito cedo. Há vários aspectos que devemos levar em conta.
Neste artigo, propomos pensar sobre essas idéias.
Durante a juventude, o amor e a amizade vêm de uma maneira muito simples.
Eles aparecem como tempestades intensas e refrescantes no verão, que desfrutamos com nossos cinco sentidos. E assim como eles acontecem ao mesmo tempo, eles ficam secos.
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- No entanto, tudo muda quando a calma do outono chega e com ele, a primeira maturidade. É quando sabemos exatamente o que queremos em nossa vida.
- Chega um momento em que percebemos que temos pessoas nobres e autênticas com empatia e respeito. e reciprocidade.
- Amadurecer e acrescentar anos à nossa jornada pessoal envolve muitas viagens domésticas, para ser perdido e para ser encontrado novamente. É claro que é uma jornada íntima em que todos vivem no seu próprio ritmo e à sua maneira.
- No entanto, é nesse momento que percebemos que investir no presente está investindo em nossa vida. destino
Se a vida é dois dias, é necessário salvar e ouvir o que é verdadeiramente precioso: amor e amizade.
O segredo da qualidade de vida autêntica
Bronnie Ware é uma enfermeira australiana em cuidados paliativos que publicou em 2011 um livro best-seller chamado " 5 Ressentimentos" .
Neste livro, ela diz o que seus pacientes lhe disseram antes de deixar este mundo, as cinco coisas que eles não ouviram o suficiente e que poderiam ter trazido uma vida mais feliz e feliz.
Esses 5 arrependimentos são:
- Não tendo feito o que o coração lhes ditava a cada momento
- Não tendo expressado realmente o que sentiam em todos os momentos de sua vida
- Ter trabalhado demais, sem priorizar as coisas
- A maioria das pessoas que estavam prestes a deixar este mundo queixou-se de que eles não cuidaram melhor de seus amigos, esses jovens.
- Além disso, eles também lamentaram. não seja mais feliz com as pessoas que eles amavam.
Como identificar jovens?
Para pessoas com um coração jovem, não importa em que anos eles usem suas costas. A chave é moral e atitude.
Alcançar essa maturidade avançada de nossas vidas na companhia de pessoas que sempre nos trazem otimismo e vitalidade é, sem dúvida, o melhor dos privilégios.
- Além disso, não podemos esquecer que esses perfis nos dão, antes de tudo, apoio.
- Eles representam uma grande ajuda quando a situação é complicada.
- Os jovens sempre querem nos fazer fora de nossa casa Eles não querem nos ver sozinhos, atolados na rotina da vida cotidiana. Para eles, é essencial sair a céu aberto, rir, ouvir música ... sentir-se vivo.
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Porque para terminar, a ruga está na pele e não no coração. Então, não temos razão para não aproveitar a vida, não importa a nossa idade!
Amigos aumentam alegrias e diminuem sentenças
Os amigos têm a capacidade de aliviar a dor mais intensa. Eles sem dúvida se tornam os anjos da guarda de nossa saúde psicológica e física, e c É por isso que dizemos que os amigos são morfina natural para o nosso sofrimento. Ficou demonstrado cientificamente que o isolamento e a falta de apoio psicológico têm efeitos nocivos sobre a nossa saúde, tanto quanto o tabaco, colesterol alto, obesidade ou falta de exercício.
4 Coisas que seu parceiro saberá sobre sua saúde antes de você
Podemos não notar certas mudanças em nosso corpo que nosso parceiro possa notar. É importante levar isso em conta e não perder suas observações. A vida de um casal não é apenas rir, empreender e algumas disputas. Há muitas coisas que você pode descobrir. para o seu parceiro que vive com ele / ela Você começará a notar rugas em sua testa quando algo não o agrada.
