melhorar a qualidade do sangue? Vamos começar por definir o que o sangue seja um tecido conjuntivo líquido que flui através dos capilares, veias, artérias, átrios e ventrículos em todos os vertebrados . A cor vermelha é inevitável por causa da presença do pigmento hemoglobina contida nos hemácias .
a textura é densa opaca gosto, metálico no . No entanto, sua cor pode mudar: de escarlate, que indica um alto nível de oxigênio, para vermelho escuro, isto é, baixo teor de oxigênio.
O pH médio do sangue é de 7,35 a 7. 45, enquanto que a temperatura é de 38 graus, um pouco mais altas do que o temperatura corporal .
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células? do sangue são produzidas na medula óssea , que é tecido esponjoso localizado dentro de certos osso corpo como aqueles da anca, esterno e do crânio.
o corpo humano contém cerca de 4,5 a 6 litros de sangue, dos quais 55% é plasma, a parte líquida consiste em água, sais minerais e proteínas. Os restantes 45% contêm glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas .
carne fígado é rico em vitamina a, o que sem dúvida ajuda. melhorar a aparência da pele, graças às suas propriedades antioxidantes. Mas também aumenta a produção de hemoglobina graças ao seu alto teor de ferro . Melhor ainda, é pobre em gordura e fornece ácido fólico, que mantém a divisão celular adequada.
Se você não é alérgico ou intolerante aos ovos, deve incluí-los em sua dieta. Eles são uma fonte de proteínas, minerais e vitaminas, especialmente na gema, onde a lecitina, responsável pela limpeza das gorduras nas artérias , é encontrada. Ele também contém colina, que melhora o sistema nervoso
Eles fornecem vitaminas D, A e E, bem como minerais como ferro, zinco, selênio, fósforo e ácido fólico.
Eles funcionam perfeitamente para pessoas que não comem carne porque ajudam a equilibrar o déficit de nutrientes graças ao seu alto teor de proteína . Eles também fornecem: carboidratos, fibras, vitaminas B e minerais como ferro, magnésio e potássio
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Embora os frutos secos contenham uma alta densidade calórica em uma pequena quantidade, eles fornecem nutrientes importantes para o corpo, desde que sejam consumidos com moderação , porque contêm gorduras saudáveis com ácidos. Por outro lado, eles contêm uma grande variedade de vitaminas e minerais. É o caso do potássio, magnésio, fósforo, vitamina E e complexo B.
Batatas
. São ricos em vitaminas B, ácido fólico e minerais. Por outro lado, os flavonóides protegem doenças cardiovasculares e reduzem o colesterol ruim. Por sua vez, as vitaminas do grupo B são responsáveis pela proteção. as artérias. A vitamina B6, em particular, reduz os níveis de homocisteína, um composto químico que contribui para a inflamação das artérias.
Então, quando você começará a melhorar a qualidade do seu sangue?
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Limpar seus pulmões através destes remédios com alho
Alho é um alimento natural que contém mais valor medicinal . Mesmo se ele é usado na maioria das vezes na parte da cozinha, muitas pessoas estão usando-o em preparações de remédios caseiros. seus principais qualidades são atribuídos ao seu alto teor de composto de enxofre chamado alicina, que também lhe confere o seu sabor tão intensa e em particular.
Os 5 melhores remédios caseiros para limpar artérias entupidas
Artérias entupidas são um fenômeno muito comum que resulta no acúmulo de placas de gordura nos vasos sangüíneos, que levam ao nosso coração até o cérebro. Esse é um fenômeno muito perigoso porque impede o bom circulação de sangue, oxigênio e nutrientes, que não podem mais atingir adequadamente os órgãos e tecidos do nosso corpo.